Shaxda tusmada
Ma ogtahay in bisadaha ay sidoo kale la ildaran yihiin dhibaatooyinka maqaarka? Waa sax! Tusaale waa finanka xeedha , kaas oo saameeya bisadaha da' kasta leh iyo dhammaan noocyada kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, nasiib wanaag xayawaankan, waxaan bari doonaa macalinka wax walba oo ku saabsan: waxa ay tahay, sababaha iyo qaababka daaweynta. Haddaba kaalay na soo hubi!
Waa maxay finanka xeedha? >
in aadanuhu. Waa cudur ku badan bisadaha, wuxuuna inta badan ka soo baxaa gobollada u dhow xayawaanka bushimaha iyo garka.
Waxaa aad muhiim u ah in loo fiirsado dhibaatada, ka dib, haddii aan si habboon loo daweyn, way dhici kartaa. dhibaatooyin isdaba joog ah u keen bisadaada. Sababta oo ah, marka laga soo tago ururinta malaxda, raaxo la'aanta iyo xanuunka, finanku waxay noqon karaan barta bararka bakteeriyada taasoo keenta cudurro aad u daran. ?
Finanka xeedhawaxay uga soo muuqdaan jidhka xayawaanka iyagoo ah dhibco madow oo yaryar, oo la mid ah carnations, oo badanaa ku yaal gudaha afka. Dabadeed waxay isu beddelaan finan bisad ah. Si aysan xaaladdu uga sii darin, macalinku waa inuu ka digtoonaado calaamadaha soo socda:- cuncun;
- dhiigbaxa;> bararka ;
- malax. >
> Digniin: in kasta oo loo arko cudur fudud, finandacar, haddii aan la daawayn, waxay noqon kartaa albaabka laga galo cudurro badan oo ka sii daran bisaddaada
Sida ugu wanaagsan ee finanka lagu daweeyo waa inaad u kaxeysato xayawaankaaga balamo dhakhtarka xoolaha. Tani waa sababtoo ah kaliya isaga ayaa si sax ah u qiimeyn kara heerka cudurka laga helay oo tilmaamaya daaweynta ku habboon xayawaankaaga. Laakin inta ka horaysa, baro daawaynta ugu badan.
Sidoo kale eeg: Dingo: ma garanaysaa eyga duurjoogta ah ee Australia?> 1. Nadiifinta goobta >
Daawaynta wanaagsan waa in si sax ah loo nadiifiyo meesha ay ka soo muuqatay. Xaaladaha sahlan, waxaa suurtagal ah in lagu dhaqo gobolka saabuun gaar ah oo uu dhakhtarku tilmaamay. Xaalado ka sii daran, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la xoqo aagga si loo fududeeyo nadiifinta.
2. Daawooyinka finanka xeedha
Kadib marka aad booqato khabiirka takhasuska leh, hal suurtogal ah ayaa ah in lagu daweeyo maamulka daroogada. Caadi ahaan, waxa lagu talinayaa in la isticmaalo antibiyootiga, ka hortagga bararka iyo boomaatada finan bisadaha.
3. Weligaa ha cadaadin finanka
In ka badan daawaynta, shaygani waa talo: waligaa ha tuujin finankaaga bisadda. Sababtu waxa weeye, marka laga soo tago dhaawaca iyo xanuunka u keenaya saxarada, falku waxa uu ku dhici karaa gobolka oo uu kaga tagi karaa fungi iyo bakteeriyada> > Hadda oo aad ogtahay waxa ku jirasiyaabaha ugu wanaagsan ee lagu daweyn karo finanka xeedha isla marka ay soo muuqato, ka waran sida loo ogaado sida looga fogaado? Aad bay u fududahay! Kaliya qaado qaar ka mid ah dabeecadaha aasaasiga ah si aad uga caawiso xayawaankaaga inuu ka fogaado iyada. Eeg!
> 13> 1. Iska yaree stresskaMid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee finanka ku keena bisadaha waa stress, maadaama ay kiciso wax soo saarka saliidda qanjidhada sebaceous. Habka ugu wanaagsan ee taas looga fogaan karo waa in lagu maaweeliyo xayawaanka lagu ciyaaro, xoqidda dhejiska iyo kalgacal badan.
2. Feejignaanta difaaca xayawaanka
> 1> Cadaadisku waa sharka weyn ee caafimaadka xayawaanka, sababtoo ah, marka lagu daro kordhinta dufanka maqaarka, waxay sidoo kale hoos u dhigtaa difaaca xayawaanka, iyada oo loo marayo cortisol. Hal dariiqo oo taas looga fogaan karo waa in la hubiyo cunto caafimaad leh, oo leh cunto qani ku ah fitamiino iyo nafaqo.> 13> 6> 2>3. Ka fogow inaad siiso cunto aan ku habboonayn bisadaha>Sida loo hubiyo cunto caafimaad leh ayaa ka baxsan raashiinka hodanka ku ah nafaqooyinka iyo fiitamiinnada. Ha iloobin in cuntooyinka bini'aadamka, sida inantaas qadada, aysan u fiicnayn felines.
Sidoo kale eeg: Nasinta eeyaha inay seexdaan: wax badan baro!> > 4. Ka taxadar nadaafadda > > xayawaanka xayawaanka
> 15>Diiradda ugu weyn ee muuqaalka finan bisadaha waxay ku taal gobolka bisadda afkeeda. Sidaa darteed, nadiifinta afka xayawaanka waa lama huraan. Kala saar suufka biyaha lagu qooyay oo nadiifi cuntada ka dib. Wuu jeclaan doonaa!
> 5> Fadiyeyaasha caagga ah waa inay ahaadaaniska ilaali? Tani waa su'aal soo noqnoqota, sababtoo ah porosity ee alaabta. Sababtan awgeed, waxaa la aaminsan yahay in ay xajin karaan dufanka iyo haraaga xayawaankaSida laga soo xigtay khubarada, tani waxay noqon kartaa dhibaato, laakiin maaha dhammaan noocyada. Dareenku wuu kala duwanaan karaa noolaha ilaa noole. Marka shaki kaaga jiro, had iyo jeer door bida feedhaha birta ah ama dhoobada.
Daawaynta finanka xiirta waxay ku yaalaan Cobasi > ma u baahan tahay daawo si aad cudurka ula dagaalanto? Cobasi waxaad ka heli doontaa daawooyinka ugu fiican qiimo ku habboon jeebkaaga. Iyo sida ugu wanaagsan: adigoon guriga ka tagin! Wax badan ka sii akhri
