អាហារបំប៉នសម្រាប់សត្វឆ្កែ៖ របៀបផ្តល់វីតាមីនដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

អាហារបំប៉នសម្រាប់សត្វឆ្កែ៖ របៀបផ្តល់វីតាមីនដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
William Santos

តារាង​មាតិកា

អាហារបំប៉នសត្វឆ្កែ ត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលសត្វតូចមួយមានកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុរ៉ែ ឬវីតាមីន។ Bruno Sattelmayer ពន្យល់ថា គោលបំណងនៃផលិតផលនេះគឺដូចឈ្មោះដែលបង្កប់ន័យ ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហ្វូងទឹក។

“អាហារបន្ថែមគឺខុសពីការបំពេញបន្ថែម ដែលមានតែប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែ ថាមពល ឬប្រភពវីតាមីនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបន្ថែម”។ ពេទ្យសត្វ (CRMV 34425) ពី Cobasi Corporate Education។

នៅទីនេះនៅ Cobasi អ្នកនឹងឃើញប្រភេទអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ពួកវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងម្សៅ កន្សោម ថ្នាំគ្រាប់ វត្ថុរាវ និងសូម្បីតែបន្ទះឈើដែលអាចក្រអូមមាត់បាន ដូចជាអាហារសម្រន់។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាអ្វីជាអាហារបំប៉នសត្វចិញ្ចឹម សូមស្វែងយល់ថាតើពេលណា និងរបៀបប្រើវា។

តើអាហារបំប៉នសត្វឆ្កែដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្នាំក៏ដោយ វាមានហានិភ័យក្នុងការគ្រប់គ្រងវាដោយគ្មានការណែនាំពីវិជ្ជាជីវៈ។

“វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនមានសមាសធាតុច្រើនជាង 40 ផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ ពួកវាមានភាពពេញលេញ និងមានតុល្យភាព ដែលមាននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាដូចជា៖ អាស៊ីតអាមីណូ កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ស័ង្កសី ជាតិដែក វីតាមីន A ក្នុងចំណោមរបស់ជាច្រើនទៀត។ លើសពីនេះ មានការចង្អុលបង្ហាញផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អាហារបំប៉នដូចជា ថែទាំ ការលូតលាស់ របបអាហារ Hyperproteic សម្បូរជាតិសរសៃ និងសម្បូរទៅដោយជាឧទាហរណ៍ សារធាតុរ៉ែ” ពន្យល់ Bruno Sattelmayer។

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការបន្ថែមអាហារគឺធ្វើឡើងតាមរយៈការវាយតម្លៃគ្លីនិក និងការពិនិត្យបន្ថែមដែលធ្វើឡើងដោយពេទ្យសត្វដែលអមដំណើរសត្វ។

ពេលណាត្រូវបន្ថែម។ អាហារ ?

សត្វដែលយកវីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែ ឬ អាហារបំប៉នដោយមិនចាំបាច់ ឬលើសអាចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហាររបស់វា។ ដូច្នេះអ្នកណាគួរយកវា គឺថាសត្វចិញ្ចឹមខ្វះធាតុសំខាន់មួយ ឬច្រើននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។ តើអ្នកណាដែលកំណត់ការខ្វះខាតនេះ និងតម្រូវការសម្រាប់ការបន្ថែមអាហារគឺជាពេទ្យសត្វ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះមួយមុនពេលចាប់ផ្តើមការបន្ថែមប្រភេទណាមួយ។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើដល់ពេលត្រូវទៅគ្លីនីក? គ្រូបង្ហាត់អាចកំណត់សញ្ញាមួយចំនួនដូចជា ស្រកទម្ងន់ ជ្រុះសក់ និងសកម្មភាពតិចតួចរបស់សត្វ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរាយការណ៍រឿងនេះទៅពេទ្យសត្វ ដើម្បីសហការជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល។

តើអ្វីជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែ?

វីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែដើម្បី ឡើងទម្ងន់ កាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែ អូមេហ្គា 3... មានអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាមួយណាល្អបំផុត? មានតែពេទ្យសត្វទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងចង្អុលបង្ហាញថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមណាមួយដែលឆ្កែត្រូវការដើម្បីបំពេញបន្ថែម។

“និន្នាការទូទៅក្នុងចំណោមម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគឺអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះ ហើយបញ្ហានេះនាំមកនូវបញ្ហាមួយចំនួនដែលយើងមិនអាចធ្វេសប្រហែសបាន។ គ្រឿងផ្សំត្រូវតែមានគុណភាពល្អជានិច្ច។គុណភាពនិងតុល្យភាព។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងប្រភពតុល្យភាពនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ (ត្រី សាច់មាន់ សាច់គោ) បន្លែ កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានកំហុសឆ្គងក្នុងតុល្យភាពនេះ និងសម្របសម្រួលតម្រូវការកាឡូរីរបស់មិត្តយើង” បន្ថែមពីពេទ្យសត្វ ដោយលើកឧទាហរណ៍ពីហេតុផលមួយដែលបង្កើតតម្រូវការអាហារបំប៉ន។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលសត្វឆ្កែខ្វះអាហារូបត្ថម្ភដោយការញ៉ាំតែប៉ុណ្ណោះ អង្ករ ការ៉ុត និងសាច់មាន់។ អ្វីដែលជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងពេញលេញសម្រាប់យើង មនុស្សប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់សត្វនោះទេ។ វាកើតឡើងដោយសារតែពួកគេខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។

ថ្នាំបំប៉នទូទៅបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែត្រូវបានរកឃើញក្នុងទម្រង់ម្សៅ។ ហើយពួកគេអាចដាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វ។ នៅពេលដែលអាហារត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះ អាហារបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលទទួលទាន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គន្លឹះ 4 សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ និងប្រសើរជាងមុន។

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានមុខងារ និងរសជាតិឆ្ងាញ់

នៅ Cobasi អ្នកអាចស្វែងរកអាហារសម្រន់ជាច្រើនដូចជា សាច់អាំង នំ និងឆ្អឹង ដែលពិតជាអាហារបំប៉នសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ពួកវាល្អណាស់នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមជ្រើសរើសច្រើនជាងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ហើយបដិសេធការប្រើប្រាស់ម្សៅ ឬថ្នាំគ្រាប់។

និយាយទៅកាន់ពេទ្យសត្វរបស់អ្នក និងថែរក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុត។




William Santos
William Santos
លោក William Santos គឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ឧស្សាហ៍ ចូលចិត្តសត្វឆ្កែ និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សរ៍នៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹងពីតម្រូវការពិសេសនៃពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។បន្ទាប់ពីបានចិញ្ចឹមឆ្កែដំបូងរបស់គាត់ឈ្មោះ Rocky ក្នុងវ័យជំទង់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ William ចំពោះសត្វឆ្កែបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់សិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏ល្បីមួយ។ ការអប់រំរបស់គាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់ដៃ បានបំពាក់ឱ្យគាត់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាដែលកំណត់ឥរិយាបថរបស់សត្វឆ្កែ និងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបណ្តុះបណ្តាលពួកគេ។ប្លក់របស់ William អំពីសត្វឆ្កែបម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម និងអ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹង គន្លឹះ និងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃលើប្រធានបទជាច្រើន រួមទាំងបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមឆ្កែសង្គ្រោះ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់ ដែលធានាថាអ្នកអានរបស់គាត់អាចអនុវត្តដំបូន្មានរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ក្រៅពីប្លក់របស់គាត់ វីលៀមតែងតែស្ម័គ្រចិត្ដនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់ ដោយផ្តល់ជំនាញ និងក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់ដល់សត្វឆ្កែដែលធ្វេសប្រហែស និងបំពាន ជួយពួកគេស្វែងរកផ្ទះជារៀងរហូត។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាសត្វឆ្កែគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានបរិយាកាសស្នេហា ហើយធ្វើការដោយមិននឿយហត់ដើម្បីអប់រំម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអំពីភាពជាម្ចាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ដ៏​ចូលចិត្ត លោក William រីករាយ​នឹង​ការ​ស្វែង​រក​ទិសដៅ​ថ្មីៗជាមួយដៃគូជើងបួនរបស់គាត់ ចងក្រងឯកសារបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ទីក្រុងដែលតម្រូវជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងដែលចូលចិត្តសត្វឆ្កែ។ គាត់ខិតខំផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដើម្បីរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់ពួកគេ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពរីករាយនៃការធ្វើដំណើរ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជាមួយនឹងជំនាញសរសេរដ៏ពិសេសរបស់គាត់ និងការលះបង់ឥតងាករេចំពោះសុខុមាលភាពរបស់សត្វឆ្កែ លោក William Santos បានក្លាយជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដែលបង្កើតផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែរាប់មិនអស់ និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។