ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ តើវាអាចជាអ្វី?

យើងកាន់តែស៊ាំនឹងឃើញសត្វឆ្កែស៊ីអាហារ និងអាហារសម្រន់មែនទេ? ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងឃើញ ឆ្កែស៊ីស្មៅ វាគឺជាទង្វើដែលអាចបង្កភាពចម្លែកដល់គ្រូបង្ហាត់។ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទនេះ ការទទួលទានអ្វីមួយដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃរបបអាហារអាចមានអត្ថន័យមួយចំនួន រួមទាំងថាមិត្តរបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួន។

ឆ្កែស៊ីស្មៅ ស្មៅ ឬស្មៅនេះជារឿងធម្មតាទេ? មានហេតុផលជាច្រើនដែលនាំសត្វឱ្យស៊ីស្មៅ នេះអាចជាវិធីមួយសម្រាប់ផ្តល់សញ្ញាដល់គ្រូថាមានអ្វីមួយកំពុងកើតឡើង។

ត្រូវ ប៉ុន្តែតើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វី? អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអាកប្បកិរិយានេះ និងឆ្លើយសំណួរដែលបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ និងការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះគ្រូបង្រៀនជាច្រើន។ ពិនិត្យមើលវា!

ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែស៊ីស្មៅ? និងក្លិន។ ប៉ុន្តែ តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលឆ្កែស៊ីស្មៅ?

ឆ្កែ ស៊ីស្មៅ ព្រោះវាជាទំនៀមទម្លាប់ដូនតារបស់សត្វ ជាសកម្មភាពដើមរបស់ចចក និងឆ្កែព្រៃ ជាឧទាហរណ៍។ ជាងនេះទៅទៀត វាជាអាហារដែលសត្វឆ្កែភ្ជាប់ជាដំណោះស្រាយដើម្បីសម្រួលការឈឺក្រពះ ឈឺពោះ ឬសូម្បីតែជំរុញឱ្យក្អួតដើម្បីបណ្តេញអ្វីមួយ។

ទោះបីជាវាមិនមែនជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះក៏ដោយ វាគឺ សំខាន់ណាស់ដើម្បីសង្កេតមើលឥរិយាបថនេះ។ ជាចម្បងប្រសិនបើវាជាសកម្មភាពនោះ។វាបានកើតឡើងពីមួយម៉ោងទៅមួយទៀត។ ដូច្នេះ វាអាចគ្រាន់តែជាការកោតសរសើរ ឬចង់ដឹងចង់ឃើញចំពោះរុក្ខជាតិ ក៏ដូចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។

លើសពីនេះទៅទៀត មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកត្តាក្រពះ និងពោះវៀន។ ភាពអត់ឃ្លានក៏ស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីនៃហេតុផលទូទៅ រួមផ្សំជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍លើពណ៌ និងក្លិនរបស់រុក្ខជាតិ វាក្លាយជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃមានប្រយោជន៍ និងរីករាយ។

ការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេសនៅក្នុងសត្វឆ្កែក៏អាចជំរុញអាកប្បកិរិយានេះផងដែរ។ នៅពេលដែលសត្វឆ្កែភ័យ ឬតូចចិត្តនឹងអ្វីមួយ ពួកវាស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្ហាញវា មិនថាវាព្រុស ធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះសារ ឬស៊ីស្មៅឡើយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ឧត្តមគតិគឺត្រូវស្វែងរកការណែនាំពីពេទ្យសត្វ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ឈឺនៅលើទ្រនាប់ជើងរបស់ឆ្កែ៖ ស្វែងយល់បន្ថែម

ដូច្នេះ តើសត្វឆ្កែអាចស៊ីស្មៅបានទេ?

និយាយឱ្យខ្លី ឆ្កែស៊ីស្មៅ , ស្មៅឬស្មៅមិនមាន contraindications, ទោះជាយ៉ាងណា, វាជាការល្អដែលត្រូវដឹង។ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា មានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យឆ្កែចាប់អារម្មណ៍លើរុក្ខជាតិ ប៉ុន្តែវាមានហានិភ័យនៃការទទួលទានប្រភេទសត្វដែលមានជាតិពុល ឬការបរិភោគច្រើនពេក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធំសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។

វាថែមទាំងមានលទ្ធភាពផងដែរ។ សំណួរ ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែស៊ីស្មៅ រួចបោះចោល? វាកើតឡើងដោយសារតែជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់ពោះវៀន ក៏ដូចជាធ្វើអោយក្អួតផងដែរ ព្រោះវាជាអាហារដែលមានសមត្ថភាពធ្វើអោយប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀនឆាប់ខឹង ដែលជាសកម្មភាពដែលបណ្តាលអោយការបដិសេធនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល ដូចជាចង្អោរ ឈឺចាប់ និងអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ឆ្មាកណ្តាស់ឈាម? ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ

តើស្មៅប្រភេទណាដែលសត្វឆ្កែអាចស៊ីបាន?

