ခွေးများတွင်ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှု - အဲဒါကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်ပြိုင်ဘဝသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ၎င်းတို့၏ကျူရှင်ဆရာများနှင့် အလွန်တွယ်တာစေခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ခွေးများတွင် ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု ပိုမိုအဖြစ်များလာသည်။ တစ်ယောက်တည်းနေချိန် ငိုတာ၊ ပရိဘောဂတွေကို ဖျက်စီးတာ၊ တံခါးကို ကုတ်တာ၊ မလိုလားအပ်တဲ့ နေရာတွေမှာ ဆီးသွားတာဟာ ကျွန်တော်တို့ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အပြုအမူအချို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အမှန်တရားကတော့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ အုပ်ထိန်းသူတွေနဲ့ ခွဲခွာရတဲ့အတွက် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ပြီး အခြေအနေကို ဖြေရှင်းဖို့ပါပဲ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စေမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ ခေါင်းစဉ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် ဤပြဿနာကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ရှာဖွေပါ။

ခွေးခွဲထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟူသည် အဘယ်နည်း။

ခွေးများတွင် ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ် သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ထိခိုက်စေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများအတွက် ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်အတွက်၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် ဆင်တူသည့်အရာဖြစ်သည်။

တိရစ္ဆာန်များကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ထိခိုက်သည့်အပြင်၊ ဤပြဿနာသည် ပျက်စီးစေသော ၊ ရန်လိုသော သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သောအပြုအမူများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့် မိသားစုတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးကို အဆင်မပြေဖြစ်စေသည်။

ခွေးစိုးရိမ်စိတ် သည် ကျူရှင်ဆရာနှင့် မနီးစပ်သည့်အခါ အလွန်အမင်း ကြောက်ရွံ့ပြီး အလွန်ကြောက်လန့်စေသည်။ ဤအခြေအနေသည် မတူညီသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့် ကျန်းမာသောတွယ်တာမှုများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလျော်ကြေးကိုပင် ဖြစ်စေပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာမှသာလျှင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ခွေးများတွင် ခွဲခွာခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။

ခွေးနှင့်အတူ ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ် သည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အပြုအမူကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး ကိစ္စတစ်ခုစီသည် ထူးခြားသည်။ သို့သော်၊ အခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်သည့် မြေပုံထုတ်ထားပြီးသော အပြုအမူ၊ လက္ခဏာများနှင့် အချက်အလက်အချို့ရှိပါသည်။

အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားနေသောတိရစ္ဆာန်များ ၎င်းတို့နှင့်မထိတွေ့မိပါက ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ်များဖြစ်ပေါ်လာရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။ လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုပမာဏ။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် အချိန်အကြာကြီး တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲသွားသောအခါတွင် အခြေအနေ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။- ၎င်းမှာ ကုမ္ပဏီမစခင်ကဖြစ်ပြီး ယခုတွင် ၎င်းမဟုတ်တော့ပါ။

ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းရင်းများသည် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပြီး တိရစ္ဆာန်အပေါ်ထက် အုပ်ထိန်းသူအပေါ် ပိုမိုမူတည်ကာ အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် ယင်းအချက်ကို သိရှိထားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ခွေးများတွင် ခွဲခွာရသည့်စိတ်ပူပန်မှု- လက္ခဏာများ

အတွေ့ရများဆုံး လက္ခဏာများ မှာ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ၊ ဆင်ခြင်တုံတရား ပျောက်ဆုံးခြင်း နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု တို့ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ခွေးများသည် ၎င်းတို့ရှေ့မြင်နေရသမျှကို ကိုက်ချင်သလို ရန်လိုသော သို့မဟုတ် အဖျက်သဘောဆောင်သည့် အပြုအမူများလည်း ရှိနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြားရောဂါများစွာနှင့် ဆင်တူပြီး အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဖြစ်ရပ်များထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ သွားပါ။

