ការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មា: អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ

ការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មា: អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ
William Santos

តារាង​មាតិកា

ដោយគិតអំពីការផ្តល់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម អ្នកបង្រៀនជាច្រើនព្យាយាមបញ្ចូល ការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មា នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើការផ្តល់វីតាមីនពិតជាចាំបាច់មែនទេ? ហើយប្រសិនបើដូច្នេះតើអ្វីជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មា? តើខ្ញុំអាចផ្តល់ឱសថតាមផ្ទះសម្រាប់គោលបំណងនេះបានទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានរៀបចំអត្ថបទពេញលេញជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីអាហារបំប៉នសម្រាប់ឆ្មា។ សូមពិនិត្យមើលវា!

តើសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំត្រូវការការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មាដែរឬទេ?

នេះគឺជាសំណួរដែលមានតែពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះដែលអាចឆ្លើយបាន។ នេះគឺដោយសារតែ បន្ថែមពីលើការវាយតម្លៃគ្លីនិក ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍អាចចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ចំណីគុណភាពខ្ពស់បំផុត សម្រាប់ឆ្មា ផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភពេញលេញសម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាព។ ដូច្នេះហើយ តាមរយៈការជ្រើសរើសយកអាហារដែលល្អលើសគេ អ្នកកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់អាហារបន្ថែម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សត្វដែលមានអក្សរ N: ពិនិត្យមើលបញ្ជីជាង 30 ប្រភេទ

ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំជំរុញដើម្បីបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើមួយណាជាអាហារបំប៉នវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្មានោះ សូមកុំឲ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកត្រឹមតែមួយណានោះទេ។ ផលិតផលនីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់មួយ ហើយពួកវាជាច្រើនទាមទារឱ្យមានការគ្រប់គ្រងរបបអាហារមានប្រសិទ្ធភាព។

តើឆ្មាត្រូវការការបន្ថែមនៅពេលណា?

កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពដែលទាមទារប្រភេទនៃវិធានការនេះ ដូចជាឧទាហរណ៍៖ ភាពមិនដំណើរការនៃមេតាបូលីស កង្វះ ឬលើសសកម្មភាពរាងកាយ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់សត្វចិញ្ចឹម ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ដូច្នេះ វានឹងអាចដឹងបានតែវីតាមីនណាសម្រាប់ឆ្មាដែលខ្វះខាតនៅក្នុងរាងកាយរោមបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយពេទ្យសត្វ។

ដូច្នេះ មុននឹងទិញអាហារបំប៉នណាដែលមាននៅលើធ្នើហាងសត្វចិញ្ចឹម អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអាហារូបត្ថម្ភ។ សត្វឯកទេស។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម!

តើឆ្មាត្រូវការអាហារបំប៉ននៅពេលណា?

មានហេតុផលរាប់មិនអស់ដែលនាំឱ្យឆ្មាត្រូវការអាហារបន្ថែម។ ជំងឺមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលធ្វើឱ្យវីតាមីនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ការសម្រកទម្ងន់ ភាពស៊ាំទាប និងសូម្បីតែការមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើតតម្រូវការនេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: រៀនពីរបៀបដាំ និងថែទាំផ្កាឈូករ័ត្ន

អាយុគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជំរុញឱ្យការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់។ ខណៈពេលដែលកូនឆ្មាអាចមានឱនភាពអាហារូបត្ថម្ភដោយសារតែពួកគេត្រូវបានផ្តាច់ដោះឆាប់ពេក ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់ច្រើនតែមិនអាចបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងបរិមាណដ៏ល្អនោះទេ។ ហើយសម្រាប់រាល់តម្រូវការ មានការបន្ថែមផ្សេងសម្រាប់ឆ្មា។

សូម្បីតែសត្វដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អក៏អាចត្រូវការអាហារបំប៉ន និងវីតាមីនសម្រាប់ឆ្មាដែរ។ ដូច្នេះ ធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយពេទ្យសត្វដែលជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញបន្ថែមឆ្មា? ជាទូទៅការបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មាដែលមានអូមេហ្គា 3 ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ថ្នាំកូតកាត់បន្ថយអាឡែស៊ីនិងធ្វើអោយមុខងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលប្រសើរឡើង។ ប្រេងខ្លាញ់ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងគ្រាប់ជែល ហើយត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្ទាល់មាត់។

ទោះជាយ៉ាងណា វាក៏អាចរកឃើញថ្នាំគ្រាប់ដែលការគ្រប់គ្រងរួមមានការដាក់វានៅក្នុងទឹក ឬអាហារ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកខ្លះថែមទាំងមានរូបរាង និងរសជាតិនៃអាហារសម្រន់ទៀតផង!

តើអ្វីជាអាហារបំប៉នសំខាន់ៗសម្រាប់ឆ្មា?

មានអាហារបំប៉នសម្រាប់ឆ្មាដែលមាន តម្រូវការចម្រុះកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱនភាពអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនគឺជារឿងធម្មតាជាង។ ពិនិត្យមើលថាតើមួយណាដែលគ្រូបង្ហាត់ប្រើច្រើនជាងគេ!

