Ma siin karaa fitamiin bini'aadan eyga?

Shaxda tusmada

U-dhowaanshaha shucuureed ee xayawaankooda ayaa u janjeera inay milkiileyaal badan u tixgeliyaan inay yihiin xubno qoyska ka tirsan. Xaaladdan oo kale, dareenka ilaalinta xad-dhaafka ah waa la kordhiyaa oo waxay nagu keentaa inaan qaadanno caadooyin waxyeello leh, sida is-daawaynta. Halkaas ayay khatartu ka jirtaa. Marka, tusaale ahaan, ma siin karaa fitamiin bini'aadan eyga?

Sidoo kale eeg: Immisa sano ayuu nool yahay poodle? hadda ogow

Erayga "waalidka xayawaanka" ayaa ku faafay fayras baraha bulshada. Oo, dhab ahaantii, waxay cadaalad u yeelataa xiriirka dhow ee dhowr macalin oo la leh xayawaankooda.

Waxaa lagama maarmaan ah, si kastaba ha ahaatee, in mid kasta oo naga mid ah, xayawaanka jecel, uu maskaxda ku hayo in noolaha saaxiibadayada dhogorta leh ay leeyihiin.

Sidaas darteed, in kasta oo caadada is-daawaynta ay ka soo horjeeddo xaalad kasta, ku dhaqanka xayawaanka rabaayada ah waxay yeelan kartaa cawaaqib waxyeello badan.

Tusaale ahaan, Waxaan siin karaa kiniin Vitamin C ah haddii wiilkaygu qabo hargab fudud oo aan welwel weyn lahayn.

Laakin ma siin karaa isla fiitamiinkan bani'aadamka eeyga? Jawaabtu waa maya! Marka laga reebo naadir naadir ah oo lagu ansixiyey oo keliya tilmaame dhakhaatiirta la aamini karo.

Horaanba waan u aqaanay inaanan siin karin fitamiin bini'aadam eeyga. Laakiin ka waran dawooyinka kale? > Guud ahaan, kaabayaasha fiitamiinadu waxay leeyihiin ujeeddada ugu weyn ee bixinta dhammaystirka nafaqada ee cuntada qofkaas ama xayawaanka.
Waayeelka bilaabay inuula noolaanshaha dhibaatooyinka lafaha inta ay nool yihiin, tusaale ahaan, waxay inta badan qaataan kaabis iyaga oo xoogga saaraya calcium.

Marka loo eego dhinacan, way fududahay in la fahmo sababta aanan u siin karin fitamiin bini'aadam ah eey. Ka dib oo dhan, bini'aadamka iyo eyda waxay leeyihiin baahiyo nafsiyeed oo kala duwan, kuwan dheeraadka ah waxay ku dabooli karaan duruufo kala duwan.

Wax-qabad la'aanta iyo khataraha la wadaaga sida caadiga ah kaniiniyada bini'aadamka ee xayawaanka rabaayada ah, si kastaba ha ahaatee, kuma koobna fiitamiinada.

Si la mid ah ayaa dhacda marka aan ka hadlayno daawooyinka. Dabcan waxaa jira waxyaabo ka reeban. Laakiin xitaa xaaladahan, maamulka dawada waxaa la fulin karaa oo keliya ka dib marka la tilmaamo dhakhtar la aamini karo.

Sidee loo gartaa oo loo daaweeyaa xayawaanka sakhraansan?

Waxaad horay u ogeyd in jawaabta su'aasha "ma siin karaa fitamiin bini'aadan eyga" ay tahay mid xun. Intaa waxaa ka sii badan, waxaad horeyba u ogtahay in diidmadani ay sidoo kale ku fidsan tahay goobta daawooyinka.

Si aad awood ugu yeelatid in lagugu caawiyo sida ugu dhakhsaha badan, tallaabada xigta waa in la ogaado sida loo garto calaamadaha qaar. ay bixiyeen asxaabteena markasakhraansan walxo aan munaasib ahayn.

