Clàr-innse
An urrainn ùbhlan ithe le coin? Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn measan measail, blasda agus le feartan beathachaidh eadar-dhealaichte, ga mheas mar roghainn bìdh fallain dha daoine. Ach, a bheil e ag obair san aon dòigh airson coin?
Ge bith an e greim-bìdh, biadhadh, measan no biadh sam bith eile a th’ ann, mus cuir thu e ri biadh do pheata, tha e deatamach fios a bhith agad an urrainn dhut a thabhann no nach eil. , eadhon ged nach biodh ann ach "pìos beag". Thoir sùil san artaigil seo an urrainn dhut apple a thoirt don chù agad. Faigh a-mach!
Às deidh na h-uile, an urrainn dha coin ùbhlan ithe?
Is e am freagairt reusanta don cheist seo tha, faodaidh coin ùbhlan ithe . Is e toradh a tha seo nach eil a ’riochdachadh duilgheadas sam bith airson slàinte a’ pheata. Tha sin air sgàth, a bharrachd air a’ bhlas blasta, tha an ubhal làn de bheathachadh fìor chudromach don bheathach, leithid vitamain A agus C.
Faic cuideachd: Am faod coin cnòthan cashew ithe? Dèan sgrùdadh air!Faodaidh an cù ùbhlan ithe, ach thoir an aire do na molaidhean sin !
Rud an aire: tairg na measan gun sìol. San dòigh seo, thathas a’ seachnadh cnap-starra intestinal, leis gu bheil an sìol ubhal dona dha coin faodaidh stuth puinnseanta, cyanide, a bhith ann. faodaidh cruinneachadh de stuth ann am fàs-bheairt peata a bhith cronail do shlàinte. Mar sin, na dìochuimhnich an ubhal gun sìol a thairgsinn.
A bharrachd air an sin, tha e cudromach faicinn a bheil am biadh ag adhbhrachadh seòrsa sam bith de mhì-rian cnàmhaidh anns a’ bhodhaig.cù, gu h-àraidh iadsan nach d'ith riamh de'n mheas. Ma thachras e, na tairg barrachd agus coimhead airson neach-proifeiseanta a bheir cunntas air an tachartas.
Buannachdan ùbhlan dha coin
An toiseach, tha e riatanach dèanamh tha e soilleir gum feumar biadh peata malairteach càileachd a thoirt don pheata beathach. Tha seo air sgàth 's gu bheil na cuibhreannan air an leasachadh gus coinneachadh gu sònraichte ri feumalachdan coin, a' toirt seachad am beathachadh riatanach gus am beathach a chumail fallain.
Anns a' chùis seo, chan eil an ubhal air a thabhann ach mar bhiadh-bìdh nàdarra. Anns na measan tha snàithleach, vitamain, mèinnirean agus beathachadh eile a tha math airson bodhaig an ainmhidh. Mar eisimpleir, am measg nam buannachdan aige tha:
- a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh synthesis de hormonaichean;
- a’ cur ri slàinte sùla coin;
- a’ cuideachadh le casg oidhche dall;
- dìon veins agus artaireachd;
- a’ riaghladh gluasad caolan.
Ciamar a bheir thu an ubhal don pheata?
B’ fheàrr leis an ubhal a ghearradh na phìosan, nì seo cuidich le cnàmhadh do pheata.Oidean, faodaidh tu na measan a thoirt seachad ùr agus ann am pìosan, a bharrachd air faodaidh coin ubhal ithe leis a’ chraiceann. Tha e eadhon na dheagh chomhairle. Tha am pàirt seo den mheasan beairteach ann am fibre soluble, a tha timcheall air moileciuilean geir agus a tha math airson an t-siostam co-phàirteach, a bharrachd air dàil a chuir air gabhail a-steach siùcaran ann am bodhaig an duine.coin.
A bharrachd air an sin, tha inneach an ubhal gu math tlachdmhor dha coin agus tha am feart seo eadhon a’ cuideachadh le slàinteachas beòil coin. Ach, mus tèid am meas a thairgsinn, tha feum air beagan faiceallach, leithid:
Faic cuideachd: Collar anti-rùsg: dè a th ’ann agus ciamar a tha e ag obair?- nighe an ubhal gu math gus cuir às do sheòrsa sam bith de toxin;
- thoir air falbh na sìol, an cridhe agus an gas;
- air a ghearradh ann an sliseagan no pìosan beaga, na tairg an t-ubhal gu lèir a-chaoidh.
Cia mheud ùbhlan as urrainn dhut coin a bhiadhadh?
An rud as fheàrr Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ri lighiche-sprèidh gus an daithead ceart a stèidheachadh airson do pheata. Leis gu bheil sinn a' bruidhinn air biadh a thèid a thairgsinn mar bhiadh-bìdh nàdarrach, tha pìos no sliseag gu math math gus nach cuir thu dragh air no gun cuir thu dragh air cnàmhadh do charaid. feumaidh cù àbhaisteach ithe peata a bhith air a dhearbhadh le lighiche-sprèidh.
Sin e! A-nis tha fios agad gu bheil ubhal math airson coin agus gur e toradh math a th’ ann a dh’fhaodar a thoirt don pheata agad. Cuimhnich gum bi thu an-còmhnaidh a’ cumail sùil air cleachdadh bìdh do chù, tha seo cudromach tuigsinn dè na biadhan a tha math dha. Agus, gu dearbh, bho àm gu àm a 'tadhal air lighiche-sprèidh. Chì mi an ath thuras thu!
Leugh tuilleadh