តារាងមាតិកា
ដោយគិតអំពីការផ្តល់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម អ្នកបង្រៀនជាច្រើនព្យាយាមបញ្ចូល ការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មា នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើការផ្តល់វីតាមីនពិតជាចាំបាច់មែនទេ? ហើយប្រសិនបើដូច្នេះតើអ្វីជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មា? តើខ្ញុំអាចផ្តល់ឱសថតាមផ្ទះសម្រាប់គោលបំណងនេះបានទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានរៀបចំអត្ថបទពេញលេញជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីអាហារបំប៉នសម្រាប់ឆ្មា។ សូមពិនិត្យមើលវា!
តើសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំត្រូវការការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មាដែរឬទេ?
នេះគឺជាសំណួរដែលមានតែពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះដែលអាចឆ្លើយបាន។ នេះគឺដោយសារតែ បន្ថែមពីលើការវាយតម្លៃគ្លីនិក ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍អាចចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ចំណីគុណភាពខ្ពស់បំផុត សម្រាប់ឆ្មា ផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភពេញលេញសម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាព។ ដូច្នេះហើយ តាមរយៈការជ្រើសរើសយកអាហារដែលល្អលើសគេ អ្នកកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់អាហារបន្ថែម។
សូមមើលផងដែរ: សត្វដែលមានអក្សរ N: ពិនិត្យមើលបញ្ជីជាង 30 ប្រភេទទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំជំរុញដើម្បីបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើមួយណាជាអាហារបំប៉នវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្មានោះ សូមកុំឲ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកត្រឹមតែមួយណានោះទេ។ ផលិតផលនីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់មួយ ហើយពួកវាជាច្រើនទាមទារឱ្យមានការគ្រប់គ្រងរបបអាហារមានប្រសិទ្ធភាព។
តើឆ្មាត្រូវការការបន្ថែមនៅពេលណា?
កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពដែលទាមទារប្រភេទនៃវិធានការនេះ ដូចជាឧទាហរណ៍៖ ភាពមិនដំណើរការនៃមេតាបូលីស កង្វះ ឬលើសសកម្មភាពរាងកាយ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់សត្វចិញ្ចឹម ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ដូច្នេះ វានឹងអាចដឹងបានតែវីតាមីនណាសម្រាប់ឆ្មាដែលខ្វះខាតនៅក្នុងរាងកាយរោមបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយពេទ្យសត្វ។
ដូច្នេះ មុននឹងទិញអាហារបំប៉នណាដែលមាននៅលើធ្នើហាងសត្វចិញ្ចឹម អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអាហារូបត្ថម្ភ។ សត្វឯកទេស។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម!
តើឆ្មាត្រូវការអាហារបំប៉ននៅពេលណា?
មានហេតុផលរាប់មិនអស់ដែលនាំឱ្យឆ្មាត្រូវការអាហារបន្ថែម។ ជំងឺមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលធ្វើឱ្យវីតាមីនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ការសម្រកទម្ងន់ ភាពស៊ាំទាប និងសូម្បីតែការមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើតតម្រូវការនេះ។
សូមមើលផងដែរ: រៀនពីរបៀបដាំ និងថែទាំផ្កាឈូករ័ត្នអាយុគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជំរុញឱ្យការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់។ ខណៈពេលដែលកូនឆ្មាអាចមានឱនភាពអាហារូបត្ថម្ភដោយសារតែពួកគេត្រូវបានផ្តាច់ដោះឆាប់ពេក ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់ច្រើនតែមិនអាចបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងបរិមាណដ៏ល្អនោះទេ។ ហើយសម្រាប់រាល់តម្រូវការ មានការបន្ថែមផ្សេងសម្រាប់ឆ្មា។
សូម្បីតែសត្វដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អក៏អាចត្រូវការអាហារបំប៉ន និងវីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាដែរ។ ដូច្នេះ ធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយពេទ្យសត្វដែលជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក!