Shaxda tusmada
Doorashada cuntada ugu fiican bisadaha waaweyn waa lama huraan si loo hubiyo caafimaadka, dheelitirka iyo tayada nolosha bisaddaada dhogorta leh, taas oo aan hadda ahayn ilmo yar. Bisadaha waaweyni waxay u baahan yihiin nafaqeeyayaal xaddi gaar ah si aanay jidhkooda u badin, isla markaana ay difaaca jidhkooda xoojiyaan si ay uga hortagaan dhibaatooyinka caafimaad ee guud ahaan.
Haddii aad rabto inaad ogaato cuntada ugu fiican bisadaha waaweyn saaxiib cadho leh, la soco maqaalkan! Aan ka hadalno shanta doorasho ee ugu waaweyn suuqa iyo faa'iidooyinka mid kasta oo iyaga ka mid ah si aad u hesho mid ku habboon adiga iyo xayawaankaaga xayawaanka ah.
Cuntada bisadaha waaweyn: sida loo doorto
Sida aan had iyo jeer ku niraahno halkan Cobasi, da'da, cabbirka ama heerka nolosha bisaddaada, waa lagama maarmaan in la maalgeliyo cunto tayo leh oo ku habboon sifooyinkan. Tani waa muhiim sababtoo ah baahida nafaqeynta ee xayawaanku, sida aadanaha, way isbedeshaa nolosha oo dhan. Ha cunin sida qof weyn ama qof ka weyn 60 jir. Sidaa darteed, ka digtoonow cuntooyinka aad siiso saaxiibkaaga ugu fiican oo had iyo jeer la hadal dhakhtarka xoolaha haddii aad wax su'aalo ah ka qabto arrintan iyo kuwa kale.Mawduucyada
>Si aan kaaga caawino hawshan, waxaanu taxnay shanta ikhtiyaar ee ugu horeeya marka ay timaado cuntada ugu fiican bisadaha waaweyn, markaa nala kaalay si aad u ogaato!>1. Guabi Cuntada qalalan ee dabiiciga ahWaxaa lagu soo saaray maaddooyin tayo sare leh, lagama maarmaan u ah dayactirka wanaagsan ee noolaha bisadda, iyo hilib la doortay si loo dammaanad qaado dhadhan badan. Khadka Dabiiciga ah ee Guabi waa quudinta ugu sareysa ee kaliya ee loogu talagalay bisadaha waaweyn ee neutered ee laga heli karo suuqa oo laga sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah.
Ficil ahaan, tani waxay ka dhigan tahay:>- > bixinta qaadashada antioxidants dabiiciga ah maaddooyinka, taas oo ka caawisa xayawaanku inay helaan nolol dheer oo caafimaad leh;
- ka hortagga dhibaatooyinka kaadi mareenka, oo leh qadar dheellitiran oo macdanta ah iyo xakamaynta pH; maaddooyinka waxtarka leh ee caawiya in dheef-shiid kiimikaad ee bisadda la shubay uu si buuxda u shaqeeyo.
2. Cunnada Sayniska ee Hill ee Cunnada Qalalan Bisadaha qaangaarka ah 7+
>Waxay xaqiijisaa nafaqada isku dheeli tiran ee xayawaanka iyada oo la ilaalinayo shaqadiisa kelyaha iyo dheelitirnaanta noolaha guud ahaan. Quudinta Hill waxay leedahay heerarka soodhiyamka iyo fosfooraska si loo ilaaliyo caafimaadka wadnaha iyo dammaanad qaadashada nuugista nafaqooyinka lagama maarmaanka ah saacadaha 24.
Doorashadani waxay sidoo kale leedahay carnitine ee ka kooban, kaas oo shaqadiisa ugu weyni ay tahay ilaalinta murqaha muruqyada xayawaanka
3. Farmina N&D quudintabisadaha qaangaarka
>> Lagu sameeyay 94% borotiinno ku jira halabuurka, quudintani waxay bixisaa khibrad dhadhan fiican oo loogu talagalay xayawaanka rabaayada ah. Inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo tayo sare leh oo ka kooban halabuurka, haddana waxaa mudan in la xuso caleenta calendula, taas oo ka caawisa ka hortagga iyo daaweynta dhibaatooyinka kaadida ee bisadaha.4. Gemon Lata Cunnada qoyan
> 13>Tani waa ikhtiyaar cunto jilicsan oo weyn oo loogu talagalay bisadaha waaweyn! Taasi waa sababta oo ah cuntadan qoyan waxay leedahay maaddooyin la kariyey oo ilaaliya labadaba udugga iyo faa'iidooyinka nafaqada ee cuntada. Intaa waxaa dheer, kuma jiraan wax lagu ilaaliyo, midabada, dhadhanka ama milixda, taas oo macnaheedu yahay inay tahay ikhtiyaar aad u caafimaad qaba xayawaanka.
Sababtan, waxaa cuni kara bisadaha caafimaadka qaba waxayna faa'iido badan u leedahay xayawaanka Miisaankoodu xad dhaaf yahay ama ay soo food saartay dhibaatooyin caafimaad.
5. Nestlé Purina ProPlan Bisadaha Raashinka Qalalan 7+
Waxa lagu soo saaray iyadoo loo eegayo baahida maalinlaha ah ee tamarta qaadashada bisadaha qaangaarka ah laga bilaabo da'da toddobo sano. Quudintani waxay dammaanad qaadaysaa nafaqooyinka lagama maarmaanka ah waxayna ka caawisaa daryeelka ilaalinta xubnaha muhiimka ah ee xayawaanka. Intaa waxaa dheer, xitaa waxay wanaajisaa dhaqdhaqaaqa maskaxda.
Sidoo kale eeg: Doxifin: waxa uu yahay, waxa loogu talagalay iyo sida loo isticmaaloDaryeel bisaddaada da'da ah
> 15>Marka ay bisad da' noqoto, wuxuu bilaabaa inuu u baahdo daryeel gaar ah maalin kasta. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la labanlaabo feejignaanta qaadashada biyaha, tayada cuntada iyo in laga fogaado inta ugu badan ee suurtogalka ah.Waxyaalaha suurtogalka ah ee wax u dhimi kara difaacaaga, taas oo dabiici ahaan aad u jilicsan da'da.
Sidoo kale eeg: Kalluunka Betta wuxuu wada noqon karaa: daryeelka ugu muhiimsanTaxaddarrada ugu muhiimsan waxaa ka mid ah: 8>ilaalinta talaalada, imtixaanada iyo dawo kasta oo si joogto ah loo isticmaalo,