សំណួរទូទៅគឺ អំពីអ្វីដែលជាព្រៃស្មៅនិងស្មៅ។ តើវាដូចគ្នាទេ? នៅពេលដែលយើងយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងទៅដើរលេងតាមសួនច្បារ និងសួនច្បារ យើងឃើញប្រភេទរុក្ខជាតិមួយចំនួន ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលយើងមិនដឹងពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវា។ ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានមួយចំនួន។

តើស្មៅជាអ្វី?

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថា ឆ្កែស៊ីស្មៅ សូមដឹងថា ប្រភេទ​នេះ​អាច​ជា​ផ្កា បន្លែ បូដូ ក្នុងចំណោម​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​ទៀត។ និយមន័យមួយក្នុងចំណោមនិយមន័យគឺ៖ សំណុំនៃរុក្ខជាតិដែលបន្លែបង្ហាញពីភាពមានកូនរបស់ដី។

តើស្មៅជាអ្វី?

អ្នកដែលមិនដឹងច្រើនអំពីរុក្ខជាតិគិតថាពួកគេ គឺដូចគ្នាទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្មៅគឺជាប្រភេទរុក្ខជាតិដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសាររុក្ខជាតិ Gramineae ។ ឈុតទាំងមូលនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងការរចនាទេសភាព ហើយត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឧទ្យាន និងសួនច្បារ។

តើស្មៅជាអ្វី?

តើអ្នកបានឃើញ ឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅទេ? នេះគឺជាប្រភេទសត្វទូទៅនៅកន្លែងដែលវាចិញ្ចឹមគោក្របី ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមគុណភាពខ្ពស់ ដែលអាចបង្កើនរបបអាហាររបស់សត្វណាមួយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដាននូវអ្វីដែលសត្វចិញ្ចឹមកំពុងញ៉ាំ ព្រោះមានរុក្ខជាតិដែលមានជាតិពុលដល់សត្វ។ ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ឈាន​ទៅ​ដល់ ឆ្កែ​ប្រហែល​ជា​នឹង​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ។ កុំទុកប្រភេទណាមួយ។រុក្ខជាតិហាមឃាត់នៅក្បែរនោះ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមកុំដាំវានៅផ្ទះ។

ជាទូទៅ ប្រភេទសត្វទាំងបីមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានៅក្នុងលក្ខណៈរបស់វា។ ប្រាកដណាស់ អ្នកច្បាស់ជាបានឃើញពួកគេរួចហើយ ឬសូម្បីតែទទួលបានពួកគេ។ គិតអំពីសត្វឆ្កែ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ ដើម្បីវាយតម្លៃយ៉ាងមុតមាំថា មូលហេតុអាចជាអ្វី ហើយវាយតម្លៃថាតើវាអាចបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារឬអត់។

វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែឈប់ស៊ី ស៊ីស្មៅ ?

ស្មៅមិនមែនជាធាតុគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទេ លុះត្រាតែវាស៊ីច្រើនពេក។ បើដូច្នេះមែន វាជាការល្អក្នុងការស៊ើបអង្កេតមូលហេតុ។

ឆ្កែស៊ីស្មៅដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះវៀន ឬក្រពះ។ ដូច្នេះបញ្ហាបែបនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះបង្ការមួយចំនួន។

ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវរបបអាហារពេញលេញ

ទីមួយគឺត្រូវរក្សារបបអាហាររបស់គាត់ដោយផ្អែកលើអាហារស្ងួត និង អាហារសម្រន់មួយចំនួន មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលនៅសេសសល់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។ ការយកចិត្តទុកដាក់មួយទៀតក្នុងការផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្កែគឺការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ វិធីនេះអ្នកធានានូវរបបអាហារមានតុល្យភាព និងពេញលេញ ដើម្បីកុំឱ្យភាពអត់ឃ្លានកើតឡើង។

ពេលវេលារវាងអាហារមួយទៅអាហារមួយទៀតក៏ជួយផងដែរ ហើយការណែនាំគឺយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃ។

ធ្វើលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយសត្វចិញ្ចឹម

សកម្មភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីចំណាយថាមពលរបស់សត្វចិញ្ចឹម និងកាត់បន្ថយឱកាសធ្វើឱ្យគាត់មានការថប់បារម្ភ។ សត្វចិញ្ចឹមដែលមិនហាត់ប្រាណ ដើរតិច អាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ និងគេងមិនលក់ ដោយមិនគិតពីហានិភ័យនៃការបំផ្លាញគ្រឿងសង្ហារឹម រុក្ខជាតិ និងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។

រក្សាវ៉ាក់សាំងឱ្យទាន់សម័យ

គន្លឹះចុងក្រោយមួយគឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យជានិច្ច។ ប្រសិនបើឆ្កែស៊ីស្មៅនៅកន្លែងសាធារណៈ រុក្ខជាតិអាចបំពុលដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ ក្នុងករណីបែបនេះ វ៉ាក់សាំងជួយការពារជំងឺ។

អាហារពណ៌បៃតងជួយសត្វឆ្កែរំលាយអាហារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំបន្តិចវាមិនឈឺទេ។ ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវតាមដានឥរិយាបថរបស់សត្វចិញ្ចឹមដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរ បន្ទាប់មកស្វែងរកពេទ្យសត្វ។

អានបន្ថែម