Shaxda tusmada
![](/wp-content/uploads/gato/876/qx6aosmwy8.jpg)
Helitaanka bisadda calool-istaagga leh waa wax caadi ah. Sidaa darteed, waxaanu kaa caawin doonaa inaad ogaato marka neefku calool istaago iyo sidii aad kaaga caawin lahayd xallinta dhibaatada. Lasoco! aakhirka abuurista xannibaad saxarada xayawaanka rabaayada ah, taasoo keenaysa inuu ku qaato maalmo badan isagoon awoodin inuu miirto. Ogow sababaha ugu waaweyn ee calool-istaagga bisadaha .
> 1. Cuntada xun ee calool istaagga bisadaha
>Cuntada xun waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee calool-istaagga bisadaha. Cunto ay ku yar tahay fiber-ka iyo fiitamiinnada ku yar waxay ka caawisaa xayawaanka inuu calool istaago. Sida ugu fiican ee taas looga hortagi karo waa in la bixiyo cunto bisadaha oo qani ku ah nafaqooyinka, fiber iyo macdano. 2. Biyo la'aantu waxay bisadda ka dhigtaa calool istaag > Sababtoo ah waxay jecel yihiin biyaha cusub, xayawaanku wuxuu inta badan ka ilaaliyaa cabitaanka ilaha dhaqanka. Hal dariiqo oo lagu kiciyo xayawaanka rabaayada ah waa ilaha biyaha ee bisadaha, kuwaas oo dareeraha mar walba ka dhiga mid cusub. 3. Cabsida sanduuqa qashinka
Cabsida sanduuqa qashinka ayaa sabab u ah adigoon samayn qumbaha . Sababtoo ah waa xayawaan xasaasi ah oo isbedel kasta oo deegaanka ku yimaada wax yaab leh, badanaa waxay noqon karaan kuwo ka fog oo ka fogaanaya isticmaalka musqusha.
> 4. Kubbada timaha ee caanka ah > <1 Iyadoo ku xiran inta ay le'eg tahay kubbadaha uusan xayawaanku eryi karin, waxay xannibi karaan habka dheef-shiidka waxayna noqon karaan sababta calool-istaagga bisadaha . 5. Sonkorowga
Haddii xayawaankaagu uu leeyahay sonkorow, waxa ay fursad fiican u haysataa calool-istaagga, maadaama uu cudurku jidhka ku adkeeyo in uu biyaha ceshado. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in macalinku uu ilaaliyo cunto dheeli tiran oo leh quud gaar ah si loo yareeyo fursadaha ay bisadu calool istaagi karto.
Sidoo kale eeg: La kulan 11 succulents hadh guriga ah6. Hypothyroidism
> Bisadaha qaba hypothyroidism waxay sidoo kale u nugul yihiin calool-istaagga. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dheef-shiid kiimikaad hooseeya ee noolaha xayawaanka rabaayada ah. Sidaa darteed, dhammaan dareenka nafaqada waa lama huraan calool istaag laakiin ma hubo? Habka lagu xaqiijin karo haddii uu dhib ku jiro iyo in kale waa in la ilaaliyo hab-dhaqanka. Calaamadaha ugu waaweyn ee calool-istaagga bisadaha waa: >- >
- In aad ku dheeraato sanduuqa qashinka; >
- isku day inaad dibadda ku shubtosanduuqa;
- aan naxariis lahayn;
- cabsida sanduuqa qashinka;
- nadaafad la'aan (marka uu isagu is leefsiin waayo)
- matag; noqo calaamad muujinaysa calool-istaagga bisadda . Xaaladdaas, macalinku wuxuu qaadan karaa hab-dhaqameedyo fudud si uu u xalliyo dhibaatada ugana ilaaliyo in uu calool-fadhiyo muddo dheer. 10>
> Calool-istaagga bisadaha waa dhibaato lagu xallin karo iyadoo la beddelo qaar ka mid ah caadooyinka fudud ee caadiga ah ee xayawaanka. Wax ka baro xalal fudud oo ka fogaan kara daawayn aad u daran.
Sidoo kale eeg: Sunta Scorpion: sidee loo codsadaa oo loo ilaaliyaa xayawaankaaga rabaayada ah? >- bixi raashiin qani ku ah fiber; >
- Beddel cabbista si aad u hagaajisid fuuq-baxa. >
Laxative for bisadaha: ma isticmaali karaa? > 1>Tani waa su'aal inta badan dhexmarta milkiilayaasha leh bisadaha calool-istaagay . Jawaabtu waa maya. Sababtoo ah, haddii aan loo maamulin qadar khaldan iyo si khaldan, naaxinta bisadaha waxay noqon kartaa dhimasho.
caloosha jilcisa bisadaha, waxay u adeegtaa saliidaha macdanta. Maadaama walaxdan, haddii la damco, waxay keeni kartaa oof-wareen. Kahor intaadan bilaabin wax daaweyn ah, had iyo jeer raadso caawimada dhakhtarka xoolaha Markaa, noo sheeg sida aad u samaysay si aad u caawiso bisaddaada soo-baxa.
Akhri wax dheeraad ah