فهرست
یو غمجن سپی ، د خواشینو کوچنیو سترګو او بې حسه مخ سره یو زړه راښکونکی صحنه ده. لکه څنګه چې موږ انسانان پوهیدل دومره اسانه ندي ، نو دا خورا ډیر معلومات او په ساحه کې د متخصصینو مرستې ته اړتیا لري.
ښه خبر دا دی چې پدې مقاله کې موږ دا ترکیب جوړ کړی دی. د کوباسي د کارپوریټ تعلیم څخه وترنری جویس لیما به موږ سره د لاملونو په پوهیدو کې مرسته وکړي او څنګه کولی شو د ښه کیدو لپاره د غمجن سپي سره مرسته وکړو. دا وګورئ!
کله چې سپی خفه وي څه شی کیدی شي؟
د سپي د خپګان ډیری لاملونه شتون لري. د مثال په توګه، سپي ډیر احساساتي څاروي دي، یو وفادار شرکت او معمولا د ښوونکي سره ډیر تړلي وي. په هرصورت، دا نږدېوالی کولی شي د غیر متوقع اغیز لامل شي، کله چې د ښوونکي ستړیا او نا امیده لیدل کیږي، پالتو پخپله دا چلند هم ترلاسه کوي.
هم وګوره: د سپي ورځ: دا نیټه ولمانځئپه عمل کې، دا کیدای شي د خپل مالک سره د حیوان احساساتي انحصار قضیه وي. مګر سربیره پردې، د سپي ترمنځ نور عام لاملونه شتون لري چې پای ته د خپګان او بې رحمۍ حالت رامینځته کوي. له دوی څخه ځینې ووینئ:
- خوځیدلي کور؛
- د نوي څاروي یا د کورنۍ غړي راتګ، لکه ماشوم؛
- د کورنۍ د غړي مړینه یا سفر؛
- د ساتونکو جلا کول؛
- د مینې او پاملرنې نشتوالی؛
- نور د سپي تګ مه کوه، هغه ستړي او په محدود چاپیریال کې بند پریږدي؛
- بد چلند.
د ناامید لیدلو سربیره، د غمجن سپي ترټولو عام نښې کومې دي؟
شاید دا ترټولو عام وي د دې موضوع په اړه پوښتنه، متخصص جویس لیما وايي: "اصلي نښې چې د سپي د خپګان څرګندونه کوي دا دي چې سپی ډیر بې حسه کیږي، دا دا دی چې هغه د لوبو، ډوډۍ یا چلولو سره ډیره علاقه نه لري، هغه ډیر وخت په ویده او خوب کې تیروي. "
د کوباسی متخصص نور هم ټینګار کوي: " سپی خپه ښکاري، ټوخی نه کوي، خواړو ته علاقه نه لري او په مبالغه ډول خپل بدن په چاټلو یا وهلو پیل کوي (هغه نښې چې د فشار له امله هم کیدی شي. او اندیښنه)." هغه زیاته کړه.
ایا تاسو په خپل سپي کې کوم ناڅاپي بدلونونه لیدلي؟ دا د ځانګړې پاملرنې ارزښت لري چې څه پیښیږي، لکه په چلند کې بدلون. حتی که چرګان روزل شوي وي، د ساتونکي پاملرنه باید ورته وي.
موږ ځینې نښې لیست کړي چې یو غمجن سپی په ګوته کوي، دا یې وګورئ:
- د اشتها نشتوالی، د سپي سره حتی د خوړو څخه انکار کول؛
- له کورنۍ څخه جلا کیدل؛
- لوبه کول بند کړئ، یا د ښوونکي یا نورو څارویو سره؛
- د خپل ځان د سرونو ځان ماتول، لکه د پنجو او لکۍ وهل؛
- په پرله پسې خارښ او خارښت سربیره د پوزې ډیر چاټ کول؛
- غمجن، ورک او مایوسه وګوره.
ایا موږ کولی شو یو غمجن سپی د فزیکي او/یا رواني مسلې سره شریک کړو؟
"هو! الفپه سپي کې خپګان د رواني مسلو سره تړاو لري، لکه د دوی په چاپیریال یا معمول کې بدلون، د کورنۍ د غړي یا ملګري له لاسه ورکول، ستړیا، ویره او خپګان، او حتی فزیکي مسلې، لکه د ناروغیو شتون چې دا بې حسي یا نا امیدي رامنځته کوي. او درد."
د کینین خپګان: واقعیت یا اختراع؟
حقیقت! سپي کولی شي خپګان ولري. د کوباسي متخصص نور ټینګار کوي: "تشخیص د وترنری لخوا رامینځته کیږي څوک چې د څارویو نښې ارزوي ، کوم چې ډیری وختونه د نورو ناروغیو سره ورته وي."