ခွေးများတွင် သီးခြားရောဂါလက္ခဏာစု၏ လက္ခဏာများကို သိရှိပါ-

• အလွန်အကျွံ လျှာထုတ်ခြင်း၊
• အဆက်မပြတ်ဟောင်ခြင်း၊
• အမြီးလိုက်ဖမ်းခြင်း၊
• အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို ကိုက်ဖြတ်ဖျက်ဆီးခြင်း၊
• တံခါးကို ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊
• ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် မစင်စွန့်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားနေရာများတွင် ဆီးသွားခြင်း၊ပုံမှန်;
• tachycardia;
• အလွန်အကျွံ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊
• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံစားချင်စိတ်၊
• အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်း၊
• ငိုခြင်း၊
• ရန်လိုမှု။

ခွေးတွင် မရှင်းပြနိုင်သော ဒဏ်ရာများကို မြင်နိုင်သေးသည်။ တိရိစ္ဆာန်သည် သူ့ကိုယ်သူ လျှာဖြင့် လျှာပေါ်၌ သို့မဟုတ် ခြေသည်းများပေါ်တွင် အညိုအမည်းများဖြစ်စေသော အခါမျိုးတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။

ခွေးများတွင် ခွဲခွာခြင်းအတွက် စိုးရိမ်သောကကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း။

ခွဲခွာခြင်းစိတ်ပူပန်မှုကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကို မသိမီ၊ အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ရှာဖွေရန် ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီပြဿနာကို ဖြစ်စေတယ်။

တိရိစ္ဆာန်သည် လုံလောက်သောအာရုံစိုက်မှုရရှိခြင်းရှိမရှိ၊ ၎င်းသည် နာရီပေါင်းများစွာ တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် ပျင်းနေပါက၊ ၎င်းသည် တစ်နေ့လျှင် နာရီအနည်းငယ် လမ်းလျှောက်ပါက ကြည့်ပါ။ Syndrome သည် တိရစ္ဆာန်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သတိရပါ။ လှုပ်ရှားမှုများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပြီး တိရစ္ဆာန်များ ကျန်းမာနေစေရန် အုပ်ထိန်းသူများမှ ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

တိရိစ္ဆာန် အထီးကျန်မှာကို ကြောက်ရွံ့ သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခံရသောအခါတွင် စိတ်ပူပန်မှု ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဤအတွက်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ကူညီရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကျူရှင်ဆရာများ၏ ပျက်ကွက်မှုသည် ယာယီဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် မကြာမီ အိမ်ပြန်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သင်ပေးခြင်းဖြင့် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်တစ်ကိုယ်တည်းအချိန်များကို လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ဖြည့်သွင်းပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို အတူတကွပေးဆောင်ပါ။

အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များစာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ၏ဘဝနှင့် ခွေးများတွင် ခွဲခွာရသည့်စိတ်ပူပန်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-

• သင့်ခွေးနှင့် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် လမ်းလျှောက်ပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားလျှင် မကြာခဏ လမ်းလျှောက်ပါ။ အချိန်သည်လည်း ကွဲပြားသင့်ပြီး အချို့သောခွေးများသည် အပြင်ထွက်ချိန် 1 နာရီကြာရန် လိုအပ်ပါသည်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် နေ့ထိန်းစင်တာများကို ရှာပါ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် 8 နာရီထက်ပို၍ တစ်ယောက်တည်း ကျန်ရစ်ပါက၊
• ပတ်ဝန်းကျင် ကြွယ်ဝစေခြင်း ကိုလုပ်ဆောင်ပါ၊ အစာကျွေးသည့်နေရာတွင် အစာကျွေးခြင်းကို ဆိုင်းငံ့ထားကာ အစာစားချိန်၌ အပြန်အလှန် အရုပ်များကို အသုံးပြုကာ တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် သင့်ထံတွင် ပျော်ရွှင်စေရန် အရုပ်များကို ပေးဆောင်ပါ;
• သင့်ခွေးနှင့် အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါ။ အတူတူရှိချိန်များတွင် သူနှင့်အတူ ဂိမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ ကစားပါ။

