តារាងមាតិកា
ឥណទាន៖ រូបភាពដោយ jcomp នៅលើ Freepikអូមេហ្គា 3 គឺជាប្រភេទខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ ដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។ នេះគឺជាអរគុណចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នាដែលសារធាតុចិញ្ចឹមផ្តល់ដល់រាងកាយ។ ពេទ្យសត្វកំពុងណែនាំកាន់តែច្រើនឡើងនូវអូមេហ្គា 3 សម្រាប់សត្វឆ្កែ។
អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាហារបំប៉ននេះ!
តើអូមេហ្គា 3 ជាអ្វី?
អូមេហ្គា 3 គឺជាខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រីទឹកជ្រៅ។ ការវិវឌ្ឍន៍របស់វាកើតឡើងនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់សត្វដោយសារការទទួលទាន crustaceans និងសារាយ។
សូមមើលផងដែរ: ឆ្មាគ្មានសក់៖ ដឹងទាំងអស់អំពី Sphynxដោយការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារ អាហារបំប៉ននេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សត្វចិញ្ចឹម។ វាកើតឡើងដោយសារវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់បីគឺ ALA, EPA និង DHA ។
នៅក្នុងឱសថ អាស៊ីតទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃកោសិកា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាងកាយរបស់យើងមិនអាចផលិតពួកវាដោយឯករាជ្យបានទេ។
សូមមើលផងដែរ: តើស្រាក្រឡុកអាចបរិភោគពោតបានទេ? ស្វែងយល់នៅទីនេះ!តើអូមេហ្គា 3 សម្រាប់សត្វឆ្កែដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចមនុស្សដែរ វិទ្យាសាស្ត្រ និងថ្នាំបានអនុវត្តការសិក្សាសំខាន់ៗ ដោយគិតអំពីអាហាររបស់យើងជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ នេះបណ្តាលឱ្យអាយុសង្ឃឹមរបស់យើងកើនឡើង ដោយសារទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលអាចកើតមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះសត្វចិញ្ចឹម?
វាមិនខុសពីសត្វចិញ្ចឹមទេ។ ត្រូវចាំថា ទោះបីពួកវាជាឆ្កែក៏ដោយពួកវាមានសារពាង្គកាយដែលមានចំណុចស្រដៀងនឹងមនុស្ស ហើយដូច្នេះ អាហារបំប៉នដូចជាអូមេហ្គា 3 ក៏រួមចំណែកដល់សុខភាពរបស់សត្វផងដែរ។ នោះគឺមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនរវាងអាហារបំប៉នសម្រាប់មនុស្ស និងសត្វនោះទេ។
នេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចផ្តល់អូមេហ្គា 3 ពីឱសថស្ថានដល់ឆ្កែរបស់អ្នកនោះទេ។ ការបន្ថែមនេះគួរតែធ្វើឡើងតែជាមួយការណែនាំពីពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះ ហើយមានផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃអូមេហ្គា 3 សម្រាប់សត្វឆ្កែ
នៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វ អូមេហ្គា 3 សម្រាប់សត្វឆ្កែមានសកម្មភាព ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ វាសហការក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាជួយការពារជំងឺខួរក្បាល និងសរសៃឈាមបេះដូង។ វានៅតែអាចពិចារណាថាអាហារបំប៉ននេះជួយជាមួយ៖
- ការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរលាក។
- អភិវឌ្ឍមុខងារនៃកែវភ្នែក;
- ការពារ និងសហការក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក
- សហការជាមួយមុខងារតម្រងនោម និងបេះដូង
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងរបស់សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ ;
- ក្នុងករណីសត្វចចក វាជួយកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃ urolithiasis ។
វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថាសូម្បីតែនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ ផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងដោយពេទ្យសត្វសម្រាប់ការកែលម្អអាវធំ ធានានូវភាពរឹងមាំនៃសក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះ។ ប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់៖ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដោយការណែនាំតែប៉ុណ្ណោះ!
ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍របស់វា វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពេទ្យសត្វដើម្បីចង្អុលបង្ហាញការបន្ថែមសម្រាប់សត្វក្នុងករណីមានការព្យាបាល ឬការការពារ៖
- ជំងឺពុកឆ្អឹង;
- ជំងឺស្បែក;
- ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀត;
- កូលេស្តេរ៉ុលកម្រិតខ្ពស់;
- គ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងការឆ្លងមេរោគលើតម្រងនោមផ្សេងទៀត
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
តើខ្ញុំអាចផ្តល់អូមេហ្គា 3 ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំបានទេ? ការផ្តល់ចំណីដល់សត្វគួរតែធ្វើឡើងដោយមានការចង្អុលបង្ហាញពីពេទ្យសត្វដែលអាចទុកចិត្តបាន។
ថ្នាំនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីគ្លីនិកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពគ្លីនិករបស់សត្វកាន់តែអាក្រក់ ហើយថែមទាំងនាំទៅរកជំងឺថ្មីៗទៀតផង។ ដូច្នេះ ធានាការថែទាំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក តាមរយៈការធ្វើតេស្តដែលនឹងបង្ហាញថាថ្នាំគ្រាប់ណាមួយដែលត្រូវការ ហើយលើសពីនេះទៀត បរិមាណដែលគួរទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ។
អានបន្ថែម