តើឆ្កែអាចញ៉ាំអូលីវបានទេ? ស្វែងយល់នៅទីនេះ!

តារាងមាតិកា

អូលីវគឺជាអាហារដ៏ចម្រូងចម្រាសក្នុងចំនោមមនុស្ស។ មានមនុស្សដែលស្រឡាញ់វា ហើយមានមនុស្សដែលស្អប់។ ជាមួយនឹងរសជាតិលក្ខណៈ និងក្លិនក្រអូប អូលីវចោទជាសំណួរជាច្រើននៅពេលនិយាយអំពីការផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្កែ។ ដូច្នេះ តើឆ្កែអាចញ៉ាំអូលីវបានទេ?

ថ្វីត្បិតតែជាអាហារដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងថែមទាំងមានជីវជាតិសម្រាប់មនុស្ស ការចិញ្ចឹមអូលីវដល់សត្វឆ្កែគឺអាស្រ័យច្រើនលើរបៀបដែលពួកវាត្រូវបានផ្តល់ជូនសត្វ។ ដូច្នេះយើងបាននាំយកមកនេះនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលផ្តល់អូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើឆ្កែអាចស៊ីអូលីវបានទេ? នៅពេលបម្រើតាមរបៀបនេះ ពួកគេមានបរិមាណសូដ្យូមខ្ពស់ណាស់។ ហើយសូដ្យូមនៅពេលដែលលើសនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់សត្វឆ្កែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ។
ឆ្កែត្រូវការសូដ្យូមប្រហែល 10 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាបរិមាណសារធាតុរ៉ែនេះមានតុល្យភាពនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់វា។ អូលីវមួយកំប៉ុងមានសូដ្យូមប្រហែល 24 មីលីក្រាម។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំ ដើម្បីការពារឆ្កែពីការស៊ីសាច់អូលីវ ប្រសិនបើវាមកពីកំប៉ុង ឬត្រូវបានតាមរដូវ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រសិនបើអូលីវចេញពីដើមឈើ ឬចេញពីកំប៉ុង នោះគ្មានcontraindications ។ ឆ្កែអាចស៊ីអូលីវបានដរាបណាវានៅតែស្ថិតក្នុងសភាពធម្មជាតិរបស់វា និងដោយគ្មានជាតិសូដ្យូមច្រើន។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាទោះបីជាសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំអូលីវក៏ដោយផ្លែឈើនេះមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្តាច់មុខច្រើនទេ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃអូលីវអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀតដែលសមស្របជាងសម្រាប់សត្វឆ្កែ ដូចជាអាហារឆ្កែ និងអាហារសម្រន់។

ដូច្នេះប្រសិនបើសំណួររបស់អ្នកគឺថាតើអូលីវល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ ចម្លើយគឺទេ។ នាងមិនមែនជាអាហារដែលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នកនោះទេ។

ការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលផ្តល់អូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្តល់អូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាវានឹងរមូរ។ នោះដោយសារតែដុំអាចបំបែកធ្មេញរបស់សត្វចិញ្ចឹមនៅពេលដែលវាព្យាយាមខាំវា។ ម្យ៉ាងទៀត អូលីវដែលមានគ្រាប់អាចធ្វើឱ្យឆ្កែតូចៗញ័រនៅពេលព្យាយាមលេប។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកអាចផ្តល់ ibuprofen ដល់ឆ្កែបានទេ? រកឃើញ!
ការប្រុងប្រយ័ត្នសំខាន់មួយទៀតនៅពេលផ្តល់អូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក គឺក្នុងករណីដែលអូលីវដាក់ពង ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើគ្រឿងផ្សំណាខ្លះនៅក្នុងអាហារ។ ការទទួលទានអូលីវដាក់ជាមួយឈីសពណ៌ខៀវ ខ្ទឹមស ឬខ្ទឹមបារាំង ត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងនាំឱ្យពុល។
សូមមើលផងដែរ: ហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមនៅជិតខ្ញុំគឺ Cobasi
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានញ៉ាំអូលីវកំប៉ុង ឬចំហុយ តើវាយ៉ាងម៉េចទៅ? អាចទទួលបានការព្យាបាលដែលសមរម្យដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់នេះទេ។សុខភាពរបស់អ្នក។ ជាការពិត ដើម្បីទទួលបានជំនួយបន្ថែមទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមុននឹងបន្ថែមអាហារថ្មីៗទៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់សត្វឆ្កែ។
និយាយឱ្យខ្លី ឆ្កែថែមទាំងអាចញ៉ាំអូលីវបាន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអាហារដែលសមរម្យបំផុតនោះទេ។ អាហារឆ្កែតែងតែល្អបំផុត និងសមស្របបំផុតព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនគ្រប់ប្រភេទដែលឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការ។ លើសពីនេះទៀតវាបំពេញនូវអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតនៅពេលដែលផ្តល់ជូនក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវនិងតាមទំហំនីមួយៗ។

