តារាងមាតិកា
![](/wp-content/uploads/cachorro/1225/twz2koovco.png)
យើងដឹងរួចហើយថាផ្លែឈើគឺល្អសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែតើឆ្កែរបស់អ្នកអាចញ៉ាំបានទេ? នេះគឺជាការសង្ស័យទូទៅមួយ ជាចម្បងដោយសារតែផ្លែឈើធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរសជាតិដ៏ពេញនិយមរបស់សត្វចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលត្រូវផ្តល់ជូនសត្វ។ ខ្លះអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ នេះគឺជាបញ្ជីផ្លែឈើដែលឆ្កែរបស់អ្នកមិនអាចញ៉ាំបាន។
ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលជំងឺ ឬលក្ខខណ្ឌពិសេសណាមួយដែលអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើគាត់បរិភោគផ្លែឈើណាមួយ។ សម្រាប់បេសកកម្មនេះ ពេទ្យសត្វអាចជួយអ្នកបាន។ រហូតទាល់តែអ្នកប្រាកដថាផ្លែឈើណាដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាច ឬមិនអាចញ៉ាំបាន សូមវិនិយោគលើអាហារសើម និងអាហារសម្រន់ ដែលជាជម្រើសសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
ពិនិត្យមើល CobasiCast ផ្តាច់មុខលើប្រធានបទ៖
សូមមើលផងដែរ: អាម៉ូញាក់ Quaternary: តើវាជាអ្វីហើយវាសម្រាប់អ្វី?មកស្គាល់ផ្លែឈើពុលសម្រាប់សត្វឆ្កែ
ផ្លែបឺរ
មនុស្សដែលមានជាតិប្រៃ ឬផ្អែម ផ្លែបឺរអាចជាថ្នាំពុលសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ផ្លែឈើនេះមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា persin ដែលពុលដល់សត្វចិញ្ចឹម។ ដូច្នេះហើយ វាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ និងបញ្ហាបេះដូង។
ម្នាស់
ម្នាស់មិនមានជាតិពុលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមទេ ប៉ុន្តែវាជាផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្រពះ។ ផលវិបាកសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
Plum
ជាមួយនឹងផ្លែព្រូន គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតគឺជាមួយនឹងរណ្តៅ និងស្លឹក ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្កែ ។ ដូច្នេះ សូមផ្តល់វាក្នុងកម្រិតមធ្យម និងដោយគ្មានរណ្តៅ។
Persimmon
Persimmon តែគ្មានរណ្តៅទេ? អូ ហើយឆ្កែដែលមានទំនោរកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អត់អីទេ? ផ្លែឈើ ក្នុងករណីទាំងនេះ មិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះ។
Carambola
ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការផ្តល់វាដល់ឆ្កែរបស់អ្នក យល់ព្រម? សារធាតុមួយចំនួនមានគ្រោះថ្នាក់ និងបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺតម្រងនោម ជាពិសេសប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានទំនោរបែបនេះរួចហើយ។
Coco
Coco ក៏ស្ថិតក្នុងបញ្ជីឈ្មោះផ្លែឈើអាក្រក់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។ វាមាននិន្នាការបណ្តាលឱ្យរាគនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
ពណ៌ទឹកក្រូច និងក្រូចឆ្មា
សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ក្នុងការការពារជំងឺផ្តាសាយសម្រាប់មនុស្ស ប៉ុន្តែ... ឆ្កែរបស់អ្នកមិនអាចទេ។ ជាតិអាស៊ីតលើសនៃផ្លែឈើទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះ និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ អ្នកទាំងពីរគួរតែចាកចេញពីរបបអាហាររបស់មិត្តរបស់អ្នក។
ផ្លែប៉ោម
ផ្លែប៉ោមក៏ស្ថិតនៅខាងផ្លែឈើរបស់សត្រូវសម្រាប់សត្វឆ្កែផងដែរ។ ដើម និងគ្រាប់ពូជនៃដើមអាចបញ្ចេញអាស៊ីត hydrocyanic ដែលរំខានដល់ការផ្ទេរអុកស៊ីសែនទៅកាន់កោសិការបស់រាងកាយ។
ផ្លែពែរ
សូមមើលផងដែរ: ឆ្កែមិនអាចក្រោកឈរបានទេ៖ តើវាអាចជាអ្វី?ជាធម្មតានៅក្នុង TOP 5 នៃ សត្វចិញ្ចឹមដែលចូលចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្ន។ គ្រាប់ពូជ និងស្នូលរបស់វាក៏អាចបញ្ចេញអាស៊ីត hydrocyanic ផងដែរ។ សារធាតុនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែរបស់អ្នក។
អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសុវត្ថិភាព
![](/wp-content/uploads/cachorro/1225/twz2koovco-1.png)
អាហារស្ងួត ឬសើម និងអាហារសម្រន់គឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាពដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយសត្វចិញ្ចឹមគឺល្អណាស់ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលបញ្ចូលអាហារថ្មីទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វ។ រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព ជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានគុណភាពជាក់លាក់ចំពោះប្រភេទសត្វឆ្កែនីមួយៗ។ នៅពេលមានសញ្ញានៃការស្រវឹង សូមស្វែងរកពេទ្យសត្វ។
នេះគឺជាគន្លឹះផ្សេងទៀតក្នុងការផ្តល់អាហារដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក៖
- អ្វីដែលសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំបាន បន្ថែមពីលើសាច់ក្រក និងអ្វីដែលពួកគេមិនអាចញ៉ាំបាន
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគក្នុងសត្វឆ្កែ និងឆ្មា?
- ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែស៊ីស្មៅ?> អានបន្ថែម