මන්දගාමී පෝෂක: බඩගිනි බල්ලන් සඳහා විසඳුම

මන්දගාමී පෝෂක: බඩගිනි බල්ලන් සඳහා විසඳුම
William Santos

ඔබේ බල්ලා ආහාර ප්‍රිය කරන අයෙක් වන අතර ඔබ බඳුන පුරවා ගත් විගස මිනිත්තු කිහිපයකින් කිබල් අතුරුදහන් වෙයිද? වේගයෙන් ආහාර ගැනීම නිසා ඔහුට සමහර විට ආහාර ගත් වහාම වමනය යන අවස්ථා තිබේද? මේ සියල්ල විශාල ගැටලුවක් බවට පත්වේ, නමුත් කඩිමුඩියේ සිටින අය සඳහා හොඳම විසඳුම අප සතුව ඇත: මන්දගාමී පෝෂක .

තවත් සෞඛ්‍යයක් ගෙන දෙන මෙම නිෂ්පාදනය ගැන දිගටම කියවා ඉගෙන ගන්න. සහ ඔබේ නිවස සඳහා ප්‍රායෝගිකත්වය.

සෙමෙන් පෝෂකය භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

සෙමෙන් පෝෂකය භාවිතා කරන්නේ බල්ලන් වඩා සෙමින් පෝෂණය කිරීමට ය. Cobasi හිදී, ඔබට තෝරා ගැනීමට අන්තර්ක්‍රියාකාරී පෝෂක මාදිලි කිහිපයක් සොයා ගත හැක.

පිටතින්, අයිතමය සාම්ප්‍රදායික ආහාර බඳුනක් මෙන් පෙනේ, නමුත් එහි ඇතුළත උන්නතාංශ සහ බෑවුම් ඇති අතර එය බාධක සහ බල්ලාට වේගය අඩු කිරීමට බල කරන්න . මූලික වශයෙන්, මන්දගාමී පෝෂකය ඔබේ සුරතලාට දිවා ආහාරය ගැනීම අපහසු කරයි, එය විශිෂ්ටයි!

මන්දගාමී පෝෂකයේ, ඔබට වියළි සහ තෙත් ආහාර හෝ මිශ්‍ර ආහාර යන දෙකම දැමිය හැකිය, එය දෙකේම මිශ්‍රණයකි . නිෂ්පාදන ඇසුරුම්වල දක්වා ඇති ආහාර ප්‍රමාණය දමන්න.

බලු පැටියා සෙමින් කන්න සලස්වන්නේ කෙසේද?

මන්දගාමී පෝෂකය බලු පැටවුන් සහ වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. එය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ බලු පැටියා වේගයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් අධෛර්යමත් කරයි.

බලන්න: එමරල්ඩ් තණකොළ: විශේෂාංග, වැඩෙන ඉඟි සහ තවත් දේ

එය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස පෙනුනද, වේගයෙන් ආහාර ගැනීම සුරතලාට ඉතා නරක ය. හුස්ම හිරවීම සහ වමනය වැනි අවස්ථා සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේආහාර ගැනීමෙන් පසු. වඩාත් බැරෑරුම් සහ නිරන්තර අවස්ථාවන්හිදී, සතාට ගැස්ට්රයිටිස් සහ ආමාශ ගැටළු වර්ධනය විය හැක.

ඉක්මනින් ආහාර ගැනීමෙන් සුරතලා සෑම විටම බඩගිනි සහ ඕනෑවට වඩා කන්න. මෙය තවත් භයානක රෝගයක් වන තරබාරුකම ඇති විය හැක.

මන්දගාමී පෝෂකය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

එය ඉතා පහසුයි! පැකේජයේ සඳහන් කර ඇති ආහාර ප්‍රමාණය මන්දගාමී පෝෂකයට දමා සුරතලයට ලබා දෙන්න. බලු පැටියාට වඩා සෙමින් ආහාර ගැනීමට බල කෙරෙනු ඇත.

මෙම හැසිරීම කනස්සල්ලට පත් සුනඛයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ එසේම එයට එරෙහිව සටන් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මන්දගාමී පෝෂකය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමට අමතරව, සුරතල් සතුන්ගේ කනස්සල්ල අඩු කරන වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් තිබේ.

බල්ලා සන්සුන් කරන්නේ කෙසේද

ප්‍රමාණවත් ආහාර වලට අමතරව, a. විවේක ගැනීමට පහසු ස්ථානයක් සහ බොහෝ සෙනෙහසක්, බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සඳහා ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය වේ . ඔවුන් ශාරීරික ව්‍යායාම සපයන අතර සුරතල් සතුන්ගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, කාංසාව සහ ආතතිය ඉවත් කරයි.

දිනපතා වීදියේ ඇවිදීම සුරතල් සතුන් සහ ඔවුන්ගේ භාරකරුවන් සඳහා වඩාත් කැමති විකල්පයකි. ඔවුන් බල්ලන් ඇවිදීමෙන් ඔබ්බට යයි. පාරට යෑම සතුන්ට අලුත් දේ සුවඳ දැනීමට සහ වෙනත් සුරතල් සතුන් සහ මිනිසුන් හමුවීමට අවස්ථාවකි.

නිවස හැර නොගොස් විවේකීව සිටීමටද ක්‍රම තිබේ. බෝල සහ ලණු වැනි බල්ලා සහ භාරකරු අතර අන්තර්ක්‍රියා උත්තේජනය කරන සෙල්ලම් බඩු මත ඔට්ටු අල්ලන්න. බල්ලන් සඳහා බවඔවුන් බොහෝ වේලාවක් තනිවම ගත කරයි, අන්තර්ක්‍රියාකාරී සෙල්ලම් බඩු හොඳ විකල්පයකි.

බලන්න: කැරමල් බල්ලා: ප්රධාන අභිජනනය හමුවන්න

ප්‍රවෘත්ති වලට කැමතිද? ඔබේ බල්ලා සමඟ මන්දගාමී පෝෂකය භාවිතා කර ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි අදහස් දැක්වීමේදී මට කියන්න !

ආහ්! Cobasi හි YouTube නාලිකාවේ මන්දගාමී පෝෂක පිළිබඳ අපගේ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න:

බල්ලන් සඳහා පාරිසරික පොහොසත් කිරීම පිළිබඳ අපගේ බ්ලොගයේ වෙනත් පළ කිරීම් බලන්න:

  • බල්ලන් සඳහා පාරිසරික පොහොසත්කම සොයා ගන්න
  • සුරතල් සතුන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු: ජීවන තත්ත්වය සහ පාරිසරික සුපෝෂණය
  • බල්ලන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු: විනෝදය සහ යහපැවැත්ම
  • නිවසේ ඔබේ බල්ලා පුහුණු කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් 8
වැඩිදුර කියවන්න



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.