බල්ලන්ට පේර කන්න පුළුවන්ද? එය සොයා ගන්න!

බල්ලන්ට පේර කන්න පුළුවන්ද? එය සොයා ගන්න!
William Santos

රස සහ විටමින් වලින් පිරී ඇති පේර මිනිසුන් අතර ඉතා ජනප්‍රිය පලතුරකි. නමුත් එය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවද, අපගේ සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර සැමවිටම සුදුසු නොවේ. ඇතුළුව, මෙය ගුරුවරුන්ගේ මනසෙහි නිරන්තර සැකයකි: බල්ලන්ට පේර කන්න පුළුවන්ද?

ඔබේ සත්ව මිතුරා සතුටු කරන මස්, බේකන්, කුකුල් මස් හෝ වෙනත් ඕනෑම වෙනස් රසයක් වුවද බල්ලන් සංග්‍රහයකට ප්‍රිය කරන බව සත්‍යයකි. නමුත් පළතුරු අතුරුපසක් ලෙස සේවය කළ හැකිද? පේර බල්ලාට නරකද? සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න!

සුනඛයාට නිවැරදි ආහාර ලබාදීම

මුලින්ම ඔබේ මිතුරාට සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සුලු කෑමක් හෝ වෙනත් හානියක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් විශාල ප්‍රමාණවලින්, බල්ලාට අවශ්‍ය විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අවශ්‍යතා සපුරාලීමට අමතරව, ඔහු තවමත් කුසගින්නේ සිටී. එබැවින් කෙටි ආහාර සඳහා ආහාර වෙළඳාම් නොකරන්න!

අපගේ මීළඟ ප්‍රශ්නයට අපව ගෙන එන්නේ…

බල්ලන්ට පේර ආහාරයට ගත හැකිද?

පෙනෙන දෙයට පටහැනිව, මෙය සරල පිළිතුරක් නොවේ . පේර යනු මිනිසුන්ට පවා පරිභෝජනය කිරීමට අපහසු පලතුරකි, එහි අඩංගු අසංඛ්‍යාත - සහ කුඩා - බීජ ඇතුළු සියලුම විශේෂතා නිසා.

බලන්න: කෙඳිරිගාන බල්ලා: කරදර විය යුත්තේ කවදාද?

එය බලු පැටවුන්ට විෂ නොවන නමුත්, පේර පේර පරිභෝජනය කළ යුතුය. මධ්‍යස්ථ වන්න. එසේ නොමැති නම්, පළතුරු ඔබේ මිතුරා තුළ බඩවැල් අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, භාරකරු, පේර නොවේනිර්දේශ කර ඇත.

කෙසේ වෙතත්, එය ද තහනම් නොවේ, හරිද? එනම් බල්ලාට පේර පූජා කරන විට යම් යම් ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය කරන්න.

ඔබේ බල්ලාට පේර ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

පේර සුලු කෑමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් කිසිවිටෙක ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කළ නොහැක, මන්ද එහි සියල්ල නොමැති නිසා හොඳ සුනඛ ආහාර අවශ්ය වනු ඇත, ඔබට ඔබේ බල්ලා පිරිනැමිය හැකිය. නමුත් ඔබ අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාව අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ඔහුට පලතුරු ලබා දිය හැකිය.

පේර පොතු ඉවත් කරන්න. බොහෝ විටමින් තිබියදීත්, ප්‍රවීණයන් සුරතල් සතුන්ට පොත්ත පිරිනැමීම නිර්දේශ නොකරයි, හුස්ම හිරවීම සහ පළිබෝධනාශක ශරීරගත වීම වළක්වා ගැනීම, එය පසුව ඔබට හානි කළ හැකිය.

පලතුරු කැබලිවලට කපා, කුඩා කොටස්, ටිකෙන් ටික, බල්ලාට පිරිනමන්න. කිසි විටෙකත් එකකට වඩා ලබා නොදෙන්න, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාගේ ප්‍රමාණය අනුව ප්‍රමාණය මැන බලන්න.

සුළු කෑම වෙනස් කිරීම, පේර පොප්සිකල් ආකාරයෙන් ලබා දීම ගැන ඔබ සිතුවාද? පළතුරු බ්ලෙන්ඩරයක වතුරෙන් ගසා අච්චු වලට දමා පැය කිහිපයක් ශීතකරණයට ගෙන යන්න.

සෑම විටම පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සැමවිටම

මීට අමතරව මෙම ඉඟි අනුගමනය කරමින්, ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර වේල දැඩි ලෙස වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබ පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. එබැවින්, ඔබේ සුරතලාගේ මීළඟ සංචාරයේදී විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා වෙත මෙම ගැටලුව ගෙන ගොස් බලු පැටියාගේ දෛනික ජීවිතයට ආහාර හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේදැයි තේරුම් ගන්න.

බලන්න: බළලාට රයිනිටිස් තිබේද? බළලුන් තුළ rhinitis ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ලවැඩිදුර කියවන්න.



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.