අන්තර්ගත වගුව
දීර්ඝ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා සුනඛයන්ගේ ආහාර වේල ඉතා වැදගත් වේ. එහි වැදගත් අංගයක් වන්නේ සියලුම වයස් කාණ්ඩවල සහ ප්‍රමාණයේ සුනඛයන් සඳහා ප්රෝටීන් භාවිතයයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථයේ සමහර වර්ග අනෙක් ඒවාට වඩා සුදුසු වන අතර සම්පූර්ණ සහ සමබර ආහාර වේලක් පිරිනැමීම ඔබේ සෞඛ්‍යයේ සහ යහපැවැත්මේ සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි.
බල්ලන් සඳහා ප්රෝටීන් වල වැදගත්කම ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට, අපි කතා කරමු. පශු වෛද්‍ය Bruno Sattelmayer (CRMV 34425) සමඟ, ඔහු Cobasi හි ආයතනික අධ්‍යාපන කණ්ඩායමේ කොටසකි. එය පරීක්ෂා කරන්න!
බලන්න: හැම්ස්ටර් කූඩුවට දැමිය යුතු දේහොඳම වර්ගය කුමක්ද? සුනඛයන් සඳහා ප්රෝටීන්?
බල්ලන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ සත්ව ප්රෝටීනයිබල්ලාගේ ආහාර සම්පූර්ණ හා සමබර වීමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කිහිපයක් තිබිය යුතුය. ඔවුන් අතර, ප්රෝටීන්! නමුත් ඔබ දන්නවාද බල්ලන් සඳහා හොඳම ප්රෝටීන් වර්ගය ?
“ හොඳම ප්රෝටීන් ප්‍රභවය සත්ව ප්රෝටීන් , ආහාර දිරවීමට අනුවර්තනය වී ඇති සුනඛයාගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ගැන සිතමින් සහ මෙම පෝෂක අවශෝෂණය. එමනිසා, බල්ලෙකුගේ ආහාර වේලක් සැකසීම සඳහා බිත්තර, මාළු, කුකුල් මස්, බැටළු මස් සහ හරක් මස් ප්රධාන තේරීම වේ . මෙම ආහාර පොහොසත් වේ: Avovitelin, ovalbumin, myogen, fibrinogen, globulin, ආදිය", පශු වෛද්‍ය Bruno Sattelmayer පැහැදිලි කරයි.
මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වර්ධනය, සංවර්ධනය, ප්‍රජනනය වැනි විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහයෝගී වේ. , අලුත්වැඩියා කරනවාපටක, නව පටක නිෂ්පාදනය, සෞඛ්ය සම්පන්න කබායක් සැපයීම සහ ආරක්ෂක සෛල නිපදවීමට අමතරව.
ඔබේ සුරතලාට සුදුසු ආහාර තෝරා ගැනීම ටිකක් පහසු වුණා නේද? සෑම විටම ආහාර ඇසුරුම් කියවා ඔබේ බල්ලාට සම්පූර්ණ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සැපයීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය පරීක්ෂා කරන්න. Super Premium ආහාර වර්ග තෝරාගෙන ඇති අමුද්‍රව්‍ය, සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන වලින් පොහොසත්, ඊට අමතරව විවිධ අතිරේක අඩංගු වේ.
සත්ව ප්රෝටීන් බල්ලන්ට හොඳ වුවත්, ඔබේ සුරතලාට පිසූ හෝ අමු මස් ලබා නොදෙන්න. තනිවම, ඔවුන් අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා නොදෙන අතර ඒවා සකස් කිරීමේදී සුරතල් සතුන්ට අහිතකර කුළුබඩු ඇතුළත් විය හැකිය.
බල්ලෙක් දිනකට කොපමණ ප්රෝටීන් ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ යුතුද?
බල්ලන් සඳහා හොඳම ප්රෝටීන වර්ගය ඔබ දැනටමත් දන්නවා, නමුත් ප්‍රමාණය වෙනසක් ඇති කරයිද? අපගේ විශේෂඥ Bruno Sattelmayer ට අනුව, සුනඛ ආහාරවල ඇති ප්රෝටීන් ප්‍රමාණය පිළිබඳ නිශ්චිත සම්මුතියක් නොමැත, නමුත් පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ අවම ආරක්ෂිත අගයන් පෙන්වා දෙයි.
“සමබර ආහාර වේලක් අවම වශයෙන් තිබිය යුතුය. 18% බොරතෙල් ප්රෝටීන් බල්ලාට තම දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමට. කෙසේ වෙතත්, වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක් සඳහා, වඩාත් සුදුසු වන්නේ 23% ට වැඩි බොර ප්රෝටීන අඩංගු ආහාර තෝරා ගැනීමයි, එය වාරික සහ සුපිරි වාරික සලාකවල පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය.ප්රධාන වශයෙන්. මෙම මට්ටම්වලට අමතරව, සුනඛයාගේ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය සඳහා, අපි සෑම විටම ප්රෝටීන වල සම්භවය සහ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කළ යුතු බව පෙන්වා දීම වැදගත් වේ", Sattelmayer සම්පූර්ණ කරයි.
6>බල්ලා සඳහා හොඳම ආහාරය කුමක්ද?
හොඳම සුනඛ ආහාරයේ අවම ගුණාත්මක ප්රෝටීන් ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතු නමුත් වෙනත් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය. සෑම සතෙකුටම නිශ්චිත අවශ්‍යතා ඇති අතර, එම නිසා, උගේ ආහාර තෝරාගැනීමේදී එහි වයස, ප්‍රමාණය, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ සෞඛ්‍යය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ඔබේ සුරතලාට සුදුසු ආහාර තෝරා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. ඔබේ බල්ලා ඇගයීමට සහ ඔහුගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා තීරණය කළ හැක්කේ ඔහුට පමණි.
බලන්න: මා සමඟ කිසිවෙකුට නොහැකිය: මෙම ශාකය රැකබලා ගැනීමට සහ වගා කිරීමට ඉගෙන ගන්නඅන්තර්ගතය කැමතිද? අපගේ බ්ලොගයේ සුනඛ ආහාර පිළිබඳ වෙනත් පළ කිරීම් බලන්න:
- මිශ්‍ර ආහාර: වියළි සහ තෙත් ආහාර මිශ්‍රණය
- සුපිරි වාරික ආහාර සහ කෙටි ආහාර
- තෝරා ගන්නා ආකාරය ඔබේ සුරතලාට හරි එක හරි කෑමද?
