Am faod coineanaich caranas ithe? Faigh a-mach a-nis!

Clàr-innse

A bheil muileann-fraoich math dha coineanaich?

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil coineanaich dèidheil air glasraich, ceart? Ach 's e ceist a th' ann am measg luchd-oideachaidh an urrainn rabaidean muileann-frail ithe ithe. Gus a’ cheist seo a fhreagairt agus barrachd a bhruidhinn mu bhiadh peata, dheasaich sinn post slàn. Thig a choimhead air!

An ith coineanaich muileann-frail?

Is e freagairt na ceiste sin gun urrainn dhaibh! Chan e a-mhàin gum faod coineanaich ach bu chòir dhaibh muileann-frail ithe agus glasraich eile le duilleach dorcha uaine. Leis gur e beathach luibheach a th’ ann, còmhla ris a’ bhiadhadh, tha glasraich agus uaine a’ gealltainn bunait daithead fallain.

Faic cuideachd: Lili orains: Fàs am flùr beòthail seo

Ach, mus cuir thu caranas no glasraich eile ann an daithead do pheata, feumaidh an neach-teagaisg beagan a ghabhail os làimh. Is e am prìomh àite aire slàinteachas a’ bhidhe gus duilgheadasan is galairean caolan a sheachnadh

Ionnsaich mar a dh’ullaicheas tu muileann-fraoich dha coineanaich

Bho sin tha duilleach dorcha uaine air a dheagh nighe math dha coineanaich

Tha ullachadh muileann-fraoich airson coineanaich gu math sìmplidh. Bidh e uile a 'tòiseachadh le bhith a' sgaradh nan duilleagan bho chas agus flùraichean a 'phlanntrais. An uairsin nigh gach duilleag gu math fo uisge ruith gus fuigheall puinnsean-bhiastagan no protozoa a thoirt air falbh a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do pheata.

> Biodh fios agad air biadhan eile coltach ris a bheir thu don choineanach agad

A rèir Rayane dos Santos , bith-eòlaiche aig Foghlam Corporra Cobasi, tha sreath de mheasan, glasraich agus legumes ann a tha math dha coineanaich. “Is urrainn dhuinn cairt, cèile, arugula, bior-uisge, duilleagan agus gasan broccoli, meuran biatais is curran, radish, beetroot, tomato, guava, banana, mango, connlach, peirsil, mint, chamomile, cucumar agus clag piobar," thuirt e.

Ciamar a chuireas tu measan agus glasraich a-steach ann an daithead coineanaich?

Bu chòir biadh sònraichte agus feur gu leòr a bhith ann an daithead bunaiteach coineanach dha gus an urrainn dhan pheata ithe agus geur do fhiaclan. Airson an neach-teagaisg a tha airson eadar-dhealachadh a dhèanamh air a 'chlàr-bìdh, chan eil cuid de dhuilleagan uaine is glasraich gach latha cronail. A thaobh mheasan, thathas a’ moladh pìosan beaga a thabhann don pheata agad dhà no trì tursan san t-seachdain.

A-nis gu bheil fios agad dè an coineanach a dh’ itheas muileann-fraoich, innis dhuinn anns na beachdan dè an glasraich as fheàrr leat. as motha.

Faic cuideachd: Egg Indez: Dè a th’ ann agus carson a tha e?Leugh tuilleadh

William Santos

Tha Uilleam Santos na leannan beathach sònraichte, dèidheil air coin, agus na bhlogar dìoghrasach. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ag obair le coin, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an trèanadh chon, atharrachadh giùlan, agus tuigse air feumalachdan sònraichte diofar briodan coin.Às deidh dha gabhail ris a’ chiad chù aige, Rocky, na dheugaire, dh’ fhàs an gaol a bh’ aig Uilleam air coin gu mòr, ga bhrosnachadh gu bhith ag ionnsachadh Giùlan Ainmhidhean agus Eòlas-inntinn aig oilthigh cliùiteach. Tha an fhoghlam aige, còmhla ri eòlas practaigeach, air uidheamachadh le tuigse dhomhainn air na feartan a tha a’ cumadh giùlan cù agus na dòighean as èifeachdaiche air an conaltradh agus an trèanadh.Tha blog Uilleim mu choin na àrd-ùrlar airson luchd-seilbh pheataichean eile agus leannanan coin gus seallaidhean luachmhor, molaidhean agus comhairle a lorg air raon de chuspairean, a’ gabhail a-steach dòighean trèanaidh, beathachadh, grooming, agus gabhail ri coin teasairginn. Tha e ainmeil airson a dhòigh-obrach phractaigeach agus furasta a thuigsinn, a’ dèanamh cinnteach gun urrainn don luchd-leughaidh a chomhairle a chuir an gnìomh le misneachd agus toraidhean adhartach a choileanadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Uilleam gu cunbhalach ag obair gu saor-thoileach aig fasgaidhean bheathaichean ionadail, a’ tabhann a chuid eòlais agus a ghràidh dha coin a tha air an dearmad agus air an droch dhìol, gan cuideachadh gus dachaighean a lorg gu bràth. Tha e gu làidir den bheachd gu bheil a h-uile cù airidh air àrainneachd ghràdhach agus ag obair gu cruaidh gus luchd-seilbh pheataichean oideachadh mu shealbh cunntachail.Mar neach-siubhail dealasach, is toil le Uilleam a bhith a’ sgrùdadh cinn-uidhe ùracòmhla ri a chompanaich ceithir-chasach, a’ clàradh na dh’fhiosraich e agus a’ cruthachadh stiùiridhean baile-mòr a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson tachartasan càirdeil dha coin. Bidh e a’ feuchainn ri cumhachd a thoirt do cho-shealbhadairean coin dòigh-beatha sàsachail a mhealtainn còmhla ri an caraidean bian, gun a bhith a’ toirt buaidh air toileachasan siubhail no gnìomhachd làitheil.Leis na sgilean sgrìobhaidh air leth aige agus an dealas gun fhiosta do shunnd coin, tha Uilleam Santos air a thighinn gu bhith na stòr earbsach dha sealbhadairean coin a tha a’ sireadh stiùireadh eòlach, a’ toirt buaidh mhath air beatha nan coin gun àireamh agus an teaghlaichean.