Shaxda tusmada
Eyuhu waxay jecel yihiin inay socdaan, ku ciyaaraan oo ay ku raaxaystaan bannaanka, gaar ahaan maalmaha qorraxdu jirto. Laakiin ma ogtahay in UVA iyo UVB fallaadhaha ay khatar u yihiin xayawaanka rabaayada ah si la mid ah annaga? Sidaa darteed, si hawlahan bannaanka ay u noqdaan kuwo caafimaad qaba, waxaa lagama maarmaan ah in la helo caawimaadda alaab aad muhiim u ah. Waxaan ka hadleynaa kareemka qorraxda ee eeyaha!
Sidoo kale eeg: Hyperthermia ee eeyaha: maxaa la sameeyaa?Haa, waxaa jira muraayad qorraxeed ee eeyaha, waa mid gaar ah in loo isticmaalo kaliya xayawaanka rabaayada ah waxayna muhiimad weyn u leedahay maalmaha kulul marka eeygu u socdo. Alaabtu waxay bixisaa faa'iidooyin dhowr ah waxayna xulafo fiican u tahay caafimaadka eyga. Bal eeg!
>Maxay u tahay muraayadda qorraxda ee eeyaha maqaarka ka soo horjeeda fallaadhaha ultraviolet. Nasiib darro, macalimiin yar ayaa ka warqaba jiritaanka alaabtan, taas oo ka tagaysa xayawaanka inta badan iftiinka qoraxda - taas oo keeni karta nabarro kala duwan, cudurrada maqaarka iyo kansarrada
iyo, haa, inkasta oo eeyaha ay leeyihiin timo dhammaantood. jidhkooda, kansarka maqaarku wuu ka badan yahay sida ay u muuqato. Intaa waxaa dheer, cadceedda daran waxay sidoo kale keeni kartaa dhaawacyo iyo gubasho daran, oo sidoo kale loo yaqaanno dermatitis-ka cadceedda, kaas oo cunuggu ka soo baxo calaamadaha casaanka iyo dillaaca meelaha ugu badan ee ay dhibaatadu saameysey.
Waxaa muhiim ah in la ogaado.Dhammaan noocyada iyo noocyada eyda waa inay isticmaalaan muraayadaha qorraxda, laakiin kuwa leh jaakadaha cad cad waxay u baahan yihiin inay taxaddar dheeraad ah muujiyaan, sababtoo ah eeyahani waxay leeyihiin melanin yar waxayna u badan tahay inay ku dhacaan burooyinka maqaarka. eeyaha Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "laakin sidee?". Deggan! Aad bay u fududahay!
Ka-ilaalinta qorraxda ee eeyaha waa in lagu mariyaa meelaha timuhu ka yar yihiin, oo sidaas awgeed ay aad ugu nugul yihiin qorraxda. Sidaa darteed, ku habboonaanta waa in lagu dabaqo qadar deeqsinimo ah dhegaha, caloosha, calaacalaha, xabka iyo indhaha hareerahooda.
Sidoo kale eeg: Ma doonaysaa in aad ogaato in ay caaradu tahay laf dhabarta ama laf dhabarta? Halkan ka ogow!Mar walba xasuuso inaad ka taxadarto in alaabtu aysan ku dhicin indhaha xayawaanka, iyo, marka aad dhaafto. meel u dhow xabkaha, waa muhiim in aan loo ogolaanin in uu leefiyo.
Si difaacu u helo nuugid dhamaystiran, waa in la mariyaa ugu yaraan nus saac ka hor inta aan qorraxda la gaarin. Haddii eeygaagu uu la kulmo biyo, sida badda ama barkadda, ilaaliyaha wuxuu u baahan doonaa in dib loo codsado saacad kasta si uu difaacu u noqdo mid waxtar leh. Ka-hortagga qorraxda ee eeyaha?
Tani waa su'aal aad muhiim u ah, sababtoo ah muraayadda qorraxda ee eeyaha waa in aan la marsiin socod ka hor, maya! Alaabta,Dhab ahaantii, waa in la isticmaalo maalin kasta haddii eygaaga uu caado u yahay inuu isu muujiyo qorraxda, xitaa guriga. meel qorrax leh oo guriga ah, sax? Tani waxay iyaga u tahay hawl nasasho iyo caafimaad leh, kaas oo beddelka fitamiin D-gu uu si dabiici ah ugu dhaco noolaha ilmaha yar.
Laakin, sidaan horayba u ognahay, waqtiyada qaarkood ee maalinta, sida 11 subaxnimo ilaa 5 galabnimo, falaadhaha qorraxdu waxaa laga yaabaa inaysan faa'iido lahayn. Sidaa darteed, haddii xayawaankaagu uu galo meel ka baxsan guriga ama qolalka ay ka hesho qorrax badan, waa inaad isticmaashaa muraayadaha qorraxda ee eeyaha! waxaa lagu dabaqi karaa Eeydu waa midka gaarka ah ee xayawaanka rabaayada ah. Markaa ha ku dhaafin shaandhada qoraxdaada eeyga ka hor intaanad socon, sax? Haddii aad xiisaynayso alaabtan oo kale, Cobasi waxay haysaa badeecooyin badan oo eyda ah!
Wax badan ka sii akhri