Eeyadu ma cuni karaan qaraha? Halkan ka ogow!

Eeyadu ma cuni karaan qaraha? Halkan ka ogow!
William Santos

Inta lagu jiro cuntada, aad bay ugu adag tahay milkiilayaasha inay iska caabiyaan fiirsashada naxariista leh ee xayawaankooda. Dhibaatadu waxay tahay in ay jiraan cuntooyin dhowr ah oo aan loo sii deyn eyda. Sidaa darteed, su'aasha aadka ugu badan ee macallimiinta dhexdooda ah ayaa ah in eeydu ay cuni karaan qaraha. Nala sii akhri oo ogow!

>

Dhammaan, eeyadu ma cuni karaan qaraha?

Haa, eygu wuu cuni karaa qaraha! Taasi waa sababta midhahani aad ugu caafimaad badan yihiin xayawaankan, maadaama ay qani ku yihiin biyo iyo nafaqooyin. Taasi waa sababta ay aad ugu badan tahay dadka inay ku taliyaan in la siiyo qaraha eyda, gaar ahaan xilliga xagaaga, si ay uga caawiyaan dib u cusboonaysiinta xayawaanka.

Midhahani waa qiyaastii 92% biyo, markaa waa ikhtiyaar caafimaad leh si aad u ilaaliso qoyaanka xayawaankaaga. Intaa waxaa dheer, kordhinta isticmaalka dareeraha waa muhiim si loo yareeyo khatarta dhibaatooyinka kaadida. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dareeraha xad-dhaafka ah ee noolaha eyga ayaa caawiya shaqada saxda ah ee kelyaha.

In kasta oo ay tahay midho macaan, qaraha waxaa ku jira kalooriyo yar, waana sababta ay u tahay cunto fudud oo wanaagsan xitaa eeyaha la ildaran. dhibaatooyinka miisaanka. Sababahaas oo dhan dartood, waxaan dhihi karnaa eeydu waxay cuni karaan qaraha. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga aad ku kalsoon tahay si uu kuugu hago habka cuntada ee xayawaankaaga.

Faa'iidooyinka siinta midhahaeyga

Marka laga soo tago dhadhanka aadka u macaan iyo caafimaadkaba, qaruhu waxa uu qani ku yahay tiro nafaqeeyayaal ah oo kaa caawinaysa in uu xayawaankaaga caafimaad qabo. Waxaa ka mid ah, waxaan muujin karnaa fitamiin A, oo ah walax muhiim u ah ilaalinta aragga xayawaanka. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawisaa habka saxda ah ee hababka lafaha iyo murqaha. Fitamiinkan waxa kale oo uu kaa caawinayaa in maqaarkaaga iyo timahaaga xayawaanku u muuqdaan kuwo qurux badan.

Sidoo kale eeg: Fiiri cuntada eyda ugu fiican 2023

Nafaqada kale ee laga helo qaraha waa fiitamiin B6, kaas oo xidhiidh la leh samaynta qaar ka mid ah amino acids. Faytamiin la'aantani waxay sababi kartaa arrimo ay ka mid yihiin difaaca jirka oo daciifa iyo dhibaatooyinka neerfaha.

Sidoo kale waxaa muhiim ah in la xuso, inkastoo nafaqooyinkan ay aad muhiim ugu yihiin noolaha canine, waxay durba ku jiraan quudinta tayada eyga Macalinku waa in uu u bixiyaa si ay sal uga dhigto quudinta xoolaha.

Sidaa darteed, marka macalinku u dammaanad qaado cunto dheeli tiran xayawaanka rabaayada ah, looma baahna in lagu kabo fitamiinadan. Taasi waa, haddii la siiyo xad-dhaaf ah, qaraha wuxuu xitaa waxyeello u geysan karaa eyga.

