අන්තර්ගත වගුව
Credit: Image by jcomp on FreepikOmega 3 යනු මානව පෝෂණයට අතිරේකව වෛද්‍යවරුන් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලබන හිතකර මේද වර්ගයකි. මෙය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට ලබා දෙන විවිධ ප්‍රතිලාභවලට ස්තූතිවන්ත වේ. පශු වෛද්‍යවරු ඔමේගා 3 සුනඛයින් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් නිර්දේශ කරති.
මෙම ලිපිය ඔබට මෙම අතිරේකය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා වේ!
ඔමේගා 3 යනු කුමක්ද?
ඔමේගා 3 යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදයකි. ප්‍රධාන වශයෙන් ගැඹුරු දිය මසුන් තුළ දක්නට ලැබේ. කබොල සහ ඇල්ගී ආහාරයට ගැනීමෙන් සතුන්ගේ ජීවියා තුළ එහි වර්ධනය සිදු වේ.
ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමෙන්, මෙම අතිරේකය සුරතල් සතුන් සඳහා බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. ALA, EPA සහ DHA යන මේද අම්ල තුනක් තිබීම නිසා මෙය සිදු වේ.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම අම්ල සෛලවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යැයි සලකනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, අපගේ ශරීරයට ඒවා ස්වාධීනව නිපදවිය නොහැක.
බල්ලන් සඳහා ඔමේගා 3 ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
මිනිසුන් මෙන්, විද්‍යාව සහ වෛද්‍ය විද්‍යාව රෝගවලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ගයක් ලෙස අපගේ ආහාර ගැන සිතා වැදගත් අධ්‍යයනයන් සිදු කර ඇත. මෙය අපගේ ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අපගේ ජීවියා තුළ වර්ධනය විය හැකි රෝග සමඟ සටන් කරයි. නමුත් සුරතල් සතුන් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
සුරතල් සතුන් සඳහා එය වෙනස් නොවේ. ඔවුන් බල්ලන් වුවද, මතක තබා ගන්න.ඔවුන් සතුව මිනිසුන්ට සමාන ලක්ෂ්‍ය සහිත ජීවියෙකු සිටින අතර, එබැවින් ඔමේගා 3 වැනි අතිරේක ද සත්වයාගේ සෞඛ්‍යයට දායක වේ. එනම්, මිනිසුන් සහ සතුන් සඳහා වන අතිරේකය අතර වැඩි වෙනසක් නොමැත.
බලන්න: බල්ලෙකුගේ ඇස් ඇඹරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔමේගා 3 ඔමේගා 3 ඔබේ බල්ලාට ෆාමසියෙන් ලබා දිය හැකි බව නොවේ. මෙම අතිරේකය සිදු කළ යුත්තේ පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ මගපෙන්වීම මත පමණක් වන අතර සුනඛයන් සඳහා නිශ්චිත නිෂ්පාදන තිබේ.
බලන්න: ජබුටිකාබා ගස: සිටුවන්නේ කෙසේද, රැකබලා ගැනීම සහ ප්රතිලාභබල්ලන් සඳහා ඔමේගා 3 හි ප්‍රතිලාභ
සත්ව ජීවියා තුළ, බල්ලන් සඳහා ඔමේගා 3 ක්රියාවක් ඇත. ඵලදායී ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවක් සහ, මේ හේතුව නිසා, එය කොලෙස්ටරෝල් සහ ග්ලයිසිමියා මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා සහයෝගී වේ. එසේම, එය මොළයේ හා හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. අතිරේකය උපකාරී වන බව තවමත් සලකා බැලිය හැකිය:
- ප්‍රදාහ ප්‍රතික්‍රියා පාලනය;
- දෘෂ්ඨි විතානයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කරයි;
- පිළිකා ප්‍රතිකාර වලක්වයි සහ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි;
- වකුගඩු සහ හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි;
- වැඩිහිටි සුනඛයන්ගේ සංජානනය වැඩි දියුණු කරයි ;
- බළලුන් සම්බන්ධයෙන්, එය urolithiasis ඇතිවීම අඩු කරයි.
වැඩිහිටි සුනඛයන් තුළ පවා මෙම නිෂ්පාදනය පශු වෛද්‍යවරුන් විසින් කබාය වැඩි දියුණු කිරීම, හිසකෙස්වල ශක්තිය සහතික කිරීම සහ ගැලවී යාම අවම කිරීම සඳහා බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලබන බව සඳහන් කිරීම වටී. නමුත් අවධානය: එය ලබා දිය යුත්තේ මඟ පෙන්වීමෙන් පමණි!
එහි ප්‍රතිලාභ හේතුවෙන්, පශු වෛද්‍යවරුන් විසින් ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හෝ සතුන් සඳහා අතිරේකය දැක්වීම සාමාන්‍ය දෙයකි.වැලැක්වීම:
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස්;
- චර්ම රෝග;
- අරිද්මියාව සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී රෝග;
- උසස් කොලෙස්ටරෝල්;
- වකුගඩු ගල් සහ අනෙකුත් වකුගඩු ආසාදන;
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්.
මගේ සුරතලාට ඔමේගා 3 දෙන්න පුලුවන්ද සත්වයාට පෝෂණය කිරීම සැමවිටම විශ්වාසදායක පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ ඇඟවීමක් ඇතිව සිදු කළ යුතුය.
සායනික අධීක්ෂණයකින් තොරව සුරතල් සතුන් තුළ ඖෂධ ලබා දීමෙන් සත්වයාගේ සායනික තත්ත්වය නරක අතට හැරිය හැකි අතර නව රෝග පවා ඇති විය හැක. එමනිසා, අවශ්‍ය අතිරේක මොනවාද සහ, සියල්ලටත් වඩා, දිනකට ආහාරයට ගත යුතු ප්‍රමාණය පෙන්වන පරීක්ෂණ හරහා, ඔබේ සුරතල් වගකීම් සහගත රැකවරණය සහතික කරන්න.
වැඩිදුර කියවන්න.