فهرست
ایا تاسو یو ګوډاګی ژاړئ او نه پوهېږئ چې څه وکړي؟ راځئ چې تاسو ته ځینې لارښوونې وښیو چې دا څه کیدی شي! سپي ډیر ساتیري، دوستانه او خوشحاله څاروي دي. په هرصورت، دوی هم ډیر هوښیار او حتی لږ اړتیا لري. دوی تل د مینې او ښه شرکت په لټه کې دي. له همدې امله، کله چې موږ ګورو چې یو ګوډاګی ژاړي، موږ اړتیا احساسوو چې د دوی سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړو. هغه اصلي لاملونه تعقیب کړئ چې ولې ستاسو ګوډاګی ژاړي او د هغه د تسکین لپاره لارې چارې ولټوئ!
کله چې تاسو ګورئ چې یو ګوډاګی ژاړي څه شی کیدی شي؟
مخکې له دې چې موږ د ګوډاګیانو د ژړا اصلي لاملونه وپیژنو، موږ باید تاسو ته ووایو چې د ماشومانو په توګه، ژړل یو بشپړ عادي عادت دی. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو پالر ژاړي. نو، ډیری وختونه، تاسو به دومره اندیښنه ونلرئ.
هم وګوره: د بیمتیوی د تره زوی سوریري سره ووینئمګر دا د نظر ساتلو ارزښت لري! که چیرې ګوډاګی ډیر ژاړي ، غوره دا ده چې هغه یو باوري وترنری ته راجع کړي ترڅو هغه د قضیې ارزونه وکړي. اوس، هو، راځئ چې معلومه کړو پلی ولې ژاړي ؟!
هم وګوره: ویټاګولډ: زده کړئ چې دا څه دي او څنګه یې کارول کیږينوي کور ته تطابق
نوي کور ته د تطبیق پروسه یو له اصلي شیانو څخه دی هغه لاملونه چې ګوډاګي ژاړي. کله چې موږ د دې برخې برخه کیدو لپاره یو څاروی اخلوزموږ کورنۍ، موږ تاسو ته د هغه څه څخه په بشپړ ډول توپیر درښیو چې ستاسو ملګري ورسره عادت شوي وو.
نو ستاسو د پالتو د ژوند دا نوې مرحله ممکن یو څه نور ننګونې وي. نوی چاپیریال، نوي خلک، نوي څاروي د ملګرو په توګه کولی شي سپی ژاړي، یا د ډار، بې آرامۍ یا نورو عواملو له امله. تطابق وخت نیسي!
د مور له لاسه ورکول
موږ پوهیږو چې مخکې لدې چې موږ په کور کې یو څاروی ترلاسه کړو، دا بنسټیز دی چې هغه د ژوند لومړۍ میاشتې د خپلې مور تر څنګ تیرې کړي او ممکن د هغې تر څنګ د هغه وروڼه هم. داسې پیښیږي کله چې دا جلا کیږي، د ګوډاګی چاپیریال عجيب وي او خپل پخواني ملګري یې له لاسه ورکړي.
د تطبیق په لومړیو ورځو کې، د بیلګې په توګه، دا اوږده ژړا ممکن یو څه نور عام وي، په ځانګړې توګه د خوب وخت خو اندیښنه مه کوه! د دې ژړا تمایل کمیږي ځکه چې پالر په خپل نوي کور کې ډیر خوندي احساس کوي.
ویره، لوږه، تنده...
د پورته ذکر شویو لاملونو سربیره، دا مهم دي په یاد ولرئ چې څاروي خپلې اړتیاوې لري. د دې دلیل لپاره، د سپي ژړا تاسو ته د ښودلو یوه لاره کیدی شي چې هغه څه احساس کوي، لکه لوږه، تنده، ویره، ساړه، درد او داسې نور. روان دی غوره دا ده چې ځینې اختیارونه وړاندې کړئهغه کولی شي تاسو ته وښيي چې هغه واقعیا څه غواړي: اوبه، خواړه، د مینځلو لپاره ګرم ځای، او داسې نور.
څنګه د ژاړونکي ګوډاګي ساتنه وکړئ؟
کور ته د نوي سپي راتګ هرڅه د حیرانتیا وړ دي! په هرصورت ، دا ښکلي څاروي دي چې شاوخوا اوسیدل خوښوي. په هرصورت، لومړی څو ورځې یا حتی میاشتې یو څه ډیر ستونزمن کیدی شي. دا د یادولو وړ ده چې ستاسو پالر یو ماشوم دی چې لاهم د خپل شاوخوا نړۍ سپړنه او پیژني.
د دې دلیل لپاره، تاسو باید د دې چلندونو او ژړا پوهیدو لپاره صبر وکړئ. مګر اندیښنه ته اړتیا نشته! دلته ځینې لارې شتون لري چې تاسو سره د دې پروسې په جریان کې د سپي په ساتنه کې مرسته کولی شي.
د ورځې په جریان کې او د ویده کیدو دمخه د څاروي سره لوبې وکړئ، تازه اوبه او خواړه نږدې پریږدئ، د هغه لپاره د خوب لپاره بستر وړاندې کړئ. د شپې وخت، د هغه لپاره د ډک شوي څاروي یا لوبو پریښودل، د بیلګې په توګه، د نوي زیږیدلي ګوډاګی د آرام کولو لپاره خورا ښه لار ده چې ډیر ژاړي! هرڅومره چې دا څاروي ډیر خوندي او خوښ شي ، هومره به یې موافقت اسانه وي.
که حتی د اوبو ، خواړو ، بستر ، لوبو او نورو اختیارونو وړاندیز کولو وروسته هم ستاسو څاروی نوی زیږیدلی ګوډاګی ډیر ژاړي ، هغه وترنری ته واستوئ ترڅو وګورئ چې ستاسو پالر د کوم ډول درد یا ناراحتۍ احساس کوي.
نور ولولئ