අන්තර්ගත වගුව
බළලුන් මෙන් සුලභ නොවේ, නමුත් බල්ලන් ආහාර නිසා අසනීප වේ . ඔවුන් දවසින් දවස එකම ආහාර අනුභව කරන බැවින් මෙය අපේක්ෂා කළ යුතු යැයි අපට සිතිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බල්ලන්ගේ තාල අපට වඩා වෙනස් වන අතර, එබැවින්, ආහාර ගැනීමෙන් රෝගාතුර වීම එතරම් සුලභ නොවේ.
අපට විශාල විවිධ රසයන් දැනෙන අතර, බල්ලාගේ තාල ඊට වඩා බෙහෙවින් සීමා වේ. මේ නිසා බල්ලන් ඕනෑම දෙයක් අනුභව කරයි. මෙය සිදු වන්නේ බල්ලන්ගේ භාෂාවේ ඇති රස අංකුර සංඛ්‍යාව අපගේ ජීවියාට වඩා අසීමිත ලෙස කුඩා බැවිනි. එය බළලුන්ටත් වඩා කුඩායි!
සාමාන්‍ය වුවත්, බල්ලන්ට ආහාර නිසා අසනීප විය හැක. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති හේතු 10 සහ ඒවා විසඳන්නේ කෙසේදැයි දැන ගනිමු?
1. සෞඛ්‍ය ගැටලු
සතුන්ට සනීප නැති විට, පළමු රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන්නේ ආහාර ගැනීම නැවැත්වීමයි. මෙය සිදු වන්නේ වේදනාව, රසකාරකවලට සංවේදීතාව අඩුවීම වැනි හේතු කිහිපයක් නිසා ය. උදාසීනත්වය, වේදනා ප්‍රතික්‍රියා හෝ හැසිරීම් වෙනස්වීම් වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත්, පශු වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.
2. බල්ලා මැලවී ගිය ආහාර නිසා අසනීප වේ
සමහර බල්ලන් ඔවුන් ඉදිරියේ දකින ඕනෑම දෙයක් අනුභව කරන අතර අනෙක් අය ටිකක් තෝරා බේරා ගනී. මැලවී ගිය හෝ පරණ වූ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ආහාර නැවුම්ව හා රසවත්ව තබා ගැනීමට ආහාර ඇසුරුම නිසි ලෙස ගබඩා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
එමෙන්ම, පිටවීමෙන් වළකින්න.දවස පුරා පෝෂණය පෝෂකයේ. එය ආහාර ගන්නා වේලාවට ආසන්නව පමණක් තබා පැය 1 කට පසු එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
3. දින චර්යාවක් ඇති කරන්න
ආහාර පැයක් පමණක් ලබා දීම එය මැලවී නොයෑමට හොඳ ක්‍රමයකි, නමුත් එය ආහාර චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීමට ද උපකාරී වේ. සුරතල් ආහාර පිරිනැමීමට සහ දිනපතා මෙය නැවත කිරීමට කාලසටහන් තබා ගන්න. ඔහු ආහාර නොගන්නේ නම්, පෝෂකය ඉවත් කර එය ඊළඟ වතාවේදී පමණක් දමන්න.
4. සුලු ආහාර සමඟ අතිශයෝක්තියට නැංවීමෙන් වළකින්න
ඔබ සිතන්නේ බල්ලා කෑමෙන් අසනීප වූ නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුට සම්පූර්ණ බඩක් ඇත. දවස පුරා බොහෝ කෙටි ආහාර ලබා ගන්නා සුනඛයන් තුළ මෙය ඉතා සුලභ වේ.
ඔවුන් ප්‍රිය කරන සංග්‍රහයක් වුවද, කෙටි ආහාරවල සම්පූර්ණ පෝෂණ සංයුතියක් නොමැති අතර, එම නිසා, එම ආහාරය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන්න. සෑම විටම සුනඛ ආහාර තෝරන්න!