ခွေးများစွာတွင် ခွဲခွာခြင်းအတွက် စိုးရိမ်သောကဖြစ်စေသည့် နောက်ထပ်အချက်မှာ Covid-19 ကပ်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လူမှုရေးအထီးကျန်မှုဖြစ်သည်။ ကျူရှင်ဆရာတွေက အိမ်မှာ ကြာကြာနေပြီး ခွေးတွေက ဒီအကျင့်ကို ကျင့်သုံးကြတယ်။ အလုပ်ပြန်လုပ်ပြီး အားလပ်ချိန်မှာတောင် အထီးကျန်မှုကို ခွေးတော်တော်များများအတွက် မကောင်းတဲ့အရာအဖြစ် ပြောင်းသွားတယ်။

ဒါက မင်းကိစ္စလား။ သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုရှိပါသည်။

ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် ခွေးများကိုလေ့ကျင့်ပေးခြင်း

အစပိုင်းတွင်၊ လေ့ကျင့်မှုအားလုံးသည် ထပ်ခါတလဲလဲနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုများစွာလိုအပ်ကြောင်း သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ သွားကြစို့လား။

1. ပထမ၊ မင်းထွက်သွားတော့မယ်လို့ ဟန်ဆောင်ရမယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည့် တူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုက်နာပါ။ သင့်အင်္ကျီကိုဝတ်ပါ၊ အိတ်များနှင့်သော့များကိုယူပါ၊ သို့သော်အထဲမှာထားပါ။ပတ်ဝန်းကျင်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ရပ်တန့်သွားသည်အထိ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပြန်လုပ်ပါ။ အေးအေးဆေးဆေး တုံ့ပြန်တဲ့အခါ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးဖို့ ဆက်ဆံပါ။ အရေးကြီးသည်- လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအတွင်း တိရစ္ဆာန်ကို လျစ်လျူရှုပါ။ မတိုက်ပါနှင့်။
2. ယခု ထုံးတမ်းစဉ်လာကို ပြန်လုပ်ပြီးနောက်၊ အခန်းမှ ထွက်ပါ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသည်။ လှေကားကိုတက်ပြီး 1 မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး တိရစ္ဆာန်ရဲ့သည်းခံနိုင်မှုအရ အချိန်တိုးပေးပါ။ သူ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေလျှင် သင်သည် သူ့ကို ဆုချသည်။ အရေးကြီးသည်- မင်းပြန်လာတဲ့နေ့မှာ ပါတီပွဲမလုပ်ပါနဲ့။ တိရစ္ဆာန်ကို လျစ်လျူရှုပါ၊
3. ဤသည်မှာ အကျယ်ပြန့်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးကာလဖြစ်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ အောက်ထပ်ကိုဆင်းပြီး ကားဂိုဒေါင်ကိုသွားပြီးတော့ ထောင့်တစ်ဝိုက်ကိုဆင်းလိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ၎င်း၏မရှိခြင်းမှာ ယာယီဖြစ်ကြောင်း နားလည်လာလိမ့်မည်;
4. စတုတ္ထအဆင့်သည် အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ ၎င်း၏အပျက်သဘောဆောင်သောအပြုအမူကို အားဖြည့်ရန်မဟုတ်ပါ။ ဟုတ်တယ်: ပါတီမရှိဘူး! တိရိစ္ဆာန်ကို စိတ်တည်ငြိမ်သွားသည်အထိ လျစ်လျူရှုပြီး ချစ်ခင်မှုဖြင့် ဆုချပါ။

စိုးရိမ်မှုများအတွက် ပန်းများနှင့် ကုထုံး

ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ မင်းရဲ့ တိရိစ္ဆာန်လေးတွေ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အပြောင်းအလဲမရှိဘဲ တိုးတက်နေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့ရာတွင်၊ အချို့သောတိရစ္ဆာန်များသည် ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသမှုများကို ညွှန်ပြရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံမှ အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ပန်းပွင့်များ ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေခြင်းဖြင့် ဤတိုးတက်မှုများကို ပံ့ပိုးရန် ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။ တချို့ကနမ်းခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားအပြုအမူများအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။

ခွဲထွက်ခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်သည် နာကျင်နေကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များသည် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် မကူညီပါက၊ ရှာဖွေရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်နိုင်သည်။ သင်တန်းဆရာ။