Omega 3 ສໍາລັບຫມາ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະເວລາທີ່ຈະໃຊ້ມັນ?

Omega 3 ແມ່ນປະເພດຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແລະນັກໂພຊະນາການເພື່ອເສີມໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສານອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ສັດຕະວະແພດແນະນຳໂອເມກ້າ 3 ສຳລັບໝາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານເສີມນີ້!

ໂອເມກ້າ 3 ແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເມກ້າ 3 ເປັນໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສ່ວນໃຫຍ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນປານ້ໍາເລິກ. ການພັດທະນາຂອງມັນເກີດຂື້ນໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງສັດຍ້ອນການດູດຊຶມຂອງ crustaceans ແລະ algae.

ໂດຍການລວມຢູ່ໃນອາຫານ, ອາຫານເສີມນີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ກັບສັດລ້ຽງ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນມີສາມອາຊິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງແມ່ນ ALA, EPA ແລະ DHA.

ໃນຢາປົວພະຍາດ, ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຊນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຜະລິດພວກມັນເປັນເອກະລາດໄດ້.

ໂອເມກ້າ 3 ສໍາລັບຫມາເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະນຸດ, ວິທະຍາສາດແລະຢາໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນຄິດກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາເປັນການປະຕິບັດການປ້ອງກັນພະຍາດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່ານິໄສສຸຂະພາບດີຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ອາດຈະພັດທະນາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ສັດລ້ຽງແນວໃດ?

ມັນບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບສັດລ້ຽງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນຫມາ,ພວກມັນມີສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີຈຸດຄ້າຍຄືກັນກັບມະນຸດ ແລະເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານເສີມເຊັ່ນ omega 3 ຍັງປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍລະຫວ່າງການເສີມສໍາລັບຄົນແລະສັດ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ omega 3 ຈາກຮ້ານຂາຍຢາກັບຫມາຂອງທ່ານ. ການເສີມນີ້ຄວນເຮັດດ້ວຍການແນະນຳຂອງສັດຕະວະແພດເທົ່ານັ້ນ ແລະ ມີຜະລິດຕະພັນສະເພາະສຳລັບໝາເທົ່ານັ້ນ.

ປະໂຫຍດຂອງໂອເມກ້າ 3 ສຳລັບໝາ

ໃນຮ່າງກາຍຂອງສັດ, ໂອເມກ້າ 3 ສຳລັບໝາມີການປະຕິບັດ. ປະສິດທິພາບຕ້ານການອັກເສບແລະ, ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນຮ່ວມມືໃນການຄວບຄຸມຂອງ cholesterol ແລະລະດັບ glycemia. ນອກຈາກນີ້, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫມອງແລະ cardiovascular. ມັນຍັງສາມາດພິຈາລະນາໄດ້ວ່າອາຫານເສີມຊ່ວຍກັບ:

• ຄວບຄຸມປະຕິກິລິຍາອັກເສບ;
• ພັດທະນາການທໍາງານຂອງຈໍຕາ;
• ປ້ອງກັນ ແລະຮ່ວມມືໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ;
• ຮ່ວມມືກັບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະຫົວໃຈ;
• ປັບປຸງສະຕິປັນຍາຂອງຫມາຜູ້ສູງອາຍຸ ;
• ໃນກໍລະນີຂອງ felines, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ urolithiasis.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຫມາທີ່ສູງອາຍຸ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາຢ່າງສູງໂດຍສັດຕະວະແພດສໍາລັບການປັບປຸງເປືອກຫຸ້ມນອກ, ຮັບປະກັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງ. ແຕ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່: ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການແນະນໍາເທົ່ານັ້ນ!

ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບສັດຕະວະແພດທີ່ຈະຊີ້ບອກການເສີມສັດໃນກໍລະນີການປິ່ນປົວຫຼື.ການປ້ອງກັນ:

• ໂລກກະດູກພຸນ;
• ພະຍາດຜິວຫນັງ;
• ໂລກຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ;
• cholesterol ຂັ້ນສູງ;
• ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະການຕິດເຊື້ອໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງອື່ນໆ;
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບກະດູກພຸນ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ໂອເມກ້າ 3 ແກ່ສັດລ້ຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ການຍຶດເກາະຂອງໂອເມກ້າ 3 ໃນ ການໃຫ້ອາຫານສັດຄວນປະຕິບັດສະເໝີດ້ວຍການຊີ້ບອກຂອງສັດຕະວະແພດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ຢາໃນສັດລ້ຽງທີ່ບໍ່ມີການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານຄລີນິກສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບທາງຄລີນິກຂອງສັດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະແມ້ກະທັ້ງນຳໄປສູ່ພະຍາດໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຮັບປະກັນການດູແລທີ່ຮັບຜິດຊອບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ໂດຍຜ່ານການທົດສອບທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມໃດທີ່ຈໍາເປັນແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ປະລິມານທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບຕໍ່ມື້.