វីតាមីនសម្រាប់កូនឆ្មា

ថាតើដោយសារការផ្តាច់ដោះមិនគ្រប់ខែ ឬការបរាជ័យក្នុងអាហារក៏ដោយ កូនឆ្មាតែងតែត្រូវការការបន្ថែម។ ជាឧទាហរណ៍ Support Milk Cat គឺជារូបមន្តដែលជំនួសទឹកដោះរបស់ម្តាយ។

អាហារបំប៉នធម្មតាមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់កូនឆ្មាគឺការបិទភ្ជាប់ជាមួយ probiotics និង prebiotics ដែលជួយបង្កើត microbiota ពោះវៀនឡើងវិញ។

វីតាមីន C សម្រាប់ឆ្មា

វីតាមីន C ក៏ជាអាហារបំប៉នធម្មតាសម្រាប់សត្វឆ្មាដែរ ព្រោះវាមានសម្រាប់មនុស្ស។ ប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការណែនាំរបស់វាគឺជាធម្មតាដើម្បីការពារការលេចចេញនូវជំងឺផ្សេងៗ។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ឆ្មាឡើងទម្ងន់

ការបន្ថែមសម្រាប់ឆ្មាជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ និង ប៉ាស្តាសាច់ដុំត្រូវបានប្រើក្នុងឱកាសជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ Nutralife Intensiv គឺជាការប្រមូលផ្តុំ hypercaloric សម្រាប់សត្វឆ្កែ និងឆ្មា ដែលជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពេទ្យសត្វក្នុងការចង្អុលបង្ហាញប្រភេទអាហារបំប៉ននេះនៅពេលដែលសត្វមាន ខ្សោយ។

ប៉ាស្តា និងប្រូបាយអូទិក

មានការបង្ហាញដែលអាចកើតមានជាច្រើនសម្រាប់ប្រូបាយអូទិក ពីម្សៅដែលផ្តល់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងមាត់របស់សត្វរហូតដល់ម្សៅដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ។ ឧទាហរណ៍ Probiotic Bulvitan គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានកង្វះសារធាតុមីក្រូ។

ប្រូបាយអូទិកនៅក្នុងម្សៅបិទភ្ជាប់មានសមាសភាពនៃ lactobacilli ផ្ទាល់ ហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីជួយរក្សារុក្ខជាតិពោះវៀន និងបង្កើតមីក្រូជីវតាឡើងវិញ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីដង្កូវ ឬរាគធ្ងន់ធ្ងរ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាអ្វីដែលជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ឆ្មា និងអ្វីដែលជាការប្រើប្រាស់ចម្បង។ នៅតែមានការសង្ស័យ? ទុកសំណួររបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់!

អានបន្ថែម




William Santos
William Santos
លោក William Santos គឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ឧស្សាហ៍ ចូលចិត្តសត្វឆ្កែ និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សរ៍នៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹងពីតម្រូវការពិសេសនៃពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។បន្ទាប់ពីបានចិញ្ចឹមឆ្កែដំបូងរបស់គាត់ឈ្មោះ Rocky ក្នុងវ័យជំទង់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ William ចំពោះសត្វឆ្កែបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់សិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏ល្បីមួយ។ ការអប់រំរបស់គាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់ដៃ បានបំពាក់ឱ្យគាត់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាដែលកំណត់ឥរិយាបថរបស់សត្វឆ្កែ និងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបណ្តុះបណ្តាលពួកគេ។ប្លក់របស់ William អំពីសត្វឆ្កែបម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម និងអ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹង គន្លឹះ និងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃលើប្រធានបទជាច្រើន រួមទាំងបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមឆ្កែសង្គ្រោះ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់ ដែលធានាថាអ្នកអានរបស់គាត់អាចអនុវត្តដំបូន្មានរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ក្រៅពីប្លក់របស់គាត់ វីលៀមតែងតែស្ម័គ្រចិត្ដនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់ ដោយផ្តល់ជំនាញ និងក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់ដល់សត្វឆ្កែដែលធ្វេសប្រហែស និងបំពាន ជួយពួកគេស្វែងរកផ្ទះជារៀងរហូត។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាសត្វឆ្កែគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានបរិយាកាសស្នេហា ហើយធ្វើការដោយមិននឿយហត់ដើម្បីអប់រំម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអំពីភាពជាម្ចាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ដ៏​ចូលចិត្ត លោក William រីករាយ​នឹង​ការ​ស្វែង​រក​ទិសដៅ​ថ្មីៗជាមួយដៃគូជើងបួនរបស់គាត់ ចងក្រងឯកសារបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ទីក្រុងដែលតម្រូវជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងដែលចូលចិត្តសត្វឆ្កែ។ គាត់ខិតខំផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដើម្បីរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់ពួកគេ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពរីករាយនៃការធ្វើដំណើរ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជាមួយនឹងជំនាញសរសេរដ៏ពិសេសរបស់គាត់ និងការលះបង់ឥតងាករេចំពោះសុខុមាលភាពរបស់សត្វឆ្កែ លោក William Santos បានក្លាយជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដែលបង្កើតផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែរាប់មិនអស់ និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។