අන්තර්ගත වගුව
ඇමසන් කලාපයේ ඉතා සුලභ ආහාරයක් ලෙස, açaí දැනටමත් ඉතා උණුසුම් දිනවල ප්‍රියතම ආහාරයකි, ඊටත් වඩා එහි අතුරු කෑම වේ. නමුත් ඔබේ බල්ලාට açaí අනුභව කර එම රසය ඔබ සමඟ බෙදා ගත හැකිද?
ඔබේ මිතුරා හොඳ açaí එකක් භුක්ති විඳිනු දැකීමට හුරතල් වුවද, වගකිවයුතු හිමිකරුවෙකු ලෙස මෙම ක්‍රියාවෙන් ඇති වන ප්‍රතිවිපාක ඔබ දැනගත යුතුය.
ඉතින්, ඔබට බල්ලන්ට açaí ලබා දිය හැකිද යන්න ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අප සමඟ රැඳී සිටින්න, අපි මෙම සැකය පැහැදිලි කරන්නෙමු.
açaí බල්ලන්ට නරකද?
මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඔව්, açaí යනු ඔබ ඔබේ බල්ලාට පිරිනැමිය යුතු ආහාරයක් නොවේ .
නමුත් açaí අපට හොඳ දෙයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට උපකාරී වන, හොඳ ශක්ති ප්‍රභවයක් වන සහ හදවත ආරක්ෂා කරන ආහාර, සුනඛයන් තුළ බලපෑම වෙනස් වේ.
බලන්න: කොකෝවා නිවැරදිව සිටුවන්නේ කෙසේද?ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් පලතුරු සහ ක්‍රීම් ලෙස, අකායි බල්ලාට ලබා නොදිය යුතුය. එය සත්වයා තුළ යම් යම් ගැටළු ඇති කරයි.
බලන්න: ටෝසා පූඩ්ල්: අභිජනනය සඳහා කැපුම් වර්ග දැනගන්නබල්ලාට açaí කන්න නොහැකි වීමට එක් ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ මෙම පලතුරේ සංයුතියේ theobromine ද්‍රව්‍ය පැවතීමයි.
එසේම කෝපි සහ ගුරානා වල දක්නට ලැබෙන තියෝබ්‍රොමින් සුනඛයාගේ ශරීරයට පරිවෘත්තීය කළ නොහැක. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ සුරතලා ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටලු හෝ මත්පැන් සමඟ පවා ඉදිරිපත් වනු ඇත.
එහි සංයුතිය නිසා, açaí ඔබේ මනෝභාවය කෙරෙහි ද බලපෑ හැකිය.බලු පැටියා. එය අධික සීනි සහ උත්තේජක ප්‍රමාණයකින් තොරව ආහාර ගැනීමට පුරුදු වී සිටින සතෙකු බැවින්, açaí ඔබේ බල්ලාට වඩා කලබලකාරී, ස්නායු හෝ කනස්සල්ලට පත් කළ හැකිය .
Açaí ට ඇති තවත් ගැටළුවක් එහි තෙල් සහ මේදයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණය වේ. ඔබේ බල්ලා මෙම ආහාරය අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය වේගයෙන් බර වැඩි කරයි, එය තරබාරුකම සහ දියවැඩියාව වැනි ගැටළු වලට මග පාදයි.
ඊට අමතරව açaí බල්ලාට ලබා දෙන හානිය, අයිස්ක්‍රීම් ආකාරයෙන්, මෙම ගැටළු වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. මෙය සාමාන්‍යයෙන් පැණිරස කෑමක් සමඟ ලබා දෙන ආහාරයක් බැවින්, ඔබේ බල්ලා සීනි වැඩි මාත්‍රාවක් පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
කුඩා මාත්‍රාවලින් වුවද, අකායි ඔබේ සුරතලාගේ ජීවියා තුළ සංකූලතා ඇති කරයි. ගෑස්, වමනය සහ පාචනය වැනි ගැටළු මතුවිය හැක.
බල්ලා açaí කෑවොත් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබේ බල්ලා açaí ආහාරයට ගෙන තිබේ නම්, ඔබේ සත්වයා පරීක්ෂා කිරීමට ඔබ පශු වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. ඔහු දක්වන ප්‍රතික්‍රියා සමඟ, පශු වෛද්‍යවරයාට ඔබේ සුරතලාට හොඳම ප්‍රතිකාරය දැක්වීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ බල්ලා විසින් ආහාරයට ගන්නා ලද අකායි ප්‍රමාණයද ඔබ දැන සිටීම වැදගත් වේ. මෙය ප්‍රතිකාර සඳහා උපකාරී වන අතර වෛද්‍යවරයාට අතුරු ආබාධ පිළිබඳ වඩා හොඳ රෝග විනිශ්චයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ බල්ලාගේ ප්‍රමාණය හා බර කුඩා වන තරමට ඔබේ ශරීරයේ ඇකේ විෂ වීම වැඩි වන බව මතක තබා ගන්න.මිතුරා.
açaí සඳහා විකල්ප
ඔබේ මිතුරා උණුසුම් දිනයක අයිස්ක්‍රීම් සමඟ ඇසුරු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට açaí අයිස්ක්‍රීම් ආදේශ කළ හැකි බව දැන ගන්න වෙනත් විකල්ප.
කෙසේ වෙතත්, කිරි ආශ්‍රිත අයිස්ක්‍රීම් බල්ලාට ලබා නොදිය යුතු බව ඔබ දැන සිටීම වැදගත් වේ. ලැක්ටෝස් සහිත නිෂ්පාදන සුනඛයන් තුළ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇති කරයි .
එබැවින්, ඔබට açaí වෙනුවට ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, පෙයාර්ස් හෝ කෙසෙල් වැනි ජලය මත පදනම් වූ අයිස්ක්‍රීම් ආදේශ කළ හැකි බව දැන ගන්න. . මෙම පලතුරු බල්ලාට හානිකර නොවන අතර ඔබ ඔබේ සුරතලාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රබෝධමත් විකල්පයක් පවා ලබා දෙයි.
ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වීම භාරකරුවෙකු ලෙස ඔබ සතු වගකීමකි. සෑම විටම සුරතල් සතාට ආහාර සහ මිරිදිය පිරිනමන්න, ඔබට ඔහුගේ ආහාර වේලට ආහාර එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, පළමුව පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
බල්ලා නොකෑ යුතු ආහාර ඇති බව මතක තබා ගන්න, açaí ඉන් එකකි. එහි තියෝබ්‍රොමින් ද්‍රව්‍ය තිබීම නිසා, සීනි සහ මේද ප්‍රමාණයට අමතරව, açaí වැළැක්විය යුතුය.
සහ ඔබට ඔබේ බල්ලා රැකබලා ගැනීම ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා අපගේ අනෙකුත් අන්තර්ගත වෙත පිවිසෙන්න:
- බල්ලන් සහ බළලුන් තුළ එන්නත් ප්‍රතික්‍රියාව: එය සිදුවිය හැකිද?
- නිවසේ බලු පැටියා: පළමු සුරතල් රැකවරණය
- බල්ලන් සහ බළලුන් සඳහා කැස්ට්‍රේෂන් සත්කාරයෙන් පසු
- සරත් සෘතුවේ දී ප්රධාන සුනඛ රැකවරණය
