តារាងមាតិកា
ផ្លែប័រគឺជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំរវាង ឬក្រោយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែសុំទាននៅផ្ទះ ទំនងជាគាត់នឹងចង់បានផ្លែឈើមួយដុំផងដែរ នៅពេលដែលគាត់ឃើញអ្នកញ៉ាំវា។ ប៉ុន្តែតើឆ្កែអាចបរិភោគផ្លែប៉ោមបានទេ? បន្តអាន និងស្វែងយល់!
សូមមើលផងដែរ: តើ Carproflan ប្រើសម្រាប់អ្វី?បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែប័របានដែរឬទេ?
បាទ សត្វឆ្កែអាចស៊ីផ្លែប័រ ចៃដន្យ ផ្លែឈើមួយចំនួនទៀតដូចជា ផ្លែប៉ោម ផ្លែល្ហុង ឪឡឹក និងផ្លែឪឡឹក pear គឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលត្រូវបានបញ្ចេញសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានច្បាប់មួយចំនួននៅពេលផ្តល់ផ្លែឈើដល់សត្វហើយវាជាមូលដ្ឋានដើម្បីកុំឱ្យអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រោមសត្វ។ ក្នុងករណី pears មានពីរ: កុំផ្តល់ផ្លែឈើក្នុងបរិមាណច្រើនហើយតែងតែយកគ្រាប់ពូជចេញ។
សូមមើលផងដែរ: មហារីកសុដន់ចំពោះសត្វឆ្កែ៖ ដឹងពីរោគសញ្ញា ការព្យាបាល និងវិធីការពារលើសពីនេះទៅទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ថា ចំណីពាណិជ្ជកម្មត្រូវបានផលិតឡើងដោយផ្អែកលើតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេបានផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារពាង្គកាយរបស់សត្វឆ្កែរួចហើយ។
សត្វឆ្កែអាចបរិភោគផ្លែប័របាន ប៉ុន្តែតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
វាសំខាន់ណាស់ ដើម្បីនិយាយថាគ្រូមិនគួរបង្កើតផ្លែឈើជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់គាត់ទេ។ ដូចដែលយើងបានឃើញរួចមកហើយ មូលដ្ឋាននេះត្រូវតែជារបបអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាមានបរិមាណជាតិខ្លាញ់ និងសូដ្យូមទាប សត្វឆ្កែអាចបរិភោគផ្លែប័របាន។
ដូច្នេះ យើងបានបែងចែកអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការផ្តល់ផ្លែឈើនេះដល់សត្វឆ្កែ។ មួយនៃគុណសម្បត្តិគឺវីតាមីន A - វាគឺជាវីតាមីនដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់សុខភាពឆ្កែ និងជួយការពារភាពងងឹតភ្នែកពេលយប់។ លើសពីនេះ វាក៏មានតួនាទីក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់របស់សត្វកាន់តែស្រស់ស្អាតផងដែរ។
ធាតុមួយទៀតដែលមាននៅក្នុងផ្លែ pear គឺវីតាមីន K ដែលជួយដល់ការកកឈាម និងការរំលាយប្រូតេអ៊ីន។ នេះគឺជាធាតុសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសាច់ដុំ។ ផ្លែពែរក៏មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមផងដែរ ដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ក្នុងរាងកាយ។
កាល់ស្យូមក៏អាចត្រូវបានស្រូបតាមរយៈការទទួលទានផ្លែ pear ហើយនេះគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង និងធ្មេញ។ វាក៏ជួយដល់ការកកឈាម និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំផងដែរ។ លើសពីនេះ ផ្លែពែរនៅតែផ្តល់នូវផូស្វ័រ និងម៉ាញេស្យូម ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។
គួរកត់សំគាល់ថា វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែលើសកម្រិត ក៏ដូចជាកង្វះរបស់វាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាដឹងថាឆ្កែអាចស៊ីផ្លែ pear បានក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ម្ចាស់ដែលត្រូវចងចាំថា ការល្មមគឺចាំបាច់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ផ្លែ pear ដល់សត្វចិញ្ចឹម?
The វិធីល្អបំផុតក្នុងការបម្រើផ្លែឈើគឺត្រូវកាត់ជាបំណែកៗតាមសមាមាត្រទៅនឹងទំហំឆ្កែ។ នេះជួយការពារសត្វចិញ្ចឹមពីការថប់ដង្ហើម។ លើសពីនេះ អ្នកបង្ហាត់អាចផ្តល់តែស្បែក pear ប៉ុណ្ណោះ។
នេះគឺដោយសារតែស្បែករបស់ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រាប់ពូជនៃផ្លែឈើនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែដូច្នេះការដកវាចេញគឺចាំបាច់ណាស់។ក្រៅពីសារធាតុពុលដែលគ្រាប់មាន វាក៏អាចធ្វើឲ្យស្ទះពោះវៀនបានដែរ។
Read more