Tabloya naverokê
Tiştekî nû nîne ku xwarin û gîha bingeha xwarinê ya parêza keroşkan e. Lê heke heywanê we xwe bigihîne deverên derve û we berê wî girtibe ku giyayan dixwe, dibe ku ev pirs derket holê: Gelo kêvroşk dikarin giyayan bixwin?
Ji bo kesên ku ev pirs jî hene, bersiv erê, keroşk dikarin giyayan bixwin. Kêta mezin ev e ku mirov şîroveyên cûda yên wateya bush hene. Lê pê ewle bin, armanca gotarê ev e û li vir em ê rave bikin ka çima giya dikare ji bo hevalê xwe yê kezeb wekî xwarinek were hesibandin.
Giya çi ye?
Ma ez her tiştî wek hev dikujim? Dema ku em serdana park û baxçeyan dikin, em her gav hin cureyên riwekan dibînin û hema hema her gav em nizanin ka meriv wan çawa nas bike.
Bi rastî, peyva "buş" wekî têgînek populer a folklorî bûye. li pel û nebatan vedigere. Ji ber ku bi demê re şirovekirina peyvê wekî giyayek ku hatiye terikandin, an jî bi qîmeta wê tine nîşan dide.
Bi giştî, çîçek dikare bibe kulîlk, giya, sebze, boldo, rosemary, dar, di nav cureyên herî cuda yên riwekan. Mînak di ferhengê de yek ji pênaseyan ev e: “Riya ku nebatên wê yên zexm berberiya axê diyar dike.”
Ji ber vê yekê ger hûn li derdorê bibihîzin ku girîngiya van riwekan hindik in, êdî hûn dizanin ku ew ne tenê wisa ye.
Axir, keroşk dikarin giyayan bixwin?
Pel û xwarinên kesk ji bo parêza keroşkan pir têne pêşniyar kirin.Wek ku me behs kir, giyayên cûrbecûr ji îmkanên ku hûn dikarin ji hevalê xwe yê dirêj-guh re pêşkêş bikin. Di nav vê navnîşa dirêj de, pel, giya û nebat pir têne pêşniyar kirin.
Ew ku kêvroşk giyaxwar in ne tiştekî nû ye. Wekî din, em dizanin ku ew hewce ne ku rojane hejmareke mezin ji maddeyên xwarinê bixwin ji bo ku laş bi rêkûpêk bixebite, nemaze pergala gastrointestinal.
Ji ber vê yekê, li ser vê yekê, me hin agahdarî ji we re veqetand ku li ser vebijarkên xwarinên kesk ên ku hûn li parêza heywanê xwe zêde bikin bêtir fêr bibin.
Kîroşk dikarin çi xwarinên bixwin?
Pel, sebze û nebat di nav xwarinên bijarte yên gûtan de ne. , lê kêr dikarin çi bixwin ?
Pel
Ji bo kevroşkên malê, pel pir tê pêşniyar kirin. Rojane û bi awayên cûrbecûr, van sebzeyan xwedan kalorîyek kêm in û ji hêla fîberê ve dewlemend in, faktorên ku bi kêrî tenduristiya digestive tê, di heman demê de maddeyên ku laşê heywanan hewce dike jî peyda dikin.
Binêre_jî: Thylacine, an gurê Tasmanian. Ma ew hîn jî dijî?Di nav nebatên ku hûn dikarin pêşkêş bikin. ev in:
- kelem;
- îspenax;
- pelên gêzerê;
- kelem;
- pelên gêzerêreş;
- raspberry;
- radish;
- endive;
- pelên brokolî;
- arugula;
- qermîçok .
Giyah
Însiyatîfeke baş e ku meriv giyayan ji bo yên qermiçî pêşkêş bike. Di parêza Kîroşkên kovî de de, bi taybetî ji bo giyayan, giya çavkaniyên dewlemend ên xurdeyan in. Ji ber vê yekê êdî hûn dizanin ku çima keraxê we divê gayê bêsînor bixwe.
Hin ji giyayên ku ji bo keroşkan têne pêşniyar kirin ev in:
Binêre_jî: Birîna li ser lingê kûçik: çi dikare bibe sedema vê pirsgirêkê?- rosemary;
- şeq;
- tirş;
- fino;
- dill;
- korînder;
- parsley;
- basil;
- clover.
Herwiha, reh, giya, giya û stûn vebijarkên din ên çolê ne ku dikarin bi hêsanî têkevin parêza keroşkê we.
Niha ew li ser we ye! xwarinek hevseng a keroşkan saz bikin, lê ji bîr nekin ku zêdekirin an guheztina xwarina hevalê xwe hêdî hêdî û bi rêberiya beytarek pêdivî ye.
Di dawiyê de, ji bo ku hûn li ser xwarin, tenduristî û lênihêrîna keroşka xwe bêtir fêr bibin, Bloga Cobasi bişopînin û her tiştê ku keroşka we hewce dike, wek xwarin û qefes, bibîne. Xwe bigihînin sepanê, malpera me an jî biçin yek ji firotgehên herî nêzê xwe!
Xwarin yek ji faktorên herî girîng ên tenduristiya keroşka we ye. Û dîsa jî bi hin meraqan, em ê li vir vîdyoyek li ser vê mijarê bihêlin!
Zêdetir bixwînin