តារាងមាតិកា
នៅពេលកើត អាហារដំបូងដែលកូនឆ្កែមានគឺទឹកដោះម្តាយ។ ដោយសារពួកគេនៅក្មេង ហើយធ្មេញរបស់ពួកគេមិនទាន់លូតលាស់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំអាហាររឹង ទឹកដោះគោប្រែជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ នៅពេលដែលវាធំឡើង ហើយអាចស៊ីរបស់ផ្សេងៗបាន សត្វឆ្កែអាចនៅតែផឹកទឹកដោះគោបានដែរឬទេ?
ដោយសារឆ្កែជា សត្វថនិកសត្វ នោះគឺជាសំណួរដែលអាចកើតឡើងតាំងពីក្រោយ ការផ្តាច់ដោះ កូនឆ្កែអាចញ៉ាំអាហាររឹងបានកាន់តែច្រើន។
ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះ សូមបន្តអានអត្ថបទនេះ ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម ហើយថែមទាំងរកមើលថាតើឆ្កែអាចផឹកទឹកដោះគោខុងទីន និងប្រភេទផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
តើសត្វឆ្កែអាចផឹកទឹកដោះគោដោយគ្មានបញ្ហាបានទេ?
ប្រសិនបើទឹកដោះគោមកពីឆ្កេញីដែលកំពុងបំបៅដោះកូន វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលទើបនឹងកើតផឹកវា ។ ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍បច្ចុប្បន្ននៃទឹកដោះរបស់ម្តាយ កូនឆ្កែនឹងមាន ការលូតលាស់ឆ្អឹង កាន់តែប្រសើរ បន្ថែមពីលើវីតាមីន និងកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់សារពាង្គកាយរបស់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណា ជាមួយនឹងការផ្តាច់ដោះ ស្លឹកទឹកដោះគោរបស់ មានសារៈសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែ។
យូរៗទៅ សត្វឆ្កែចាប់ផ្តើមផលិត Lactase តិច ដែលជាអង់ស៊ីមដែលបំបែកជាតិ lactose ដូច្នេះឆ្កែមិនអាចរំលាយវាបានទាំងស្រុងនោះទេ។ នោះគឺ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ទឹកដោះគោដល់សត្វឆ្កែទេ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកដោះគោ ឱកាសនៃសត្វឆ្កែរបស់អ្នកនឹងវិវត្ត ការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose គឺធំជាង។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផ្តល់ទឹកដោះគោដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក គាត់អាចនឹងមានបញ្ហាដូចជា ក្អួត មិនស្រួលក្នុងពោះ និងរាគ ។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីរបៀបជ្រើសរើសទុយោសួនល្អបំផុតសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាឆ្កែរបស់អ្នកមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ក៏ដោយ ចូរដឹងថាទឹកដោះគោ វត្តមាននៅក្នុងអាហារសត្វចិញ្ចឹមក្នុងវ័យពេញវ័យអាចធ្វើឱ្យគាត់ទទួលទាន ជាតិស្ករ និងខ្លាញ់លើស ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងទម្ងន់របស់គាត់។
តើកូនឆ្កែអាចផឹកទឹកដោះគោគោបានទេ?
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះពេលដែលសត្វឆ្កែដែលទើបនឹងកើតមិនមានម្តាយរបស់ពួកគេនៅក្បែរដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ? ដំណោះស្រាយដំបូងដែលត្រូវគិតគឺផ្តល់ទឹកដោះគោគោដល់កូនឆ្កែ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរជាងដែលអ្នក កុំផ្តល់ទឹកដោះគោប្រភេទនេះ ដល់សត្វឆ្កែ។ ជាធម្មតា រយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់ទារកទើបនឹងកើតមានរយៈពេលប្រហែល មួយខែ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបថែរក្សារបបអាហាររបស់កូនឆ្កែ។
ដោយសារពួកគេមិនអាចញ៉ាំអាហាររឹងបាន ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺផ្តល់ ផលិតផលជំនួស ដែលធ្វើត្រាប់តាម សមាសភាពនៃទឹកដោះម្តាយ។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់វា កូនឆ្កែនឹងមានប្រូតេអ៊ីន និងកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។
តើឆ្កែរបស់ខ្ញុំអាចមានទឹកដោះគោបំរែបំរួលផ្សេងទៀតបានទេ?
មែនហើយ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ទឹកដោះគោដល់ឆ្កែរបស់អ្នកទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីទឹកដោះគោប្រភេទផ្សេងទៀត។
ត្រូវដឹងថា ម្សៅទឹកដោះគោ ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តែការប្រើប្រាស់របស់មនុស្ស ។ សម្រាប់កម្មសិទ្ធិ បន្ថែមជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ វាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការផ្តល់ជូនឆ្កែនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលដូចជាទឹកដោះគោសណ្តែក ទឹកដោះគោអង្ករ oats និងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់សត្វចិញ្ចឹម ប្រសិនបើពួកវា ដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិស្ករ ។ បន្ថែមពីលើពួកវា អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ ឬពាក់កណ្តាល skimmed ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: វ៉ូណូ៖ តើវាជាអ្វី វាសម្រាប់អ្វី និងរបៀបប្រើវា។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ បរិមាណ ។ ទឹកដោះគោមិនគួរមានវត្តមាននៅក្នុងអាហារសត្វចិញ្ចឹមជានិច្ចនោះទេ។ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលផ្តាច់ដោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់តែអាហារពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ និងទឹកសម្រាប់សត្វឆ្កែ។
អាហារផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សត្វរួចហើយ ហើយទឹកជួយក្នុងដំណើរការផ្តល់ជាតិទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចបញ្ចូលវីតាមីន និងអាហារបំប៉នសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកផងដែរ។
កុំភ្លេចថា មុនពេលមានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែ អ្នកត្រូវតែ ទៅជួបពេទ្យសត្វ ហើយដឹង ប្រសិនបើឆ្កែអាចផឹកទឹកដោះគោឬអត់។
ត្រូវចាំថា សត្វឆ្កែខ្លះអាចវិវត្តទៅជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ដែលបង្កបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ទោះបីជាវាជាអាហារសំខាន់នៅពេលដែលឆ្កែកើតមកក៏ដោយ ទឹកដោះគោនឹងឈប់មានសារៈសំខាន់ ហើយវាមាន ការប្រើប្រាស់ត្រូវតែត្រូវបានផ្អាក។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែ សូមចូលមើលមាតិកាផ្សេងទៀតរបស់យើង៖
- អាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលបំប្លែង៖ របៀបជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវCerta
- ចំណីថ្នាំ៖ អាហារព្យាបាលសម្រាប់សត្វឆ្កែ និងឆ្មា
- បឋម៖ អាហារពិសេសពិសេសសម្រាប់សត្វឆ្កែ និងឆ្មា
- អាហារសត្វចិញ្ចឹមក្នុងរដូវរងា៖ សត្វឆ្កែ និងឆ្មាកាន់តែឃ្លាននៅពេលត្រជាក់ ?