Sidoo kale eeg: Daawooyinka hurda ee eey siinta ma xuntahay? Ogow!

Sida laga soo xigtay bulshada caafimaadka xoolaha, calaamadaha ugu badan ee eyga sakhraansan waa: shuban; matagid; calool xanuun; caajisnimo; candhuuf xad-dhaaf ah; gariir; iyo qalal.

Marka la dareemo mid ka mid ah calamadahan, mulkiiluhu waa inuu is dejiyaa oo isku dayo inuu xasuusto cuntada ama daawada laga yaabo inay keentay xaaladan isagoo si degdeg ah u aadayo rugta caafimaadka xoolaha.

> Faahfaahintan, khabiirku wuxuu noqon doonaa mid adag marka uu dooranayo daaweynta. Wax badan ka sii akhri

William Santos

William Santos waa xayawaan jecel jecel, eyga xiiseeya, iyo blogger xamaasad leh. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo uu la shaqeynayo eeyaha, wuxuu kor u qaaday xirfadihiisa tababarka eyga, beddelka dabeecadda, iyo fahamka baahiyaha gaarka ah ee noocyada kala duwan ee canine.Ka dib markii uu qaatay eeygiisii ugu horreeyay, Rocky, markii uu yaraa, jacaylka William ee eyda ayaa si aad ah u koray, taas oo ku kalliftay inuu wax ka barto Dhaqanka Xoolaha iyo Cilmi-nafsiga ee jaamacad caan ah. Waxbarashadiisa, oo ay weheliso khibrad-gacmeed, waxay ku qalabaysay inuu si qoto dheer u fahmo arrimaha qaabeeya hab-dhaqanka eyga iyo siyaabaha ugu waxtarka badan ee loo wada xidhiidho loona tababaro.Bogga William ee ku saabsan eyda wuxuu u adeegaa sidii madal loogu talagalay milkiilayaasha xayawaanka iyo eyda jecel si ay u helaan fikrado qiimo leh, talooyin, iyo talooyin ku saabsan mawduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan farsamooyinka tababarka, nafaqada, qurxinta, iyo qaadashada eeyaha samatabbixinta. Waxa uu caan ku yahay hab wax ku ool ah oo si fudud loo fahmi karo, isaga oo hubinaya in akhristayaashiisu ay si kalsooni leh u fulin karaan talooyinkiisa oo ay ku gaadhaan natiijooyin wanaagsan.Marka laga reebo balooggiisa, William wuxuu si joogto ah ugu tabarucay hoyga xayawaanka maxalliga ah, isagoo siinaya khibradiisa iyo jacaylkiisa eeyaha la dayacay iyo kuwa la dhibaateeyay, isaga oo ka caawinaya inay helaan guryo weligood ah. Waxa uu si adag u aaminsan yahay in eey kastaa uu u qalmo jawi jacayl oo uu u shaqeeyo si hagar la'aan ah si uu u baro mulkiilayaasha xayawaanka ee lahaanshaha masuulka ah.Socdaal badan ahaan, William wuxuu ku raaxaystaa sahaminta meelo cusubisaga iyo asxaabtiisa afarta lugood leh, isaga oo diiwaangelinaya waaya aragnimadiisa iyo abuurista hagayaal magaalo oo si gaar ah loogu taxay tacaburrada saaxiibtinimo ee eyga. Waxa uu ku dadaalaa in uu awood siiyo milkiilayaasha eeyga si ay ugu raaxaystaan qaab nololeed buuxa oo ay weheliyaan saaxiibadooda dhogorta leh, iyaga oo aan wax u dhimin farxadaha safarka ama hawlaha maalinlaha ah.Xirfadihiisa qoraalka gaarka ah iyo u heellanaanta aan leexleexa lahayn ee daryeelka eyda, William Santos waxa uu noqday il la aamini karo oo milkiilayaasha eeyaha raadinaya hagitaan khabiir, taas oo saameyn togan ku leh nolosha xayawaanka aan la tirin karin iyo qoysaskooda.