តារាងមាតិកា
រសជាតិឆ្ងាញ់ និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ផ្លែត្របែកគឺជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្ស។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានសុខភាពល្អក៏ដោយ អាហារមិនតែងតែល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងនោះទេ។ រួមទាំងនេះជាការសង្ស័យជាប់ក្នុងចិត្តរបស់គ្រូបង្រៀន៖ តើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែត្របែកបានទេ?
វាជាការពិតដែលថាសត្វឆ្កែចូលចិត្តអាហារមិនថាសាច់ សាច់ bacon មាន់ ឬរសជាតិផ្សេងទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យមិត្តសត្វរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែតើផ្លែឈើអាចធ្វើជាអាហារសម្រន់បានទេ? តើផ្លែត្របែកអាក្រក់សម្រាប់ឆ្កែទេ? បន្តអានដើម្បីដឹង!
ការផ្តល់ចំណីត្រឹមត្រូវរបស់សត្វឆ្កែ
ជាដំបូង វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។ អាហារសម្រន់ ឬអាហារផ្សេងទៀតនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណច្រើន បន្ថែមពីលើការមិនបំពេញតម្រូវការវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលឆ្កែត្រូវការ គាត់នឹងនៅតែឃ្លានជានិច្ច។ ដូច្នេះកុំលក់អាហារសម្រន់!
ដែលនាំយើងទៅកាន់សំណួរបន្ទាប់របស់យើង…
សូមមើលផងដែរ: ឆ្មាស៊ីបេរី៖ សត្វឆ្មាផ្លូវការរបស់រុស្ស៊ីតើសត្វឆ្កែអាចបរិភោគផ្លែត្របែកបានទេ?
ផ្ទុយពីអ្វីដែលវាហាក់ដូចជា នេះមិនមែនជាចម្លើយសាមញ្ញទេ។ ផ្លែត្របែកជាផ្លែឈើដែលពិបាកទទួលទានសូម្បីតែមនុស្សក៏ដោយ ដោយសារតែភាពពិសេសរបស់វា រួមទាំងគ្រាប់ពូជរាប់មិនអស់ និងតូចដែលវាមាន។
ទោះបីជាវាមិនមានជាតិពុលសម្រាប់កូនឆ្កែក៏ដោយ ក៏ការទទួលទានផ្លែត្របែកគួរ មានកម្រិតមធ្យម។ បើមិនដូច្នោះទេផ្លែឈើអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលពោះវៀននៅក្នុងមិត្តរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អាណាព្យាបាល ត្របែក មិនមែនទេ។បានណែនាំ។
ទោះយ៉ាងណា វាក៏មិនត្រូវបានហាមឃាត់ដែរមែនទេ? នោះគឺនៅពេលផ្តល់ផ្លែត្របែកដល់ឆ្កែ ចូរប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះៗ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ផ្លែត្របែកដល់ឆ្កែរបស់អ្នក? អាហារឆ្កែល្អនឹងត្រូវការ អ្នកអាចផ្តល់ជូនឆ្កែរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវផ្លែឈើដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ បកផ្លែត្របែក។ ទោះបីជាមានវីតាមីនច្រើនក៏ដោយ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យផ្តល់សំបកឈើដល់សត្វចិញ្ចឹម ដើម្បីជៀសវាងការស្លាក់ និងលេបថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនៅពេលក្រោយ។
កាត់ផ្លែឈើជាបំណែកៗ ផ្តល់ចំណែកតូចៗ បន្តិចម្តងៗ ដល់ឆ្កែ។ កុំឱ្យលើសពីមួយ ហើយវាស់បរិមាណទៅតាមទំហំរបស់មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សត្វប្រចៀវខាំ៖ ដឹងពីរបៀបថែរក្សា តើអ្នកបានគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាហារសម្រន់ ដោយផ្តល់ផ្លែត្របែកក្នុងទម្រង់ជានំប៉ីដែរឬទេ? គ្រាន់តែវាយផ្លែឈើដោយទឹកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយហើយដាក់ក្នុងផ្សិត យកវាទៅក្លាសេរយៈពេលពីរបីម៉ោង។
ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ ជានិច្ច
បន្ថែមពីលើ អនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំថា អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ មុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ សូមលើកយកបញ្ហានេះទៅពិនិត្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាលើកក្រោយទៅកាន់អ្នកឯកទេស ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបណែនាំអាហារនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនឆ្កែ។
អានបន្ថែម
