Shaxda tusmada
![](/wp-content/uploads/cachorro/1422/n8hgljemap.png)
Qof kasta oo arkay eeyaha oo meel dhow isku haya, wuu garanayaa sida xaaladdu u kacsan tahay oo aan la saadaalin karin. Haddi ay tahay xayawaanka aad adigu leedahay ama mid kaleba, waxa aad u baahantahay in aad si fiican u taqaano sida loo kala saaro dagaalka eyda si aanad u dhaawacmin ama aad xaalada uga sii darin
Maqaalkan waxa aynu kaga hadlaynaa Eyda dagaallanta, sababaha ugu waaweyn iyo waxa aad samayn karto haddii aad mid ka mid ah markhaati ka tahay
Nala joog ilaa dhammaadka akhriska si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan mawduucan
Waxa la sameeyo iska ilaali dagaalka eyga
![](/wp-content/uploads/cachorro/1422/n8hgljemap-1.png)
Haddii aad leedahay wax ka badan hal dhogor oo aad aragto eeyahaaga oo dagaalamaya, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxaad samayn lahayd xaaladan.
Xaaladdan oo kale, waa inaad fahamtaa inay jiraan laba arrimood oo ku lug leh: waxa dhabta ah ee keena dagaalka, taas oo noqon karta isfaham la'aan wakhti yar ah, ama dhibaatooyin dhaqan oo soo noqnoqda oo ka yimaada hal ama ka badan eey.
Sidoo kale eeg: Sidee bay gooryaanka dhulka muhiim ugu yihiin ciidda?Eeydu dagaal kuma bilaabaan sabab la'aan. Sidoo kale, waxay bixiyaan calaamado marka ay wax ku dhibayaan ilaa heer ay ka dhigaan inay weeraraan. Calaamadahaas, waxaan ka xusi karnaa:
Sidoo kale eeg: Eeyadu ma cuni karaan jelatin? Caddee dhammaan shakiyadaada!- >
- ciyaaro iyo luqsi; eey
Haddii mid ka mid ah eeyahaagu ay ka muuqdaan calamadahan, isla markiiba ka saar deegaanka uu joogo oo is deji. Ha sugin in dagaalku bilaabmo si uu u dhaqmo!
In badan ka eeg maqaalkan ku saabsan Maxaa ka dhigayaeyga xanaaqsan? up los.
Isdeji oo adkayso, laakiin ha qaylin oo si ka sii yar u isticmaal jidhkaaga si aad u dhex gasho. Taa beddelkeeda, samee kuwan soo socda:
>- Haddii ay jiraan baaldi biyo ah ama tuubo u dhow, ku tuur eeyaha. Cabsidu waa inay keentaa inay dagaalka joojiyaan.
- Labada Ey ee dagaallamaya dhig shay, sida xaaqinka, kursi, iyo wixii kale oo aad degdeg u gaadhi karto.
- sacabka ama xataa digsiga.
- Dhabarka jidhka eeyga u qaad dabada, adigoo jidhkiisa dhulka ka qaadaya. Raaxada booska waxay joojin kartaa eyga qaniinyada iyo weerarka.
Kahortagga ayaa ka wanaagsan daawaynta
Hadda oo aad taqaanid sida loo jebiyo dagaal eeyaha, waxaad u baahan tahay inaad fahamto xaaladaha taasoo laga yaabo inay keento dagaaladan, gaar ahaan haddii ay soo noqnoqdaan.
Eyaha qaarkood waxay door bidaan inay keligood noqdaan xilliga cuntada. Ka tagista quudiyaha iyo waraabiyeyaasha wax ka badan hal ey oo u dhow, oo la dhigo cuntada isla mar ahaantaana, waxay keeni kartaa dagaaladan. isticmaalka gaarka ah . Eeyo badan ma sameeyaanwaa kuwo aan raaxo lahayn in la wadaago, laakiin qaar runtii ma jecla, gaar ahaan haddii ay haystaan toy ay jecel yihiin, tusaale ahaan.
Dhammaan dabeecadahaas waxaa lagu xallin karaa is dhexgal habboon iyo tababar wanaagsan. Waxaad isticmaali kartaa farsamooyinka xoojinta eeyada eeyahaaga, ama aad kireysato tababare xirfad leh, gaar ahaan marka ay dhacdo eeyaha gardarrada badan.
Ku dar socodka iyo ciyaaraha eeyadaada joogtada ah si ay u helaan fursado dareen wanaagsan oo ku bixinaysa dhammaan eeyahaaga tamarta.
Ha iloobin, sidoo kale, in ay lama huraan tahay in la booqdo dhakhtarka xoolaha dagaal ka dib si loo hubiyo in aanay jirin dhaawacyo qarsoon oo ka sii dari kara.
Read more