Clàr-innse
An urrainn coineanach rus ithe ? Tha am biadh seo, a tha gu math cumanta ann am beatha làitheil Brazilianaich, a 'dol gu math leis a h-uile càil, a bheil thu ag aontachadh? Ach, tha e cumanta gum bi luchd-teagaisg teagmhach an urrainn dhaibh a thabhann dha na peataichean aca no nach eil, oir feumaidh daithead lagomorphs a bhith beairteach ann am beathachadh.
Ach, chan eil a h-uile biadh ceadaichte dha na peataichean sin. Mar sin, faigh a-mach gu h-ìosal an urrainn coineanaich rus ithe agus dè na biadhan a tha ceadaichte agus toirmisgte dha na peataichean sin.
Faic cuideachd: Flùr Dubh: Coinnich ri gnèithean 9 airson a bhith aig an taighAn urrainn dha mo choineanach reis ithe?
Chan e am freagairt! Tha sin air sgàth 's gu bheil reis dona do choineanaich , eil fhios agad? Tha gràn àrd ann an gualaisg agus ìosal ann am vitamain, mèinnirean agus fiber. Ged nach eil e puinnseanta, tha am measgachadh seo cronail do shlàinte pheataichean.
A bharrachd air an sin, leis gu bheil e beairteach ann an gualaisg , bidh rus ag adhbhrachadh coipeadh anns an stamag agus, mar thoradh air sin, a’ milleadh an t-siostam caolan. Mar sin, bidh e ag adhbhrachadh gas, mì-chofhurtachd bhoilg agus eadhon stasis intestinal, is e sin, an lùghdachadh ann an gluasadan gastro-thinneil.
Chan eil sealbhadair sam bith dèidheil air na peataichean aca fhaicinn a’ fulang, ceart? Mar sin, 's e an rud as fheàrr a bhith a' seachnadh rus ann an daithead a' choineanaich.
Milleadh droch bhiadh
Cha chuir droch bhiadh, a thaobh beathachaidh, buannachd sam bith do shlàinte nam beathaichean . Gu dearbh, san fhad-ùine, bidh iad a 'toirt buaidh air fàs nan coineanaich, oir cha bhith gin acabuannachd beathachaidh.
Air sgàth seo, fàsaidh do pheata lag, brònach agus brònach. Mar sin, seachain ris dhan choineanach !
Biadhan eile airson an dùnadh a-mach às an daithead
A bharrachd air rus, thathas a’ toirmeasg biadhan eile dha coineanaich. Am measg nam biadhan nach toir ach cron air biadhadh nam beathaichean sin tha:
- pònairean;
- aran;
- briosgaidean;
- cnothan;
- arbhar;
- buntàta;
- biadh milis no flùrach.
Mar sin dè as urrainn don choineanach agam ithe airson fàs fallain?
Tha grunn roghainnean bìdh ann airson do choineanach a leasachadh gu toilichte. An toiseach, tha e cudromach a chomharrachadh gur e cuibhreann bunait daithead nam beathaichean sin. Mar sin, bu chòir a bhith air a thairgsinn a h-uile latha, a rèir stiùireadh lighiche-sprèidh.
A bharrachd air sin, tha feur riatanach . Tha seo air sgàth, a bharrachd air a bhith beairteach ann am freumhag, a tha a’ cuideachadh le gluasad caolan, bidh am biadh a’ cuideachadh le bhith a’ caitheamh sìos fiaclan coineanaich nach stad a’ fàs. San dòigh seo, bidh iad a’ seachnadh trioblaidean beòil, leithid malocclusion fhiaclan.
’S e beathaichean luibheach a th’ ann an coineanaich, agus mar sin faodaidh iad cuid de mheasan, ghlasraich is ghlasraich ithe . Is e an rud as fheàrr a bhith eadar-dhealaichte, oir mar sin is urrainn dhut a’ mhòr-chuid de bheathachadh a thabhann gach latha. Cuid de bhiadh peataicheanare:
- sùbh-làir;
- mango;
- arugula;
- bhiorach-uisge
- spinach;
- coriander;
- banana;
- pineapple;
- peach.
An toil leat na molaidhean seo? A-nis leasaichidh do pheata le deagh shlàinte is spionnadh! Lean air adhart còmhla rinn agus faigh a-mach a h-uile dad mu na coineanaich càirdeil!
Faic cuideachd: An e cù cunnartach a th’ ann an Chow Chow? fios tuilleadhLeugh tuilleadh