مەزمۇن جەدۋىلى
ئىتلار بروككولى يېيەلەمدۇ؟ يېمەكلىككە كەلسەك ، نۇرغۇن يېتەكلىگۈچىلەر ئەرمەك ھايۋانلىرىنى نېمە بېرەلەيدىغان ياكى بېرەلمەيدىغانلىقى توغرىسىدا سوئال قويىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇلارنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى بىزنىڭكىگە ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا ھەر بىر يېمەكلىك ھايۋانلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە پايدىلىق ئەمەس.
چۈشلۈك تاماق ۋاقتىدا ، ئىتلارنىڭ ئىگىسىنىڭ تەخسىگە تىكىلىپ ، تەمىنى ساقلىشى نورمال ئەھۋال. ئېتىراپ قىلىڭ: ئىنكار قىلىش تەس ، شۇنداقمۇ؟ شۇڭلاشقا ، ئىتنىڭ بروككولى يېيەلەيدىغان ياكى يېيەلمەيدىغانلىقىنى ، ھايۋانغا قانداق كۆكتات بىلەن تەمىنلەشنى بىلىش كېرەك. ئاندىن ، ماڭايلى ؟!
نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئىتلار بروككولى يېسە بولامدۇ؟
جاۋاب ھەئە ! كۈچۈكىڭىز بىر نەچچە پارچە بروككولىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ. ئادەتتە ، يېمەكلىكلەر تاماقتىن كېيىن ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ياكى مەشىق جەريانىدا مۇكاپات سۈپىتىدە تەمىنلىنىدۇ.
ھەتتا كۈچۈكمۇ بروككولى يېيەلەيدۇ ! يېمەكلىك بۇ ھايۋانلارنىڭ سالامەتلىكىگە بىر قاتار پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆڭۈلدىكىدەك مىقدارنى چوقۇم مال دوختۇرى كۆرسىتىشى كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بروككولى ئىتلارغا پايدىلىقمۇ؟ ئاساسلىق پايدىسى
بروككولىنىڭ ئىتلارنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان كۆكتاتلىرىنىڭ بىرى ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ يېمەكلىكنىڭ ياخشى يېرى شۇكى ، ئۇنىڭ ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يېتىلىشىدە مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بار. شۇڭلاشقا ، ئۇنى ھەپتىدە بىر قېتىمدىن ئارتۇق تەمىنلەشكە بولىدۇ.
بۇ كۆكتاتنىڭ تەركىبى مول:
- ۋىتامىن A: ياخشىلاشقا مەسئۇلكۆرۈش ، تېرە ۋە ھورموننىڭ بىرىكىشى
- كالىي: نېرۋا ئىمپۇلسنى ئۆتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ۋىتامىن C: ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا تۆھپە قوشىدۇ.
- ماگنىي: يۈرەك ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.
- ۋىتامىن E: ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ
- كالتسىي: سۆڭەك قۇرۇلمىسىنى ئاسراش ، قان نوكچىسى ، نېرۋا ئىمپۇلىسى ۋە مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىغا قاتنىشىدۇ.
- ۋىتامىن K: قاننىڭ ئۇيۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ياخشىلايدۇ.
- يوپۇرماق كىسلاتاسى: ساغلام ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا تۆھپە قوشىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، بروككولىدا بىر قاتار مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ ، ئىممۇنىتېت ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ. يېمەكلىكنىڭ ياخشىلىنىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز - ۋە نۇرغۇن! - ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ، شۇنداقمۇ؟
ئەرمەك ھايۋانلىرىمنى قانداق باقالايمەن؟
بۇ كۆكتاتتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئۇنى توغرا ئۇسۇلدا تەييارلىشىڭىز كېرەك. بروككولى خام ھەم پىشۇرغان بىردىنبىر يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى - ئۇ ئوقۇتقۇچىنىڭ ئىشى.
قاراڭ: پاقا ئومۇرتقىلىق ياكى ئومۇرتقىسىز ھايۋان ئىكەنلىكىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ بۇ يەردىن ئىزدەڭ!قانداقلا بولمىسۇن ، ئالدى بىلەن ، ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزغا مۇلازىمەت قىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى ياخشى يۇيۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر يېمەكلىكلەرنى پىشۇرماقچى بولسىڭىز ، غولى ۋە يوپۇرمىقىنى ئېلىڭ. قازانغا سالغاندا ، ئۇزۇن پىشۇرۇشتىن ساقلىنىڭ ، ۋىتامىنلارنىڭ يوقىلىشىدىن ساقلىنىڭ. كۆڭۈلدىكىدەك ئۇنى بىر نەچچە مىنۇت ئوتتا قويۇپ قويۇش.
تەييار بولغاندا ، ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ ، ئەگەر خالىسىڭىز قوشۇڭزەيتۇن يېغى ۋە تۇز ئاز مىقداردا. باشقا تۈردىكى تېتىتقۇلاردىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇلار گاز پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا ئۇنى دوستىڭىزغا سۇنۇڭ!
ئەڭ قالتىس يېرى شۇكى ، كۆكتات ھەتتا ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ، ھەتتا ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى سېمىز نىڭ ئورنىنى ئالالايدۇ. ئىت ئاساسلىق تاماقتىن كېيىن ياكى ئائىلە ئوقۇتقۇچىسى ئەرمەك ھايۋانلىرىنى خۇشال قىلماقچى بولغاندا بروككولى يېسە بولىدۇ.
ئەمما ، يەمنى ئالماشتۇرماڭ! ئۇ ئىتلارنىڭ ئاساسلىق ئوزۇقلۇق مەنبەسى ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلام ، كۈچلۈك ۋە خۇشال بولۇشى ئۈچۈن كېرەكلىك نەرسىلەرنىڭ ھەممىسى بار.
يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى ، ھەر بىر ھايۋان كۆكتاتقا قىزىقمايدۇ. ئەگەر بۇ ئىش يۈز بەرسە ، زورلىماڭ. چاي ، يېسىۋىلەك ۋە ئوكرا قاتارلىق باشقا ساغلام تاللاشلارغا ئېتىبار بېرىڭ.
ھايۋانلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنى ئۈزۈۋېتىدىغان يېمەكلىكلەر
گەرچە ئىت بروككولى يېيەلەيدىغان بولسىمۇ ، باشقا يېمەكلىكلەرنى ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىدىن چىقىرىۋېتىش كېرەك. چەكلەنگەن كۆكتاتلارنىڭ بەزىلىرى:
- پىياز;
- سامساق;
- پۇرچاق;
- پەمىدۇر;
- قوناق;
- پۇرچاق.
ھازىر ئىتىڭىزنىڭ نېمە يېيەلەيدىغانلىقىنى بىلگىنىڭىزدە ، ئۇنى خۇشال قىلىش ۋە ياخشى بېقىش ئۈچۈن يېمەكلىكنى تولۇقلاش ئاسان بولىدۇ. قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە ئەڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن مال دوختۇرى دىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