តើទន្សាយអាចញ៉ាំផ្កាខាត់ណាបានទេ? ស្វែងយល់ឥឡូវនេះ!

តើទន្សាយអាចញ៉ាំផ្កាខាត់ណាបានទេ? ស្វែងយល់ឥឡូវនេះ!
William Santos

តារាង​មាតិកា

តើផ្កាខាត់ណាល្អសម្រាប់ទន្សាយទេ?

អ្នកគ្រប់គ្នាដឹងថាទន្សាយចូលចិត្តបន្លែមែនទេ? ប៉ុន្តែសំណួរមួយក្នុងចំនោមគ្រូបង្ហាត់គឺថាតើ ទន្សាយអាចស៊ីផ្កាខាត់ណា ដែរឬទេ។ ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ និងនិយាយបន្ថែមអំពីអាហារសត្វចិញ្ចឹម យើងបានរៀបចំប្រកាសពេញលេញមួយ។ មកពិនិត្យមើលវា!

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ជួប ស៊ូ រីរី បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ បេម ទេវី

តើទន្សាយអាចស៊ីផ្កាខាត់ណាបានទេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនោះគឺថាពួកគេអាច! ទន្សាយមិនត្រឹមតែអាចទេ ប៉ុន្តែ គួរតែបរិភោគផ្កាខាត់ណា និងបន្លែផ្សេងទៀតដែលមានស្លឹកបៃតងងងឹត។ ដោយសារវាជាសត្វស៊ីស្មៅ រួមជាមួយនឹងចំណី បន្លែ និងបៃតងធានានូវមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបញ្ចូលខាត់ណាផា្កស្ព ឬបន្លែផ្សេងទៀតក្នុងរបបអាហារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក គ្រូត្រូវចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះៗ។ ចំណុចសំខាន់នៃការយកចិត្តទុកដាក់គឺអនាម័យនៃអាហារដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាពោះវៀន និងជំងឺ

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Doxycycline សម្រាប់សត្វឆ្កែ: តើវាជាអ្វី, វាសម្រាប់អ្វីនិងរបៀបប្រើវា។

ស្វែងយល់ពីរបៀបរៀបចំខាត់ណាផា្កស្ពសម្រាប់ទន្សាយ

ពីនោះ លាងជម្រះបានល្អ ស្លឹកបៃតងខ្មៅគឺល្អសម្រាប់ទន្សាយ

ការរៀបចំផ្កាខាត់ណាខៀវសម្រាប់ទន្សាយគឺសាមញ្ញណាស់។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបំបែកស្លឹកពីដើមនិង florets នៃបន្លែ។ បន្ទាប់មកលាងស្លឹកនីមួយៗឱ្យស្អាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ដើម្បីលុបសំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬប្រូតូហ្សូអាដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

ដឹងពីអាហារស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដើម្បីផ្តល់ឲ្យទន្សាយរបស់អ្នក <6

យោងតាម Rayane dos Santos ជីវវិទូនៅការអប់រំសាជីវកម្មរបស់ Cobasi មានផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទដែលល្អសម្រាប់ទន្សាយ។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា “យើងអាចផ្តល់ chard, kale, arugula, watercress, ស្លឹក broccoli និង stems, beetroot and carrot, radish, beetroot, tomato, guava, banana, mango, strawberry, parsley, mint, chamomile, cucumber and bell pepper”។

តើត្រូវបញ្ចូលផ្លែឈើ និងបន្លែក្នុងរបបអាហាររបស់ទន្សាយដោយរបៀបណា?

របបអាហារមូលដ្ឋានរបស់ទន្សាយគួរតែមានចំណីជាក់លាក់សម្រាប់វា និងស្មៅច្រើនដើម្បីឱ្យសត្វចិញ្ចឹមអាចស៊ីបាន។ និងធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។ សម្រាប់អ្នកបង្ហាត់ដែលចង់បង្កើតភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប ស្លឹកបៃតង និងបន្លែពីរបីមុខប្រចាំថ្ងៃមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ចំពោះផ្លែឈើ វាត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ជាចំណែកតូចៗដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាទន្សាយមួយណាអាចញ៉ាំផ្កាខាត់ណាបាន សូមប្រាប់ពួកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់ថាតើបន្លែមួយណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកចូលចិត្តវា ច្រើនបំផុត។

អានបន្ថែម



William Santos
William Santos
លោក William Santos គឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ឧស្សាហ៍ ចូលចិត្តសត្វឆ្កែ និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សរ៍នៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹងពីតម្រូវការពិសេសនៃពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។បន្ទាប់ពីបានចិញ្ចឹមឆ្កែដំបូងរបស់គាត់ឈ្មោះ Rocky ក្នុងវ័យជំទង់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ William ចំពោះសត្វឆ្កែបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់សិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏ល្បីមួយ។ ការអប់រំរបស់គាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់ដៃ បានបំពាក់ឱ្យគាត់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាដែលកំណត់ឥរិយាបថរបស់សត្វឆ្កែ និងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបណ្តុះបណ្តាលពួកគេ។ប្លក់របស់ William អំពីសត្វឆ្កែបម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម និងអ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹង គន្លឹះ និងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃលើប្រធានបទជាច្រើន រួមទាំងបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមឆ្កែសង្គ្រោះ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់ ដែលធានាថាអ្នកអានរបស់គាត់អាចអនុវត្តដំបូន្មានរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ក្រៅពីប្លក់របស់គាត់ វីលៀមតែងតែស្ម័គ្រចិត្ដនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់ ដោយផ្តល់ជំនាញ និងក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់ដល់សត្វឆ្កែដែលធ្វេសប្រហែស និងបំពាន ជួយពួកគេស្វែងរកផ្ទះជារៀងរហូត។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាសត្វឆ្កែគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានបរិយាកាសស្នេហា ហើយធ្វើការដោយមិននឿយហត់ដើម្បីអប់រំម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអំពីភាពជាម្ចាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ដ៏​ចូលចិត្ត លោក William រីករាយ​នឹង​ការ​ស្វែង​រក​ទិសដៅ​ថ្មីៗជាមួយដៃគូជើងបួនរបស់គាត់ ចងក្រងឯកសារបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ទីក្រុងដែលតម្រូវជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងដែលចូលចិត្តសត្វឆ្កែ។ គាត់ខិតខំផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដើម្បីរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់ពួកគេ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពរីករាយនៃការធ្វើដំណើរ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជាមួយនឹងជំនាញសរសេរដ៏ពិសេសរបស់គាត់ និងការលះបង់ឥតងាករេចំពោះសុខុមាលភាពរបស់សត្វឆ្កែ លោក William Santos បានក្លាយជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដែលបង្កើតផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែរាប់មិនអស់ និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។