តារាងមាតិកា
វាពិតជាអាក្រក់ណាស់ដែលដឹងថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងកំពុងយំ ពីព្រោះពេលខ្លះយើងមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុបានទេ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងចំពោះមនុស្ស យើងអាចប្រាប់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែតើ ឆ្កែយំ មានន័យដូចម្តេច?
ដើម្បីនិយាយអំពីប្រធានបទ យើងសូមអញ្ជើញ វេជ្ជបណ្ឌិតពេទ្យសត្វ Joyce Lima មកពីការអប់រំសាជីវកម្មរបស់ Cobasi ។ នាងនឹងប្រាប់យើងពីហេតុផលដែលអាចកើតមាននៅពីក្រោយការយំរបស់សត្វខ្លា ចូរយើងរៀនពីរបៀបដែលយើងអាចដោះស្រាយជាមួយវា? ពិនិត្យមើលវា!
នៅពេលសត្វឆ្កែយំ តើវាអាចជាអ្វីទៅ? គ្រូបង្រៀន ជាឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបញ្ជូនសារ។ បេសកកម្មគឺដើម្បីស៊ើបអង្កេតថាតើ ឆ្កែយំ មានន័យយ៉ាងណា។ យោងតាម Joyce Lima៖ “បន្ថែមពីលើការហៅការយកចិត្តទុកដាក់របស់ម្ចាស់ ការយំអាចមានមូលហេតុជាច្រើន ដូចជាជាសញ្ញាបង្ហាញថា សត្វគឺមិនស្រួល មានអារម្មណ៍ឯកោ វាចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ ឬសូម្បីតែវាភ័យខ្លាច ឬឈឺចាប់។
អ្នកឯកទេស Cobasi ក៏សង្កត់ធ្ងន់ថា: "វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ដែលគ្រូត្រូវដឹងអំពី ភាពញឹកញាប់នៃការយំ ប្រសិនបើវាកើតឡើងដដែលៗ បន្ត ឬសូម្បីតែវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកឱ្យសត្វលេងពេញផ្ទះ ហើយនៅពេលយប់ អ្នកសម្រេចចិត្តថាវានោះ។គាត់នឹងដេកនៅក្នុងផ្ទះបាយ ជាកន្លែងបង្ខាំង ដោយគ្មានក្រុមហ៊ុន ឬរបស់ក្មេងលេង ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមយំ។"
នៅដំណាក់កាលនៃការស៊ើបអង្កេតនេះ យើងកំពុងវិភាគបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់សត្វ ពោលគឺការកំណត់អត្តសញ្ញាណ យំជាការអំពាវនាវផ្លូវអារម្មណ៍ដែលបានអនុម័តដោយសត្វចិញ្ចឹមដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគ្រូបង្រៀនឱ្យធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នាមួយរបស់គាត់។ តើអ្នកធ្លាប់សម្គាល់ឃើញឆ្កែតូចរបស់អ្នកយំរាល់ពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនចេញពីផ្ទះទេ? នេះគឺជាស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាព។
សូមមើលផងដែរ: Caladium: ប្រភេទនិងវិធីថែទាំរុក្ខជាតិនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីការយំតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយំរបស់ឆ្កែ មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះរឿងនោះតែម្នាក់ឯងនោះទេ វាក៏មានហេតុផលផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជា៖
- ការនឹកម្តាយ (ជាទូទៅនៅពេលកូនឆ្កែយំ);
- នៅពេលដែលអ្នកនៅតែមិនទាន់សម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី
- ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា;
- ភាពអត់ឃ្លាន;
- នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់។
- របួស និង/ឬការឈឺចាប់រាងកាយ;
- ត្រជាក់;
- ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។
ឆ្កែយំ៖ របៀប ដឹងថាឆ្កែឈឺឬអត់?
