តារាងមាតិកា
ការយកចិត្តទុកដាក់លើចំនួនដងដែលឆ្មាគួរញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាកិច្ចការដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់អ្នកបង្ហាត់សត្វចិញ្ចឹមទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កិច្ចការក៏អាចស្មុគស្មាញផងដែរ ព្រោះពួកគេកំពុងទាមទារសត្វ។
ដោយវិធីនេះ នោះហើយជាមូលហេតុដែលឆ្មាជាធម្មតាមិនបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេឃើញនៅពីមុខពួកគេ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលគ្រូដឹងត្រឹមត្រូវថាតើឆ្មាគួរញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងបរិមាណអាហារណាដែលល្អសម្រាប់ឆ្មា។
ដើម្បីជួយម្ចាស់ឆ្មាឱ្យដឹងពីចំនួនចំណីរបស់វា និងចំនួនដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលឆ្មាអាចស៊ី យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមួយចំនួន។ ពិនិត្យមើលវា!
តើឆ្មាគួរញ៉ាំអាហារប៉ុន្មាន? ថ្ងៃដែលឆ្មាញ៉ាំ។
លើសពីនេះទៅទៀត មានសូចនាករផ្សេងទៀតដូចជា ចន្លោះអាយុរបស់សត្វឆ្មា ដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើបរិមាណផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ ឆ្មាត្រូវការការថែទាំអាហារូបត្ថម្ភខុសពីពេលដែលវាពេញវ័យ។
ជាធម្មតាកូនឆ្មាមួយមានទម្ងន់រហូតដល់ 3.7 គីឡូក្រាម។ ជាមួយនឹងនោះ អ្វីដែលល្អគឺគាត់ញ៉ាំអាហារអតិបរមា ៤០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឆ្មាពេញវ័យដែលមានទំងន់រហូតដល់ 6 គីឡូក្រាមគួរតែស៊ីចំណី 80 ក្រាម។
រឿងមួយទៀតដែលមានទំនោរមានឥទ្ធិពលលើបរិមាណអាហារដែលឆ្មាចិញ្ចឹមគឺគុណភាពនៃអាហារ។ របបអាហារ super premium មានជីវជាតិច្រើនជាងស្តង់ដារ ដូច្នេះហើយអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងបរិមាណតូចជាង។
ជាទូទៅ កញ្ចប់មានព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការណែនាំដោយផ្អែកលើទម្ងន់របស់ឆ្មា។ លើសពីនេះទៀត វាតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើជំនួយពីពេទ្យសត្វ។
តើឆ្មាគួរញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទៅតាមក្រុមអាយុរបស់វា?
មានការសង្ស័យជាច្រើនអំពីការចិញ្ចឹមឆ្មា ហើយតើពួកគេត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាជាសត្វខុសពីសត្វឆ្កែ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេចូលចិត្តរើស និងចូលចិត្តអាហារស្រស់ៗ។
សូមមើលផងដែរ: តើសេះដេកក្រោកឈរទេ? ស្វែងយល់នៅទីនេះ!នោះគឺបរិមាណចំណីដែលដាក់លើឆ្មានៅពេលព្រឹកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាបានអង្គុយនៅក្នុងផើងសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ ដោយហេតុផលនេះ ការដឹងអំពីបរិមាណដ៏សមគួរគឺចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ចំណីស្រស់ ហើយនៅតែសន្សំប្រាក់!
វិធីមួយក្នុងការធ្វើនេះគឺការផ្តល់អាហារទៅតាមអាយុរបស់ឆ្មា។
កូនឆ្មា
រហូតដល់ 12 ខែ ឆ្មាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកូនឆ្មា ដូច្នេះហើយ វាមិនត្រូវការអាហារច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវការអាហារច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមឧត្ដមគតិឆ្មាគួរត្រូវបានចុកពី 4 ទៅ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមធំឡើង វាចាប់ផ្តើមញ៉ាំតិចៗ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយអាហារបន្តិចម្តងៗ។
សូមមើលផងដែរ: ឆ្មាអតិបរមា៖ ស្វែងរកអាហារឆ្មាអតិបរមាឆ្មាពេញវ័យ ឬមនុស្សចាស់
ក្នុងកំឡុងជីវិតពេញវ័យ ឬនៅពេលសត្វឆ្មាមានអាយុជាក់លាក់ហើយ គាត់ត្រូវញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺម្តងនៅពេលព្រឹក និងម្តងនៅពេលល្ងាច។ លើសពីនេះទៀត គាត់អាចញ៉ាំ អាហារសម្រន់ ពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។
តើឆ្មាញីញ៉ាំតិចជាងឬ? ឆ្មាដែលខូចចិត្តគួរឲ្យស៊ីប្រហែលពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ក្នុងករណីនេះ របបអាហារគួរតែមានតុល្យភាពជាងមុន ជៀសវាងការលើស។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីធ្វើនេះគឺកាត់បន្ថយបរិមាណចំណីរាល់ពេលដែលឆ្មាត្រូវការញ៉ាំ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការញ៉ាំ 80 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ម្ចាស់អាចបែងចែកបរិមាណនេះជាបីផ្នែក ដោយផ្តល់ឱ្យសត្វឆ្មាជាមធ្យម 26 ក្រាមក្នុងមួយម៉ោងនៃការបំបៅ។
គន្លឹះសំខាន់មួយទៀត ត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ឆ្មាបរិភោគ។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនក្នុងការតាមដានសត្វចិញ្ចឹម ខណៈពេលដែលជួយឆ្មាកុំឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារកង្វះអាហារ។
អានបន្ថែម