ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර: හොඳම දේ කුමක්ද? නාමයෝජනා 5 ක් පරීක්ෂා කරන්න

ජ්යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර: හොඳම දේ කුමක්ද? නාමයෝජනා 5 ක් පරීක්ෂා කරන්න
William Santos

වෙනත් සුරතල් සතෙකුට මෙන්, බල්ලන්ට ජීවිතයේ සෑම අදියරකදීම විවිධ සත්කාර අවශ්‍ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වයසට යාමේදී, පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වන අතර, හැසිරීම් හා ශාරීරික වෙනස්කම් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. එමනිසා, සුරතලාගේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා, වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා හොඳ ආහාර තිබීම වැදගත් වේ.

ආහාර යනු අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත්ම කරුණකි, එය සෛල වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ . මේ ආකාරයෙන්, එය ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා වඩාත් සාමකාමී අවධියක් සහතික කරයි.

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා හොඳම ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද? මිලදී ගැනීමේදී නිවැරදි තේරීම් කිරීමට Cobasi ඔබට උපකාර කරන අතර ඔබට ඉහළම නිර්දේශ පහ පවා ගෙන එයි! මේ ආකාරයෙන් ඔබේ සුරතලා සෑම විටම ඉහළ මට්ටමක ජීවන තත්ත්වය සහ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගෙන යන බව ඔබ සහතික කරයි.

මගේ බල්ලා දැනටමත් වයෝවෘද්ධද යන්න මා දැන ගන්නේ කෙසේද?

එය ඉතා වැදගත් වේ. බල්ලන් වයෝවෘද්ධභාවයට ඇතුළු වන නිවැරදි වයස දන්නවා. ලොකු අයට අවුරුදු පහක් පමණ ගත වේ, කුඩා අයට වයස අවුරුදු අටක් ගත වේ.

මෙම කාල සීමාව තුළ, ඔබේ සුරතලාගේ පුරුදු වල වෙනස්කම් දැකිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:

  • ආහාර රුචිය අඩු වීම;
  • ඉන්ද්‍රියයන් අසමත් වීම;
  • ව්‍යායාම කිරීමේ ප්‍රමාදය හෝ අපහසුව 9>

ඊට අමතරව, භෞතික වෙනස්කම් සත්‍යාපනය කිරීමටද හැකිය, එනම්:

  • ඇඳීමදත් මැදීම;
  • අළු හෝ සුදු, පාරාන්ධ කබාය;
  • සම සහ වැලමිට මත කැළඹීම.

හිමිකරු මෙම සලකුණු දුටුවහොත්, සලාක වෙනස් කිරීමට කාලයයි වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා විශේෂඥයින් විසින්.

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා හොඳම ආහාර: නිර්දේශ 5

ඔබට නියම ආහාර සොයා ගැනීමට උදවු කිරීමට, Cobasi වෙතින් හොඳම නිර්දේශ පහ පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් සමඟ, ඔබේ හොඳම මිතුරා වියපත් බව වඩාත් සාමකාමී සහ ප්‍රසන්න ආකාරයෙන් අත්විඳින බව ඔබට සහතික විය හැක!

1. ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා Guabi ස්වභාවික ආහාර

හොඳම ආහාර ඇඟවීම් අතර Guabi Natural යනු ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා වේ. මෙම සුරතල් සතුන්ගේ සියලුම බලශක්ති සහ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීම කෙතරම් වැදගත් දැයි සන්නාමය දනී, ඒ නිසා එය අද්විතීය සංයුතියක් නිර්මාණය කළේය!

පළමුවෙන්ම, Guabi Natural සතුව අඩු මේද හා පොස්පරස් අන්තර්ගතයක් ඇත , අධික බර හා වකුගඩු ගැටලු මඟහරවා ගැනීම සඳහා.

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා වන ආහාරවල මධ්‍යස්ථ කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ මෙම සුරතල් සතුන් සඳහා අතිශයින් වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මාලාවක් ඇත. පහත සමහරක් පරීක්ෂා කරන්න!

  • කානිනේන්: හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, පෝෂ්‍ය පදාර්ථය ශරීරයට ශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස මේද භාවිතා කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
  • සෝඩියම් හෙක්සමෙටපොස්පේට්: දන්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ටාටාර් සෑදීම අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
  • Glycosamine, chondroitin, beta-glucans සහ omega 3: මේ සියල්ල එක්ව වැඩි දියුණු කරයි.අස්ථි සහ සන්ධි සෞඛ්‍යය.

