Clàr-innse
Ceist a dh’fhaighnich na mìltean de luchd-teagaisg: an urrainn connlaich ithe connlaich? Gu dìreach, tha.
Saidhbhir ann am freumhag agus beathachadh cudromach leithid vitamain is mèinnirean, tha connlaich nan deagh roghainn greim-bìdh ri thabhann bho àm gu àm.
Tha connlaich nan measan blasda, bog agus sùghail nach bi, gu cinnteach, a’ diùltadh mòran againn, agus nach bi na coin againn nas motha.
A bharrachd air an sin, is e toradh a th’ ann le mòran bhuannachdan do shiostam dìon bheathaichean agus cuideachd ag obair mar na anti-inflammatory. 'S e sin, chan eil connlaich dona dha coin.
Tha eòlas air na measan a dh'fhaodas coin ithe (agus nach itheadh iad) na ùidh chumanta do luchd-oideachaidh a tha dèidheil air an fheadhainn bheaga aca a thoileachadh le greimean-bìdh nas fallaine no mar phàirt den daithead nàdarrach.
Buannachdan connlaich dha coin
Is e connlaich aon den bheagan mheasan a dh’fhaodar a thabhann le craiceann agus gun a bhith a 'toirt air falbh an t-sìol bheag , a thig a-mach nas fhaide air adhart gun duilgheadas ann am poop a' pheata. Tha susbaint mòr de bhiotamain A, B agus C ann, a bharrachd air a bhith beairteach ann an antioxidants.
Faodaidh tu connlaich ithe gu socair, oir is e toradh a th’ ann le mòran bhuannachdan airson siostam dìon bheathaichean agus tha e cuideachd ag obair mar anti-inflammatory . Ach, dh’ fhaodadh gum bi cuid de bheathaichean mothachail air a’ mheas seo agus bu chòir a chleachdadh a sheachnadh anns na cùisean sin.
Tha connlaich nan toradh math dhuinne agus dhuinne.ar clann ceithir-chasach, aon chuid ann an natura, ann an smoothie coin no ann am briosgaidean nàdarra.
Tha iad beairteach ann am freumhag, antioxidants, vitamain agus chan eil geir ann, a’ cleachdadh an t-siostam dìon agus smachd cuideam, airson bi nad roghainn bidhe nàdarra.
Tha grunndagan cuideachd beairteach ann an antioxidants, leithid anthocyanins agus searbhag ellagic , a bheir buannachdan slàinte eile dhaibh.
Nam measg tha: craiceann sabaid a’ fàs nas sine, a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean cardiovascular, ag adhartachadh comas inntinn, a’ casg aillse agus a’ cuideachadh le sabaid an aghaidh sèid.
Faic cuideachd: Parvovirus ann an cait: mar a bheir thu aire don pheata agad
Ciamar a bheir thu connlaich dha coin?
Faodaidh tu thoir toradh don chù agad ann an grunn dhòighean. Feumaidh grunndagan gu sònraichte na duilleagan uaine aca a thoirt air falbh.
Faic cuideachd: Faigh a-mach dè an scorpion as puinnseantaÀs deidh sin, thathas a’ moladh gun gearradh thu nam pìosan beaga no am pronnadh, gus tachartasan ris nach robh dùil, leithid tachdadh, a sheachnadh
Chan eil contraindications ann a bhith a’ cur connlaich ri cuileanan an dàrna cuid . Mas toil le do charaid bian am blas, faodaidh tu smaoineachadh air reasabaidhean spòrsail airson daithead a’ pheata.
Chan eil connlaich ann airson coin
Ach bi faiceallach: tha e math a bhith soilleir gu bheil connlaich agus connlaich ann an siorup toirmisgte dha coin, tha iad àrd ann an siùcar agus cha bu chòir an tabhann. Anns an aon loidhne seo tha measan le seoclaid, aithnichtebiadh a bu chòir a sheachnadh leis gu bheil e puinnseanta don chù agad.
S e rabhadh eile nach eil connlaich puinnseanta no puinnseanta dha coin, ach gu bheil siùcar annta, is dòcha nach tèid a mholadh ann an suimean mòra. Cuideachd, iarr an-còmhnaidh air lighiche-sprèidh do chù mus roinn thu biadh leis a’ chù agad.
Dh’fhaodadh gu bheil tinneasan slàinte air cuid de choin far am bu chòir connlaich a sheachnadh. .
A bheil thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhith ag ithe fallain dha coin? Faic puist eile air a’ bhlog againn:
- Inbhir gun ghràin: ionnsaich carson a tha biadhan gun ghràn soirbheachail
- Dè am biadh coin as fheàrr?
- Inbhir leigheis: leigheasach biadh dha coin is cait
- Biadh Super Premium: dè na h-eadar-dhealachaidhean agus na buannachdan a th’ ann?