ការស៊ីជម្រៅបន្តិចទៅលើបញ្ហាដែលនៅពីក្រោយឆ្កែយំ សំណួរធំគឺភាពញឹកញាប់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលឆ្កែយំដោយមិនឈប់សម្រាក។
សូមមើលផងដែរ: Cobasi Embu das Artes II: ហាងទី 2 នៅក្នុងទីក្រុងសិល្បៈបំផុតនៃសៅប៉ូឡូ នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត ដូចជាការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ ឬជំងឺជាដើម។ ដោយសារភាសារបស់សត្វឆ្កែមិនសាមញ្ញទេសម្រាប់យើងក្នុងការបកស្រាយ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើការវិភាគពីពេទ្យសត្វ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភាពមិនស្រួលដែលអាចកើតមាន។
សូមចាំថាមានតែអ្នកជំនាញម្នាក់នេះទេមានសមត្ថភាពពិនិត្យឆ្កែឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដូច្នេះហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យយំខ្លាំង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាជំងឺមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យយំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើវាគ្មានអ្វីក្រៅពី "ការបង្ខូចអារម្មណ៍" នោះទេ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺការហ្វឹកហាត់។ ដូច្នេះហើយ សត្វចិញ្ចឹមនឹងកាន់តែស្ដាប់បង្គាប់ ហើយនឹងឆ្លើយតបនឹងការបញ្ជាដោយគ្មានរឿងអាស្រូវណាមួយឡើយ។
ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការយំនៅក្នុងសត្វឆ្កែ
វាមានសារៈសំខាន់ យកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេយំខ្លាំង។ “ សត្វឆ្កែដូចជាពួកយើងគឺជាសត្វដែលអាចសេពគប់បាន ពោលគឺពួកគេចូលចិត្តរស់នៅជាក្រុម (ចងចាំថាបុព្វបុរសរបស់ពួកគេពួកគេ រស់នៅក្នុងកញ្ចប់ដែលជួយសម្រួលដល់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេ) ហើយនៅពេលដែលគេទុកចោលតែម្នាក់ឯង វាពិតជាមិនល្អសម្រាប់គាត់ខ្លាំងណាស់»។ វេជ្ជបណ្ឌិតពេទ្យសត្វ Joyce Lima ពន្យល់។
ដូច្នេះ សូមស្រមៃមើលសេណារីយ៉ូខាងក្រោម៖ សត្វចិញ្ចឹមមានសេរីភាព ចូលផ្ទះ និងអ្នករស់នៅពេញមួយថ្ងៃ អាចលេង សប្បាយ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស ហើយភ្លាមៗនោះ នៅម្នាក់ឯងរាប់ម៉ោង ដោយគ្មានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងគ្មានអ្នកណាចាប់អារម្មណ៍។ នេះទំនងជាមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វ ដែលច្រើនតែបញ្ចប់ដោយ ឆ្កែយំនៅពេលយប់ ជាឧទាហរណ៍។
តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលដែលឆ្កែយំច្រើន?
ដើម្បីជួយ អាណាព្យាបាលអាចធ្វើអោយបរិស្ថានរបស់សត្វនេះប្រសើរឡើង ដោយចាកចេញប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងសម្រាប់គាត់ដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងហើយដែលសមរម្យសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ គន្លឹះមួយទៀតគឺត្រូវប្រើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលមានក្លិនក្រអូបរបស់យើង - វាបម្រើជា "រង្វាន់" សម្រាប់សត្វឆ្កែ និងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ទោះបីជានៅម្នាក់ឯងក៏ដោយ។
Joyce Lima ក៏ចង្អុលបង្ហាញថា: "ការពង្រឹងបរិស្ថានគឺជា វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យកន្លែងដែលសត្វរស់នៅកាន់តែទាក់ទាញ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយលើកទឹកចិត្តឱ្យវាប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលប្រកួតប្រជែងវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះជួយដល់សត្វឆ្កែដែលយំដោយសារតែ ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ដោយសារតែពួកគេមានការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេបង្វែរពីការខ្វះខាតរបស់មនុស្សទៅជារបស់លេង និងបញ្ហាប្រឈមដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះសត្វ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងបន្ថែមបន្តិចអំពីមូលហេតុចម្បងនៅពេលឆ្កែយំ។ ដូច្នេះត្រូវចាំថា វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់គ្រូត្រូវដឹងអំពីភាពញឹកញាប់នៃការយំ ប្រសិនបើវាកើតឡើងដដែលៗ បន្ត ឬសូម្បីតែវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ នេះនឹងជួយឱ្យដឹងពីជំហានដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជួយមិត្តរបស់អ្នក។
អានបន្ថែម
