Clàr-innse
Tha fios aig luchd-oideachaidh pheata cho duilich ‘s a tha e cur an aghaidh an aghaidh thaitneach sin a nì iad nuair a bhios sinn ag ithe. Ach, faodaidh cuid de bhiadhan a bhith cronail do choin, agus mar sin tha e gu math cumanta do luchd-teagaisg faighneachd an urrainn don chù aca cnothan-cnòimhe ithe.
San fharsaingeachd, 's e biadhan làn snàithle a th' ann an cnothan, agus is e sin as coireach gu bheilear a' toirt seachad tòrr de lùth, mar a bhios iad ag àrdachadh ìrean siùcar fola. A bharrachd air an sin, tha castanan beairteach ann an àidean geir omega, agus tha iad nan dòigh sàbhailte air an acras a shàsachadh.
Ach às deidh a h-uile càil, an urrainn dha coin cnòthan-cnòimhe ithe? Lean air adhart leinn san artaigil seo agus faigh a-mach freagairt na ceiste seo!
Às deidh na h-uile, an urrainn dha coin cnòthan-cnòimhe ithe ?
Do choin a tha ann an droch shlàinte, faodaidh cnothan cashew le fasgadh agus gun shailleadh a bhith nan cunnart sam bith. Ach, bu chòir don neach-teagaisg cuimhneachadh nach bu chòir dha cnothan cashew a thabhann don chù ach ma tha iad air an toastadh no air an ròstadh. Tha sin air sgàth 's gum faod an t-sìol-ola seo, nuair a tha e amh, coin a thruailleadh.
Is e sin, faodaidh an cù cnothan-cnòimhe ithe, ach feumar a bhith faiceallach. A dh 'aindeoin a bhith na bhiadh sàbhailte dha coin, tha cnothan cashew gu math àrd ann am potasium. Air sgàth seo, faodaidh iad cuid de dhuilgheadasan slàinte a ghineadh ann an coin a tha mar-thà buailteach do dhuilgheadasan urinary.
Adhbhar eile airson aire a thoirt mus toirear seachad iad.is e am biadh peata seo gu bheil tòrr geir ann an cnòthan cashew. A bharrachd air a bhith mar aon de na h-adhbharan airson galairean leithid pancreatitis, faodaidh an cus geir seo toirt air a’ chù cuideam fhaighinn.
Faic cuideachd: Cobasi Porto Alegre: faigh 10% OFF aig stòr Moinhos de Vento
An urrainn coin cnòthan eile ithe?
Faodaidh cuid de shìol-ola, leithid peunuts, buannachdan a thoirt do choin. Ach, feumaidh an neach-teagaisg am biadh a thairgsinn na chruth nàdarra, is e sin, chan fhaod iad a bhith friochte, saillte no milis. Tha sìol-ola eile, leithid macadamia, puinnseanta dha coin. Mar sin, tha e riatanach a bhith faiceallach.
Faic cuideachd: Cù le bolg swollen agus cruaidh: adhbharan agus cùramFaodar cuid de chnothan, leithid cnothan Brazilach, a thairgsinn don chù, ach tha e deatamach gum bi an sealbhadair mothachail air na tha e a’ tabhann don pheata. Tha sin air sgàth gu bheil an seòrsa bìdh seo beairteach ann an geir, i.e. tha e gu math caloric. Mar sin, faodaidh am bàillidh seo cur ri coltas ghalaran leithid reamhrachd agus barrachd cholesterol.
Is e puing aire eile staid glèidhteachais nam biadhan sin, oir, a rèir cruth agus àm stòraidh, faodaidh iad bleoghan, mar eisimpleir, agus tha seo a’ cur ris a’ chunnart gum bi beagan toinnte aig a’ chù.
A bharrachd air an sin, faodaidh sìol-ola aileirdsidh adhbhrachadh. Tha e gu math cumanta dhaibh a bhith ag adhbhrachadh cuir a-mach, a’ bhuinneach, pian bhoilg, am measg comharran eile. Mar sin, tha e cudromach a bhith gu math faiceallach, gu sònraichte leis an t-slige de shìol-ola, leithid cnòthan-cnòthan agus pistachios,a dh’ fhaodadh grunn dhuilgheadasan gastrointestinal adhbhrachadh, a’ gabhail a-steach cnap-starra.
A bharrachd air an sin, tha e glè chudromach bruidhinn ri lighiche-sprèidh mus toir thu biadh sam bith nach eil iomchaidh dha coin. San dòigh seo, seallaidh an neach-proifeiseanta an daithead cothromach as fheàrr airson do pheata.
Leugh tuilleadh