Shaxda tusmada
Ka saarida urta kaadida eyda ee daarada dambe waxay caqabad weyn ku noqon kartaa milkiilayaasha ku nool guri leh meel bannaanka ah oo noocan ah.
Xitaa haddii eyga dhogorta leh loo tabobaray inuu ganacsigiisa ku sameeyo hal meel oo keliya, oo aanad ka helin meel kasta, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso goobta si aad uga ilaaliso urta inay ku dhegto. Aan ka tagin, xitaa ka dib nadiifin wanaagsan
Haddii aad xaaladdan ku jirto, Cobasi ayaa ku caawin doona.
>Nala joog ilaa dhammaadka maqaalka si aad u ogaato sida meesha looga saaro ur sibidhka kaadida iyo noocyada kale ee dhamaystirkaTallaabo talaabo ah oo ku saabsan sida looga saaro urta kaadida eyga ee daarada dambe
>Tallaabada ugu horeysa, xitaa ka hor inta aanad bilaabin nadiifinta ama Codsiga badeecada qaar, waa in si buuxda kaadida looga saaro dhulka. Tan waxaad ku samayn kartaa shukumaan waraaqo ah, maro ama biyo socda
ka bacdina xoq dhulka ilaa aad ka saarto dhammaan raadadka kaadida ee muuqda
>Talladu waa inaad marso lakab fiican oo cusbo jikada ah. sagxada oo ku xoq xaaqin ama burush, ka tag si uu u dhaqmo 15 daqiiqo ka hor intaadan raacin biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah. Intaa ka dib, mari jeermis-dile wanaagsan oo ku habboon in loo isticmaalo guryaha xawayaanka ah.Alaabooyinkan waxa loo soo saaray si sax ah si ay u caawiyaan in ay ka saaraan urta kaadida, marka lagu daro la dagaallanka bakteeriyada, fungi iyo waxyaabo kale oo badan.Waxaa si aad ah loogu isticmaalaa dukaamada xayawaanka, rugaha caafimaadka iyo cusbitaalada caafimaadka xoolaha
Ugu dambeyntii, u fiirso talooyinka soo saaraha jeermiska dilaha si aad u ogaatid in ay lagama maarmaan tahay in biyaha lagu dhaqo mar labaad, si ay meesha uga saarto urta. eeyga dhabarka.
>Isku darka guriga lagu sameeyo si loo baabi'iyo urta kaadida eyga ee gadaasha dambe
>Talada ugu badbaadsan waa in la isticmaalo alaabta caafimaadka xoolaha si loo nadiifiyo dhammaan walxaha isticmaalka shakhsi ahaaneed ee eygaaga.
Tani waxa ku jira sariirta uu seexdo, cabbidihiisa iyo quudiyaha iyo xataa alaabtiisa.
Macalimiintu waxay door bidaan in ay isticmaalaan walxaha guriga lagu sameeyo si ay uga caawiyaan shaqadan. Haddii ay tani tahay kiiskaaga, waa inaad la hadashaa khabiirka caafimaadka ee kormeeraya xayawaankaaga. Tani waa habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo inaad si badbaado leh u sameyso.
Sidoo kale eeg: Eeyadu ma cuni karaan farmaajo? Halkan ka ogow!Biyo isku dar ah, khal cad, iyo baking soda waxay wax badan ka tari kartaa in meesha laga saaro wasakhda inta badan ku samaysma sagxadaha.
Waxay Waxa kale oo suurtogal ah in la isku daro biyaha, liin iyo bicarbonate, iyada oo si toos ah loo marinayo qaybta sagxada ee uu eygu ku fiiqayo.
isku day inaad bartid eygaaga halka uu ka samaynayo ganacsigiisa oo nadiifi sida ugu dhakhsaha badan.
Sidoo kale eeg: Ey Ingiriisi: hubi liiska!Marka laga soo tago iska ilaalinta ur xun iyo samayska wasakhda dhulka, waxaad ka hortagtaa cudurro is-daba-joog ah oo ka bilaabma bakteeriyada si dabiici ah ugu jirta kaadida.iyo saxarada xayawaanka.
Ma doonaysaa inaad ogaato sida loogu tababaro eygaaga guriga oo aad iska ilaaliso dhibaatooyinka sida in uu meel ka soo baxo? Bal tan iyo wax ka badan ka hubi maqaalkan aan kuu diyaarinay siddeed talo oo adiga kuu gaar ah
Akhri wax dheeraad ah