Shaxda tusmada
Cuntada aadka ugu badan ee gobolka Amazon, açaí waa cunnada la jecel yahay maalmaha aadka u kulul, xitaa si ka sii badan oo leh suxuunta dhinaceeda ah. Laakiin eygaagu ma cuni karaa açaí oo ma kula wadaagi karaa dhadhankaas?
Xitaa haddii ay qurux badan tahay in aad aragto saaxiibkaa oo ku raaxaysanaya açaí wanaagsan, adiga oo masuul ka ah mulkiilaha waa in aad ogaataa cawaaqibka uu falkani leeyahay.
Sidoo kale eeg: Neon Fish: Baro sida loo daryeelo xayawaankan1Haddaba, haddaad rabto inaad wax badan ka ogaato bal inaad açaí siin karto eeyaha, nala joog oo waannu caddayn doonnaa shakigan.<4
Jawaabta su'aashan waa haa, açaí maaha cunto ay tahay inaad eygaaga siiso . cuntada oo gacan ka geysata xakameynta kolestaroolka, waa il wanaagsan oo tamar ah waxayna ilaalisaa wadnaha, eyda saameyntu way ka duwan tahay.
Labada qaabka dabiiciga ah ee khudradda iyo kareemka, acai waa in aan la siin eyga, sida ay u keento qaar ka mid ah dhibaatooyinka xayawaanka.
Mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee eygu uusan cuni karin açaí waa joogitaanka walaxda theobromine ee ka kooban mirahan.
Sidoo kale waxaa laga helaa kafeega iyo guarana, theobromine laguma metabolayn karo noolaha eyga. Sidan, xayawaankaagu wuxuu soo bandhigi doonaa dhibaatooyinka caloosha ama xitaa sarkhaansanaanta .
Sababtoo ah halabuurka, açaí wuxuu sidoo kale saameyn karaa niyadda ilmo yar. Maadaama uu yahay xayawaan loo isticmaalo in uu cuno cunto aan lahayn xaddi badan oo sonkor ah iyo kiciyeyaasha, açaí waxay ka dhigi kartaa eygaaga kacsanaan, dareemo ama walaac .
Dhibaato kale oo açaí haysata waa saliid iyo dufan badan . Haddii eygaagu u isticmaalo cuntadan si xad dhaaf ah, miisaanku si degdeg ah ayuu u kordhi doonaa, taasoo keenaysa buurnida > >iyo dhibaatooyin ay ka mid yihiin sonkorowga .
>waxaa dheer. waxyeelada ay açaí siiso eyga, qaabka jalaatada, dhibaatooyinkani way ka sii dari karaan. Maadaama ay tani tahay cunto inta badan la siiyo wehel macaan, laguma talinayo in eeygaaga uu isticmaalo qadar sare oo sonkor ah.Xitaa qiyaas yar, acai waxay keeni doontaa dhibaatooyin ku yimaada noolaha xayawaankaaga. Dhibaatooyinka sida gaas, matag iyo xitaa shuban ayaa laga yaabaa inay soo baxaan.
> Maxaa la sameeyaa haddii eeygu cuno acaí? 
Haddii eeygaaga uu cunay acaí, waa inaad u tagtaa dhakhtarka xoolaha si loo baaro xayawaankaaga. Dareen-celinta uu yeelan doono, dhakhtarka xoolaha ayaa awood u yeelan doona inuu tilmaamo daaweynta ugu fiican ee xayawaankaaga.
Waxaa muhiim ah inaad sidoo kale ogaatid qadarka acai ee eygaagu. Tani waxay kaa caawinaysaa daawaynta dhakhtarkuna wuxuu si fiican u ogaan doonaa dhibaatooyinka soo raaca
Sidoo kale eeg: Sidee iyo goorma loo isticmaalo Aqualife? >Sidoo kale xasuusnoow in yaraynta xajmiga iyo miisaanka eygaagu, ay sii badanayso sunta acai ee jidhkaaga.saaxiib. >Alternatives to açaí >
Haddii aad rabto in saaxiibkaa uu kula wadaago maalinta kulaylka leh ee jalaatada, ogow in aad ku beddeli karto jalaatada açaí fursadaha kale.
>Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in aad ogaato in barafka caanaha ku salaysan aan la siin eeyga. Alaabooyinka leh lactose-ku waxay sababaan dhibaatooyinka hab-dhiska dheefshiidka ee eyda .Hadaba, ogow inaad açaí ku bedeli karto jalaatada biyaha ku salaysan sida tufaaxa, strawberry, pear ama moos Mirahani dhib uma aha eyga oo xitaa waxaad siisaa xayawaankaaga dookh caafimaad qaba oo soo cusboonaysiiya.
Daryeelida cuntada eeygaaga waa masuuliyad adiga mas'uul ahaan ah inaad leedahay. Had iyo jeer sii cunto iyo biyo nadiif ah xayawaanka, haddii aad rabto inaad cunto ku darto cuntadiisa, la tasho dhakhtarka xoolaha marka hore.
Xusuusnow inay jiraan cuntooyin uusan eeygu cunin, açaí ayaa ka mid ah. Sababtoo ah joogitaanka walaxda theobromine, marka lagu daro sonkorta iyo dufanka, açaí waa in la iska ilaaliyaa.
Oo haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato daryeelka eygaaga, gal waxyaabahayada kale si aad u hesho macluumaad dheeraad ah:
- Ka falcelinta tallaalka ee eeyaha iyo bisadaha: ma dhici kartaa? >
- Daryeelka eeyga ugu weyn xilliga dayrta > Wax dheeraad ah ka sii akhri