බලන්න: හාවාට තැඹිලි කන්න පුළුවන්ද?5. නොගැලපෙන ආහාර
සමහර ආහාර අනෙක් ඒවාට වඩා රසවත් ය. සුපිරි වාරික සලාක ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් වන අතර තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය ඇති අතර එමඟින් ඒවා වඩාත් රසවත් වේ.
ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට අමතරව, උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දීමෙන්, ඔබ ඔබේ සුරතලාට වැඩි සෞඛ්‍යයක් ලබා දෙයි.
බලන්න: ඊජිප්තු හවුන්ඩ්: පාරාවෝ හවුන්ඩ් ගැන සියල්ලම6. පෝෂකයේ පිහිටීම නිසා බල්ලා ආහාර වලින් අසනීප වේ
අපි පිරිසිදු හා නිස්කලංක පරිසරයක පෝෂණය කිරීමට කැමති සේම, බල්ලන් ද එයට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ඔබ හිතනවද බල්ලාට කෑමෙන් ලෙඩ හැදෙයි කියලාඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු එය පිරිනමන ස්ථානය ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
- අපි මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් සමඟ ලැයිස්තුවක් සකස් කළෙමු:
- කිසිවිටක පෝෂක සහ බීම වැසිකිළි පැදුර අසල තබන්න එපා;
- කොරිඩෝ සහ ඡේදවල භාජන තැබීමෙන් වළකින්න;
- පෝෂකය අව්වේ තබන්න එපා;
- ඔබට බල්ලන් එකකට වඩා සිටී නම්, විවිධ කාමරවල පෝෂක බෙදාහරින්න.
7. පෝෂක උස
ඒවගේම පෝෂකය තියලා තියෙන තැන විතරක් නෙවෙයි බල්ලාට කෑම එපා වෙනවා. විශාල හෝ වැඩිහිටි සුනඛයන් බිම මත බඳුන සමඟ පෝෂණය කිරීමට අපහසු විය හැකිය. මෙම අවස්ථා වලදී, උස් පෝෂක මත ඔට්ටු අල්ලන්න.
8. “මගේ බල්ලාට කිබල් එකෙන් අසනීප වුණාද නැත්නම් ඔහු අවධානය වෙනතකට යොමු කළාද?”
ඔව්! බල්ලන් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි අතර අවසානයේ ආහාර අනුභව නොකරයි. පෝෂකය තැබිය යුතු ස්ථානය තෝරා ගැනීම සඳහා ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ඉඟි වලට අමතරව, නිහඬ කාමර තෝරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, ආහාර වේලෙහි බල්ලා හුදකලා කිරීම පවා අවශ්ය වේ.
9. සංග්‍රහය වෙනස් කරන්න
වැඩි කලබල බල්ලන්ට වියළි ආහාරවලින් ඇත්තටම මහන්සි වෙන්න පුළුවන්. මෙම අවස්ථා වලදී ඉඟිය වන්නේ ආහාරයේ රසය වෙනස් කිරීමයි. මෙම සංවිධානයට උදවු කිරීම සඳහා, බෙදාහැරීමේ දිනයන් සහ ආහාරයේ රසය අතරට සමගාමීව Cobasi වැඩසටහන්ගත මිලදී ගැනීම් දෙකක් සිදු කළ හැකිය.
ප්‍රායෝගික සහ කාර්යක්ෂමයි, නේද? ඔබට ආහාර සහ අනෙකුත් මිලදී ගැනීම් සඳහා 10%ක වට්ටමක් ලැබෙන බැවින් එය ලාභදායී වේ.
10. එය ඉතා යතාපය
උණුසුම් දින සුනඛයාගේ ආහාර රුචිය නැති කර, ඔහු ආහාර ගැනීමෙන් අසනීප වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, ඔබට ආහාර තෙත් කර ශීත කළ හැකි අතර එමඟින් එය සිසිල් වී එකවර පෝෂණය වේ.
මෙම ඉඟි කැමතිද? අදහස් දැක්වීමේදී වෙනත් යෝජනා තබන්න!
තව කියවන්න