සහ හොඳම දෙය නම් සුරතල් සතාගේ ප්‍රමාණය නොසලකා මෙම සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මුළු පේළියේම සලාකයේ තිබීමයි.

එසේම, සිතා බැලීම ජ්‍යෙෂ්ඨ සුරතල් සතුන් හපන විට මුහුණ දෙන අපහසුතා, Guabi Natural විසින් “break easy” ලෙස හඳුන්වන අංශු නිපදවා ඇත. ඒවා හපන අතරතුර ආහාර බිඳ දැමීමට උපකාර වන තාක්ෂණයන් සමඟ අනුවර්තනය වී ඇත. එමනිසා, දත් මැදීමේ ගැටළු ඇති සතුන් සඳහා පවා ඒවා බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

2. Biofresh ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර

ඩයි වර්ග, රසකාරක, කෘතිම කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සහ සංක්‍රාන්ති ද්‍රව්‍ය වලින් තොර, Biofresh සුනඛ ආහාර ඔබේ වැඩිහිටි සුනඛයා සඳහා නිවැරදි විකල්පයයි!

Biofresh සුපිරි වාරික සුනඛ ආහාර සමඟින් සාදා ඇත. මස්, පළතුරු සහ එළවළු වැනි නැවුම් අමුද්‍රව්‍ය. මෙම සංයුතිය ආහාරය වඩාත් රසවත්, ස්වභාවික හා සමබර කරයි!

ආහාරයේ ප්‍රධාන කාර්යයන් අතර:

  • මාංශ පේශි ශක්තිමත්ව තබා ගැනීම;
  • මුඛ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම;
  • බඩවැල් සෞඛ්‍යය සමතුලිත කිරීම සහ
  • හෘද පද්ධතියට උදව් කරන්න;
  • මලවල පරිමාව සහ දුගඳ අඩු කරන්න.

හොඳම දේ තමයි ග්ලුකොසැමයින්,කොන්ඩ්‍රොයිටින්,එල්-කානිනේන් වලින් පොහොසත් වීම. සහ ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ පෝෂණය සඳහා වෙනත් වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ.

3. සලාක Cibau Senior

සුපිරි වාරික ආහාර Cibau ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා තවත් විශිෂ්ට විකල්පයකි. ඒ එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති බැවිනි.සුරතල් සතුන්ගේ හොඳ වර්ධනය සඳහා වැදගත් වන අතර ඩයි වර්ග වලින් තොරය.

එහි සංයුතිය chondroitin සහ glucosamine, betaglucans, omega 3 සහ ඉහළ අවශෝෂණ ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ. ඊට අමතරව අඩු පොස්පරස් අන්තර්ගතය වකුගඩු ආබාධ වළක්වයි. තවත් ප්‍රතිලාභයක් නම්, Cibau feed දත් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ !

සන්නාමයේ ඇති විශිෂ්ට වෙනස්කම්වලින් එකක් නම් එහි විශේෂ ක්‍රොකට් - චුවිං පහසු කරන බුද්ධිමත් හැඩැති ධාන්‍ය තිබීමයි.

4 . Equilíbrio Senior Ration

සුපිරි වාරික Equilíbrio සලාකය ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත. එහි සංයුතියේ ග්ලූටන්, ඩයි හෝ ට්‍රාන්ස්ජනික් අඩංගු නොවේ. මේ අනුව, එය ජ්යෙෂ්ඨ සුරතල් සතුන්ට උපරිම ලෙස උපකාර කරයි.

බලන්න: කාන්තාර මල් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද

මෙම ආහාරයේ අධික ලෙස ජීර්ණය කළ හැකි ප්රෝටීන, chondroitin සහ glucosamine, ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක, l-carnitine සහ taurine ඇත. වයෝවෘද්ධ සතුන්ගේ සුභසාධනය ගැන සිතන විට එහි සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් අඩුයි.