សព្វថ្ងៃនេះ មានអាហារបំប៉នជាក់លាក់សម្រាប់ពូជនីមួយៗនៃសត្វឆ្កែ ហើយថែមទាំងមានអាហារសើម ដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលអ្នកចង់ចេញពីទម្លាប់នៃការផ្តល់អាហារដល់ឆ្កែរបស់អ្នក ជម្រើសដ៏ល្អគឺផ្តល់អាហារសម្រន់។
អានបន្ថែម

William Santos

លោក William Santos គឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ឧស្សាហ៍ ចូលចិត្តសត្វឆ្កែ និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សរ៍នៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹងពីតម្រូវការពិសេសនៃពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។បន្ទាប់ពីបានចិញ្ចឹមឆ្កែដំបូងរបស់គាត់ឈ្មោះ Rocky ក្នុងវ័យជំទង់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ William ចំពោះសត្វឆ្កែបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់សិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏ល្បីមួយ។ ការអប់រំរបស់គាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់ដៃ បានបំពាក់ឱ្យគាត់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាដែលកំណត់ឥរិយាបថរបស់សត្វឆ្កែ និងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបណ្តុះបណ្តាលពួកគេ។ប្លក់របស់ William អំពីសត្វឆ្កែបម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម និងអ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹង គន្លឹះ និងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃលើប្រធានបទជាច្រើន រួមទាំងបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមឆ្កែសង្គ្រោះ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់ ដែលធានាថាអ្នកអានរបស់គាត់អាចអនុវត្តដំបូន្មានរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ក្រៅពីប្លក់របស់គាត់ វីលៀមតែងតែស្ម័គ្រចិត្ដនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់ ដោយផ្តល់ជំនាញ និងក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់ដល់សត្វឆ្កែដែលធ្វេសប្រហែស និងបំពាន ជួយពួកគេស្វែងរកផ្ទះជារៀងរហូត។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាសត្វឆ្កែគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានបរិយាកាសស្នេហា ហើយធ្វើការដោយមិននឿយហត់ដើម្បីអប់រំម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអំពីភាពជាម្ចាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្ត លោក William រីករាយនឹងការស្វែងរកទិសដៅថ្មីៗជាមួយដៃគូជើងបួនរបស់គាត់ ចងក្រងឯកសារបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ទីក្រុងដែលតម្រូវជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងដែលចូលចិត្តសត្វឆ្កែ។ គាត់ខិតខំផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដើម្បីរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់ពួកគេ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពរីករាយនៃការធ្វើដំណើរ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជាមួយនឹងជំនាញសរសេរដ៏ពិសេសរបស់គាត់ និងការលះបង់ឥតងាករេចំពោះសុខុមាលភាពរបស់សត្វឆ្កែ លោក William Santos បានក្លាយជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដែលបង្កើតផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែរាប់មិនអស់ និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។