ගිනියා ඌරන්ට කන්න පුළුවන් මොනවාද?

ගිනියා ඌරන්ට කන්න පුළුවන් මොනවාද?
William Santos

ගිනියා ඌරන්ට කන්න පුළුවන් මොනවද කියලා ඔබ දන්නවාද? එය මීයන් වුවද, මෙම සත්වයාට සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් ඇත: එය ශාකභක්ෂක වේ. එනම්, ඕනෑම කරදරයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා තම සුරතල් සතාට ලබා දිය යුතු දේ භාරකරුට හරියටම දැනගත යුතුය.

මෙම සතා සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් කෙබඳු වේද සහ එයට ගත හැකි ආහාර මොනවාදැයි සොයා බලන්න, කියවන්න!

ඉතින් ගිනියා ඌරන්ට කන්න පුළුවන් මොනවාද?

ගිනියා ඌරන් ශාකභක්ෂක මීයන් වන බැවින්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට බාධා නොවන පරිදි ඉතා නිශ්චිත ආහාර වේලක් ඇත. ඔහුගේ සමබර ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස, ඔහු බොහෝ විට පිදුරු අනුභව කිරීමට පුරුදු වී සිටි අතර ඔහුගේ විශේෂ සඳහා පමණක් අදහස් කරන ලද ආහාර වේ .

ඊට අමතරව, පළතුරු, එළවළු සහ හරිතයන් යනු ගිනියා ඌරන්ට ආහාරයට ගත හැකි දේ , ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් ලබා දෙන ආහාර වේ.

කෙනෙකුට සිතිය හැකි දෙයට වඩා වෙනස්, හැම්ස්ටර් සහ twisters වැනි අනෙකුත් මීයන් හා සසඳන විට ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කිරීම සමාන නොවේ. එය ශාක භක්ෂකයෙකු බැවින් මස්, බිත්තර, කිරි හෝ කෘමීන් ආහාරයට ගත නොහැක. සැකසූ සහ කල් තබා ගන්නා ආහාර ඉවතලන්න, හරිද? සීනි, ලුණු හෝ තෙල් අඩංගු කිසිවක් සුරතලාට පිරිනැමිය නොහැක.

බලන්න: ලෝකයේ දුර්ලභම සත්වයා හමුවන්න

ඔබේ ගිනියා ඌරාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ගිනියා ඌරන්ට සමබර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වේ.එය සංවේදී ජීවියෙකු සහිත කුඩා සතෙකි. මේ ආකාරයෙන්, අවසර ලත් ආහාර පිරිනැමීමේදී උපදේශකයා දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතු අතර නිර්දේශිත සංඛ්‍යාතයට ගරු කළ යුතුය.

ආහාර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මීයන් වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන්නේ පිදුරු ය. කෙඳි වලින් පොහොසත් සහ සුරතල් සතුන්ගේ බඩවැලේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් වන පිදුරු දවසේ පැය 24 පුරාම සහ නැවුම්ව තිබිය යුතුය . තෘණ පිදුරු තෝරන්න , ඇල්ෆල්ෆා පිදුරු එහි ඉහළ කැල්සියම් ප්‍රමාණයක් ඇති නිසා වැඩි වශයෙන් පාලනය කළ යුතු බැවින්.

පිදුරු නිතිපතා වර්ධනය වන සතාගේ දත් දිරා යාමට ද උපකාරී වේ. ඔවුන් නිතරම හපන බැවින්, පිදුරු දත් මැදීමේ ගැටළු වැළැක්වීමේ කාර්යයක් ඇත.

සලාකය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගිනියා ඌරන් සඳහා නිශ්චිත සලාකයක් ඇති බව දැන ගන්න. මෙම මීයන් ට විටමින් C වලින් පොහොසත් දෛනික සලාකයක් අවශ්‍ය වේ, සත්වයා නිෂ්පාදනය නොකරන දේපලක් සහ මිනිසුන්ට මෙන් එය අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

විටමින් C නොමැතිව එය ස්කර්වි වැනි රෝග වලට නිරාවරණය වේ. එසේත් නැතිනම් සුරතල් සතා තම සෞඛ්‍යය ගැන සිතා මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථය පරිභෝජනය කිරීම මූලික වේ.

පළතුරු සහ එළවළු වඩාත් මධ්‍යස්ථ සහ විවිධාංගීකරණය වූ ආකාරයෙන් පිරිනැමිය යුතුය. මේ අනුව, සත්වයා ආහාරවල තන්තු, ඛනිජ සහ විටමින් වලින් ප්රයෝජන ගැනීමට සමත් වේ.

පළතුරු සඳහා, ඒවා සතියකට දෙවතාවක් මීයන් වෙත පිරිනමන්න, අනෙක් අතට කොළ එළවළු දිනපතා පිරිනැමිය හැක . ඉතිරි එළවළු සහසතියකට තුන් වතාවක් වගේ එළවළු කූඩුවේ අඩුවෙන් පිටවෙනවා.

බලන්න: බල්ලන්ට පාන් කන්න පුළුවන්ද? පිළිතුර දන්නවා

සැමවිටම නැවුම් සහ සෝදා , හරිද? සුරතල් සතුන් පරිභෝජනයට නුසුදුසු ආහාර බවට පත් කරන කූඩුවේ ඉතිරිව ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීමට අමතක නොකරන්න.

දැන් අපි ගිනියා ඌරන්ට ආහාරයට ගත හැකි ආහාර ගැන දැන ගනිමු.

ගිනියා ඌරන්ට ආහාරයට ගත හැකි හොඳම ආහාර

උපදේශකවරයාට එය පැහැදිලි කිරීම සඳහා, අපි ගිනියා ඌරන්ට අනුභව කළ හැකි ආහාර ලැයිස්තුවක් සෑදුවෙමු , පරීක්ෂා කරන්න :

  • මිරිදිය;
  • තෘණ පිදුරු;
  • පළතුරු: කෙසෙල්, පර්සිමන්, රතු පලතුරු, පේර, කිවි, ඇපල්, පැපොල්, අඹ, කොමඩු, කොමඩු, ස්ට්‍රෝබෙරි, පෙයාර්ස්, පීච්, තක්කාලි;
  • සලාක;
  • එළවළු: ස්කොෂ්, වෝටර්ක්‍රෙස්, චිකරි, වම්බටු, කොළ සහිත බීට්රූට්, කැරට්, චිකරි, චයෝට්, කොත්තමල්ලි, එස්කරෝල්, නිවිති, වම්බටු, රාබු, ගෝවා, අරුගුලා, parsley, ගම්මිරිස්.

ඔබට ගිනියා ඌරන් පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? අපගේ බ්ලොගය ඇතුළු කරන්න:

  • ගිනියා ඌරා: මෙම සතා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
  • ගිනියා ඌරා: නිහතමානී, ලැජ්ජාශීලී සහ ඉතා ආදරණීය
  • ගිනියා ඌරන් සඳහා නම් 1000
  • මීයන්: මෙම සතුන් ගැන සියල්ල දැනගන්න
වැඩිදුර කියවන්න



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.