Sidoo kale eeg: Bisadda jaalaha ah: ogow sifooyinka iyo shakhsiyadda xayawaankan

Sidee loo bixiyaa qaraha eyga? . Si kastaba ha ahaatee, sida cunto kasta oo kale, waxay sidoo kale noqon kartaa waxyeello. Sidaa darteed, waa in si sax ah loo maamulaa. > Sida habboon, macalinku waa inuu meesha ka saaraadiirka iyo iniinaha ka hor inta aan la siin midhaha xayawaanka rabaayada ah. Intaa ka dib, qoloftu waxay ka kooban tahay walxo sun ah, iyo iniinku waa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee xannibaadda mindhicirka.

Waxaa kale oo muhiim ah in la gooyo midhaha oo u dhigma xajmiga xayawaanka, si looga hortago. eyga oo ku mergada marka uu liqo Talada kale ee muhiimka ah waa in aad u adeegto midho cusub oo keliya.

Wax dheeraad ah ka sii akhri




William Santos
William Santos
William Santos waa xayawaan jecel jecel, eyga xiiseeya, iyo blogger xamaasad leh. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo uu la shaqeynayo eeyaha, wuxuu kor u qaaday xirfadihiisa tababarka eyga, beddelka dabeecadda, iyo fahamka baahiyaha gaarka ah ee noocyada kala duwan ee canine.Ka dib markii uu qaatay eeygiisii ​​​​ugu horreeyay, Rocky, markii uu yaraa, jacaylka William ee eyda ayaa si aad ah u koray, taas oo ku kalliftay inuu wax ka barto Dhaqanka Xoolaha iyo Cilmi-nafsiga ee jaamacad caan ah. Waxbarashadiisa, oo ay weheliso khibrad-gacmeed, waxay ku qalabaysay inuu si qoto dheer u fahmo arrimaha qaabeeya hab-dhaqanka eyga iyo siyaabaha ugu waxtarka badan ee loo wada xidhiidho loona tababaro.Bogga William ee ku saabsan eyda wuxuu u adeegaa sidii madal loogu talagalay milkiilayaasha xayawaanka iyo eyda jecel si ay u helaan fikrado qiimo leh, talooyin, iyo talooyin ku saabsan mawduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan farsamooyinka tababarka, nafaqada, qurxinta, iyo qaadashada eeyaha samatabbixinta. Waxa uu caan ku yahay hab wax ku ool ah oo si fudud loo fahmi karo, isaga oo hubinaya in akhristayaashiisu ay si kalsooni leh u fulin karaan talooyinkiisa oo ay ku gaadhaan natiijooyin wanaagsan.Marka laga reebo balooggiisa, William wuxuu si joogto ah ugu tabarucay hoyga xayawaanka maxalliga ah, isagoo siinaya khibradiisa iyo jacaylkiisa eeyaha la dayacay iyo kuwa la dhibaateeyay, isaga oo ka caawinaya inay helaan guryo weligood ah. Waxa uu si adag u aaminsan yahay in eey kastaa uu u qalmo jawi jacayl oo uu u shaqeeyo si hagar la'aan ah si uu u baro mulkiilayaasha xayawaanka ee lahaanshaha masuulka ah.Socdaal badan ahaan, William wuxuu ku raaxaystaa sahaminta meelo cusubisaga iyo asxaabtiisa afarta lugood leh, isaga oo diiwaangelinaya waaya aragnimadiisa iyo abuurista hagayaal magaalo oo si gaar ah loogu taxay tacaburrada saaxiibtinimo ee eyga. Waxa uu ku dadaalaa in uu awood siiyo milkiilayaasha eeyga si ay ugu raaxaystaan ​​qaab nololeed buuxa oo ay weheliyaan saaxiibadooda dhogorta leh, iyaga oo aan wax u dhimin farxadaha safarka ama hawlaha maalinlaha ah.Xirfadihiisa qoraalka gaarka ah iyo u heellanaanta aan leexleexa lahayn ee daryeelka eyda, William Santos waxa uu noqday il la aamini karo oo milkiilayaasha eeyaha raadinaya hagitaan khabiir, taas oo saameyn togan ku leh nolosha xayawaanka aan la tirin karin iyo qoysaskooda.