ສາລະບານ
ການເຫັນ ໝາເລຍຝາ ເປັນສິ່ງທີ່ແປກຫຼາຍ. ຫມຶກມີລົດຊາດບໍ? ບາງທີມັນເປັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນອິດ? ມັນເປັນການຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງໃນອາຫານບໍ? ບໍ່ມີອັນນັ້ນ! ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພຶດຕິກຳນີ້ມີພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູສອນຫຼາຍກວ່າກັບຝາຕົວມັນເອງ.
ທ່ານສັບສົນບໍ? ສືບຕໍ່ອ່ານ, ເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍານີ້ແລະເບິ່ງວິທີການສິ້ນສຸດມັນ.
ຂ້ອຍເຫັນຫມາຂອງຂ້ອຍເລຍຝາ: ເປັນຫຍັງ?
ຫຼາຍກວ່າອາຫານແລະນ້ໍາ, ໝາຕ້ອງມີ ຜະລິດຕະພັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການບີບບັງຄັບ ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າເຫັນໝາເລຍຝາ, ເຈົ້າສາມາດກຽມຕົວຊອກຫາວິທີເສີມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງສັດລ້ຽງໄດ້.
ຄວາມຄຽດ, ຄວາມເບື່ອ ແລະ ຄວາມກັງວົນແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ໝາເລຍ. ຝາ ຫຼື ພື້ນ, ກັດຂາຂອງຕັ່ງອີ້ ຫຼື ເອົາເກີບຄູສອນ. ໃນແບບດຽວກັນກັບທີ່ພວກເຮົາກັດເລັບ ຫຼື ປະພຶດທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ໝາກໍ່ຕ້ອງການການຫລົບໜີຈາກຊົ່ວໂມງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນໝາ
ເຫຼົ່ານີ້ ພຶດຕິກຳກໍ່ມີຊື່ວ່າ: ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ. ພວກມັນເກີດຂຶ້ນໃນຮູບແບບການກະທຳຊ້ຳໆເຊັ່ນ ການເລຍຕີນຫຼາຍເກີນໄປ , ການໄລ່ຫາງ ແລະ ແນ່ນອນ, ການເລຍຝາ ແລະ ການກັດແຂ້ວ.
ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານລະບຸອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຊອກຫາ. ກສັດຕະວະແພດເພື່ອກວດຫາສັດ ແລະຊີ້ບອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
ມີວິທີປິ່ນປົວໝາເລຍຝາບໍ່? ຫຼັງຈາກສັດຕະວະແພດປະເມີນສັດແລະລົບລ້າງການຂາດສານອາຫານແລະພະຍາດອື່ນໆ, ລາວອາດຈະສັ່ງໃຫ້ ການປິ່ນປົວທີ່ປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນ , ການເສີມສ້າງສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະບາງຄັ້ງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ຢາແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ດຸ່ນດ່ຽງເຄມີຂອງສັດ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຮາກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປົກກະຕິ ແລະສະພາບແວດລ້ອມ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼືບໍ່ມີຢາ, ການປິ່ນປົວສໍາລັບຫມາເລຍຝາແລະພື້ນເຮືອນມັກຈະປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດ, ມີປະຕິສຳພັນຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄູສອນ ແລະ ການເສີມສ້າງສິ່ງແວດລ້ອມ.
ວິທີຫຼີກເວັ້ນພຶດຕິກຳນີ້?
ການປ້ອງກັນ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ສຳລັບໝາເລຍຝາ ຫຼື ການທໍາລາຍເຮືອນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ພວກມັນເນັ້ນໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມເບື່ອຂອງສັດ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສັດມີຄວາມດຶງດູດໃຈ ແລະ ມ່ວນຊື່ນກວ່າປົກກະຕິ.
ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມາເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ. ກິດຈະກໍາປົກກະຕິທີ່ກົງກັບລະດັບພະລັງງານຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີຫມາທີ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະນອນພັກຜ່ອນໃນຕອນບ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດຍ່າງໄດ້ສີ່ເທື່ອແລະຍັງເຕັມທີ່.ພະລັງງານ.
ເພາະສະນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຕ້ອງຖືກຕັ້ງໂຄງການຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງສັດແຕ່ລະຄົນ ແລະສາມາດລວມເອົາກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ:
ເບິ່ງ_ນຳ: ຫມາ weaning: ຮູ້ວິທີເຮັດມັນ - ການຍ່າງສັ້ນໆຢູ່ຖະໜົນ (15 ນາທີ);
- ການຍ່າງຍາວຢູ່ຖະໜົນ (ຈາກ 40 ນາທີ);
- ຄົນຍ່າງໝາ;<13
- ເກມຢູ່ເຮືອນ (ບານ, ເຊືອກ, ແລະອື່ນໆ);
- ເກມໃນສວນສາທາລະນະ;
- ມື້ຢູ່ໃນສູນດູແລເດັກ;
- ການຝຶກອົບຮົມ.
ປະສິດທິພາບຂອງຍຸດທະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຮອງເອົາສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພຶດຕິກໍາຂອງສັດຢູ່ເຮືອນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າລາວຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ມີລະດັບພະລັງງານສູງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່ານັ້ນແມ່ນທາງທີ່ຈະໄປ.
ການພົວພັນກັບຄູສອນ
ດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງ ປົກກະຕິ, ຄູສອນຫຼາຍຄົນບໍ່ມີເວລາຫຼິ້ນ, caress ແລະຮັກສາບໍລິສັດສັດລ້ຽງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນແລະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ຫມາເລຍຝາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເກມໃນລົ່ມ, ຊ່ວງແປງຫຼື a ໜັງງ່າຍໆຢູ່ເທິງຕຽງກັບໝາແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດຂອງສັດ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເດີນທາງຫຼາຍ ຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຈາກບ້ານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ ເຊັ່ນ: ອອກເດີນທາງ. ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼືກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກເຫນືອຈາກການບໍ່ທໍາລາຍສິ່ງໃດໆໃນເຮືອນ, ລາວຈະມີກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນຫຼາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍກິດຈະກໍາແລະຄວາມຮັກແພງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ຕົ້ນຕໍເຫດຜົນສໍາລັບຫມາທີ່ຈະເລຍຝາຫຼືທໍາລາຍເຮືອນ. ຄໍາສັບນີ້ປະກອບດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍແລະການໂຕ້ຕອບສໍາລັບສັດ. ແຕ່ເຮັດແນວໃດມັນ? ເບິ່ງຄຳແນະນຳ!
- ມີຂອງຫຼິ້ນຫຼາຍອັນ ແລະປ່ຽນລະຫວ່າງພວກມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສັດເຈັບ.
- ລືມເຄື່ອງໃຫ້ອາຫານ! ສະເໜີອາຫານໃນໝາກບານແບບໂຕ້ຕອບ.
- ສະເໜີສິ່ງທ້າທາຍໂດຍການເຊື່ອງອາຫານຫວ່າງໄວ້ອ້ອມເຮືອນເພື່ອໃຫ້ສັດໄດ້ສຳຫຼວດ.
ການເສີມສ້າງສິ່ງແວດລ້ອມຄວນໃຊ້ທັງຄູສອນທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ຈາກເຮືອນແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ສະເຫມີຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໝາຕ້ອງມີຄວາມເປັນເອກະລາດເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ເພິ່ງພາອາໄສ ແລະຈັດການກັບຊ່ວງເວລາຢ່າງດຽວໄດ້ດີກວ່າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການກະພິບຕາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນຫມາ? ຕ້ອງການຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມບໍ? ສົ່ງຄໍາຖາມຂອງທ່ານໃນຄໍາເຫັນ!
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
