តារាងមាតិកា
ដំឡូងគឺជាអាហារដ៏សម្បូរបែបបំផុតមួយនៅក្នុងម្ហូបបស្ចិមប្រទេស។ នោះដោយសារតែអាហាររួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងការសាងសង់ចានជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានវត្តមានថេរនៅលើម៉ឺនុយរបស់ជនជាតិប្រេស៊ីល។ ប៉ុន្តែតើគ្រូអាចចែករំលែកអាហារនេះជាមួយសត្វចិញ្ចឹមបានទេ? ជាឧទាហរណ៍ ទន្សាយអាចស៊ីដំឡូងបានទេ?
តាមរយៈការចិញ្ចឹមសត្វ បុគ្គលនោះនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
សូមមើលផងដែរ: សត្វដែលមានអក្សរ F: បញ្ជីដែលមានច្រើនជាង 20 ប្រភេទអ្នកដឹងពីពាក្យថាឪពុកម្តាយ ឬ ម្តាយ - នៃសត្វចិញ្ចឹម? នៅក្នុងការអនុវត្ត វាសមហេតុផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដោយសារតែដូចជាឪពុកម្តាយរបស់ទារកដែលគ្មានកំហុស អាណាព្យាបាលត្រូវតែការពារសត្វចិញ្ចឹមរបស់គាត់ពីសភាវគតិ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។
នៅក្នុងបរិបទនេះ ដោយដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេចំពោះការអាណិត។ រូបរាងរបស់សត្វចិញ្ចឹមនៅពេលញ៉ាំអាហារគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ នោះក៏ព្រោះតែការចែករំលែកអាហាររបស់មនុស្សជាមួយសត្វមានទំនោរទៅជាអាកប្បកិរិយាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលផ្តល់អាហារដ៏ឆ្ងាញ់មួយដុំដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវតែយល់ថាប្រភេទសត្វនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់វា។
នៅពេលសួរថាតើទន្សាយអាចស៊ីដំឡូងបានដែរ ឬអត់នោះ ឧបាសកនឹងគិតថា ចម្លើយគឺវិជ្ជមាន។ យ៉ាងណាមិញ មើមនេះមានសុខភាពល្អ និងមានជីវជាតិសម្រាប់មនុស្ស។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថាដំឡូងគួរតែនៅឆ្ងាយពីទម្លាប់អាហាររបស់មិត្តធ្មេញ។ បន្តជាមួយពួកយើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុ!
មានសំណួរថាតើទន្សាយអ្នកអាចញ៉ាំដំឡូងបាន អ្នកជំនាញឆ្លើយជាឯកច្ឆ័ន្ទ៖ មិនស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាទេ!
សមត្ថភាពរបស់ទន្សាយក្នុងការតភ្ជាប់ផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សអាចធ្វើឱ្យម្ចាស់របស់ពួកគេចាត់ទុកពួកគេស្មើៗគ្នា។ ក្នុងនាមជាសមាជិកនៃគ្រួសារតែមួយ។
វាថែមទាំងអាចកើតឡើងជានិមិត្តរូបទៀតផង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសនៃសារពាង្គកាយរបស់សត្វត្រចៀកវែង មុនពេលអញ្ជើញគាត់ឱ្យអង្គុយនៅតុដើម្បីចែករំលែកអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
ការផ្តល់អាហារមិនគ្រប់គ្រាន់អាចនាំមកនូវភាពមិនស្រួលដល់ សត្វចិញ្ចឹម ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។
នៅពេលសួរថាតើទន្សាយអាចស៊ីដំឡូងបានដែរ ឬទេ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកឯកទេសមានឯកច្ឆ័ន្ទក្នុងការឆ្លើយលេខ emphatic no។
យោងទៅតាមពេទ្យសត្វ ដំឡូងមានសារធាតុដែលមានសមត្ថភាព បង្កឱ្យមានការស្រវឹងនៅក្នុងសត្វទាំងនេះ។ លើសពីនេះ ដោយសារពួកវាជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប និងសម្បូរទៅដោយម្សៅ មើមទាំងនេះអាចបង្កបញ្ហាដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វ។
អាហារនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានត្រចៀកវែង ដូច្នេះហើយការហាមប្រាមការទទួលទានរបស់វាបានពង្រីកដល់មនុស្សទាំងអស់។ ប្រភេទនៃការរៀបចំផ្សេងៗរបស់វា។
ដូច្នេះ សម្រាប់រាល់សំណួរដែលចាប់ផ្តើមដោយ “ទន្សាយអាចស៊ីដំឡូងបាន…” ចម្លើយនឹងមានលក្ខណៈអវិជ្ជមាន មិនថាអាហារត្រូវបានចៀន ស្ងោរ អាំង ចៀន ឬឆៅនោះទេ។
សារៈសំខាន់នៃជាតិសរសៃក្នុងរបបអាហាររបស់ទន្សាយ
ដូចសត្វចិញ្ចឹមភាគច្រើន ទន្សាយត្រូវតែមានរបបអាហាររបស់ពួកគេបានបោះយុថ្កាក្នុងរបបអាហារជាក់លាក់។ ពួកវាជាសត្វដែលនឹងធានាបាននូវការគ្របដណ្តប់ពេញលេញនៃតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារពាង្គកាយរបស់ពួកគេ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ពេទ្យសត្វចង្អុលបង្ហាញថាសត្វទាំងនេះត្រូវការអាហារបំប៉នដែលមានសមត្ថភាពផ្តល់បរិមាណបន្ថែម។ ជាតិសរសៃ។ អ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញថា បរិមាណជាតិសរសៃបន្ថែមនេះគឺចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការឆ្លងកាត់ពោះវៀន និងការពារការរំលាយអាហារ។
សម្រាប់ហេតុផលនេះ ហៃត្រូវបានចាត់ទុកជាធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែដែលមានត្រចៀកវែង។
សូមមើលផងដែរ: ការព្យាបាលដោយទឹកនៅក្នុងឆ្មា៖ ទាំងអស់អំពីការព្យាបាលជំងឺខ្សោយតម្រងនោមទន្សាយក៏អាចមានរបបអាហាររបស់ពួកគេបន្ថែមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច និងចម្រុះនៃផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីបន្ថែមអាហារទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់របស់សត្វចិញ្ចឹម គ្រូបង្ហាត់ត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលជឿទុកចិត្តជាមុន។
អានបន្ថែម