یو غمجن سپی یو داسې حالت دی چې ممکن د رواني مسلو سره تړاو ولري.دا یو داسې حالت دی چې درملنه لري، چې کیدای شي د درملو کارول او د څارویو په معمول کې بدلونونه شامل وي. پدې قضیو کې ، دا مهمه ده چې ښوونکی تل د خپل څاروي چلند ته متوجه وي ، هرڅومره ژر چې کوم بدلون ومومي ، هغه وترنرۍ ته بوځي ، په ځانګړي توګه که چیرې هغه ورک ، غمجن ښکاري او د خپل ورځني عادي فعالیتونو ترسره کولو څخه انکار کوي ، لکه خوړل او لوبې کول.
سربیره پردې، دا معلومه کړئ چې آیا څاروی نور نښې نښانې لکه بې حسي، تبه، اسهال، کانګې او د سترګو یا پوزې څخه خارجیږي. که چیرې د دې نښې نښانې شتون ولري، ژر تر ژره ډاکټر ته لاړ شئ.
په هرصورت، که چیرې هغه څه ونه خوري، د علت په پام کې نیولو پرته، هغه وترنرۍ ته ورشئ ترڅو وڅیړئ چې څه پیښیږي. دا یوازې مسلکي دیڅوک کولی شي د خپل ملګري د روغ ساتلو لپاره مناسبه درملنه او درمل په ګوته کړي.
هم وګوره: په سپي کې د ګنډلو لپاره څومره وخت نیسي؟ دا پیدا کړئ!کله چې ستاسو سپی ډیر غمجن وي څه وکړي؟
لومړی او خورا مهم شی لومړی په دې حالت کې، ګام دا دی چې پوه شي چې ولې ستاسو سپی غمجن دی. "که هغه د ستړیا له امله ډیر غمجن وي، هڅه وکړئ د لوبو وړاندیز وکړئ چې حیوان ورسره اړیکه ونیسي او دا د هغه د ساتیرۍ کې مرسته کوي کله چې هغه یوازې وي. دا مهمه ده چې ښوونکی د حیوان سره ښه وخت تیر کړي، لوبې وکړي، خبرې وکړي او ډیره مینه او مینه وړاندې کړي.
دا ډیره مهمه ده چې د سپي چلند په دقت سره وڅیړل شي ترڅو پوه شي چې څنګه ورسره مرسته وکړي.<1 دا ډیره مهمه ده چې دا کړنې معمول وي او نه یوازې کله چې سپی خفه وي، که نه نو دا به پوه شي چې "انډول" خپګان د پام وړ ګرځوي. ستاسو د پالتو د مزاج د ښه کولو لپاره ځینې تدابیر نیول کیدی شي:چاپیریال غني کول
مالک کولی شي د سپي لپاره د ستړیا سره د مبارزې لپاره ډیر مناسب چاپیریال رامینځته کړي. د مثال په توګه، د څارویو د خوښې وړ لوبو ته د لاسرسي وړ کړئ.
د خپل پالتو لپاره حاضر شرکت اوسئ
د ورځې څخه وخت ونیسئ چې ورسره پاتې شئ، تل متقابل عمل وکړئ، لوبې کول او هغه مینه وړاندې کول چې هغه یې مستحق دی. د فعالیتونو د بشپړولو په توګه یو نوی ناشته هم چمتو کړئ.
پړانګ یو ښه نظر دیحل
د لوی اهمیت څخه، سفرونه غوره انتخابونه دي او باید ډیر منظم وي. دا د نورو څارویو سره د ټولنیز کولو هڅولو لپاره یوه لاره ده، د څارویو سره د فزیکي فعالیت ترسره کولو سربیره، د نورو چاپیریالونو په موندلو کې مرسته کوي، انرژي ضایع کوي.
په بل عبارت، د ذکر شویو کړنو لپاره، د ښوونکي شرکت او پاملرنه د غم په دې شیبه کې اړین دی. که تاسو د اوږدې مودې لپاره هغه یوازې نه پریږدئ، موافقه وکړه؟
که تاسو د سپي لپاره د کوباسي سکتور څخه لیدنه وکړئ، تاسو به هر هغه څه ومومئ چې ستاسو د ملګري د ژوند لپاره اړین دي: خواړه، لوبې، درمل، چلونه، لوازم. په ویب پاڼه، ایپ یا فزیکي پلورنځیو کې، دا ستاسو د پالتو لپاره د ساتیرۍ، خوشحاله کولو او د ژوند د ښه کیفیت ډاډمن کولو لپاره هرڅه لري.
نور ولولئ