මෙම සංයෝජනය වකුගඩු සෞඛ්‍යයට සහ හෘද ක්‍රියාකාරිත්වයට අමතරව ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සහ සන්ධිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.<4

5. Hill's Ration 7+

වැඩිහිටි බල්ලන් සඳහා Hill's Ration 7+ Science Diet කුඩා කැබලි සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් වන අතර, සත්වයාගේ ප්‍රතිරෝධය සහ ස්වභාවය වැඩි කිරීමට අමතරව සුරතල් සතුන්ගේ කෙට්ටු ස්කන්ධය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වේ.

එය ඔමේගා 6, විටමින් ඊ, විටමින් සී, අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය. මෙම සියලු පෝෂකශක්තිමත් අස්ථි සහ සමබර ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට අමතරව සමේ ​​සහ කබායේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම.

තවත් ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ සන්ධි සහ කාටිලේජවල සෞඛ්‍යයට වගකිව යුතු ග්ලූකොසැමයින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ පොහොසත් වීමයි. මෙම සංග්‍රහයේ කුඩා, හපන්නට පහසු ධාන්‍ය ඇත .

නමුත් ජ්‍යෙෂ්ඨ ආහාරවල වෙනස කුමක්ද?

පෙනෙන පරිදි, උසස් වයස අවුරුදු මාලාවක් ගෙන එයි. බල්ලාගේ ජීවිතයේ වෙනස්කම්. මෙම අර්ථයෙන්, ඔවුන් බර වැඩිවීමට නැඹුරු වේ, රෝග වලට වඩා අවදානමට ලක් වේ මෙම අදියරේදී බහුලව දක්නට ලැබේ, සන්ධි ගැටළු සහ n දත් වර්ධනය වීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇත. .

ඕනෑම ගැටලුවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාරවල සමබර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති අතර, එය සුරතලාගේ දෛනික ජීවිතයට පමණක් නොව, සමස්තයක් වශයෙන් එහි සෞඛ්‍යයටද උපකාරී වේ. ආහාරය අඩු මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය සහ ඉහළ මට්ටමේ තන්තු, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ .

නමුත් එය සියල්ලම නොවේ! ජ්‍යෙෂ්ඨ ආහාරයේ වෙනස් කළ ධාන්‍ය ද ඇත, ඔබ දැන සිටියාද? ඒවා හපන පහසු කිරීම සඳහා සහ දන්ත ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා වාතනය කර ඇත.

බලන්න: ගෘහස්ථ සතුන්: ප්රධාන විශේෂය දැන ගන්න

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ

ජ්‍යේෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා වන ආහාර ඇගයීමට සහ තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි ලැයිස්තුගත කරමු. මෙම සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර වේලෙහි අතුරුදහන් විය නොහැකි ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ. එය පහතින් බලන්න!

  • Chondroitin සහ glucosamine: සන්ධි.
  • ප්‍රතිඔක්සිකාරක: විටමින් A හි ඇත, සුරතල් සතුන්ගේ ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි.
  • Omegas 3 සහ 6: පිළිකා වැළැක්වීම මගින් දීර්ඝායුෂ උත්තේජනය කරයි වකුගඩු රෝගය.
  • විටමින්: බල්ලන්ගේ මොළයට හානි වීම වළක්වයි. L-carnitine: හදවත සහ වකුගඩු සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි, මේදය දහනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි සංරක්ෂණයට උපකාරී වේ.

ආහාර වර්ගය පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටින්න! වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා, පරමාදර්ශය වන්නේ වාරික සහ සුපිරි වාරික නිෂ්පාදන සඳහා ආයෝජනය කිරීමයි. එයට හේතුව ඒවායේ හොඳම තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය සහ පෝෂණ අතිරේක අඩංගු වීමයි. මේ අනුව, ගුරුවරුන් විශාල පිරිවැය-ප්‍රතිලාභ අනුපාතයකින් සාමාන්‍ය ගැටලු වළක්වයි.

කැමතිද? සුරතල් වෙළඳපොලේ හොඳම දේ සමඟ ඔබේ හොඳම මිතුරා පෝෂණය කරන්න! කොබාසිගේ සුරතල් සාප්පුවෙන් ඔබ සහතික කරන හොඳම සලාක. ඔබේ බලු පැටියා සඳහා ප්‍රසන්න සහ ප්‍රීතිමත් වියපත් බවක් සහතික කිරීමට අවශ්‍ය උපදෙස් අපගේ බ්ලොග් අඩවියේ ඇත.

වැඩිදුර කියවන්න



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.