فهرست
میوې ستاسو د څلور پښې ملګري د خوښولو لپاره د ناشونې غوره انتخابونه دي. ډیری انساني خواړه شتون لري چې سپي کولی شي وخوري او نور چې دوی یې باید لرې وساتي. له دې سره، پوښتنه راپورته کیږي: آیا سپي کیلې وخوري ؟
میوه خورا ښه خواړه دي. د خوندور کیدو سربیره ، دوی د مغذي توکو او انټي اکسیډنټ عالي سرچینې دي. په خواړو کې د دوی اضافه کول په طبیعي ډول د کینین تغذیه کیفیت لوړوي. په پایله کې، دا د معافیت سیسټم ته وده ورکوي او څاروی د مختلفو ناروغیو څخه ساتي.
هم وګوره: د پیشو تودوخه څومره وخت دوام کوي؟ دا پیدا کړئ!په هرصورت، دا تل مهمه ده چې د خپل څاروي سره خواړه شریکولو دمخه د وترنریر څخه پوښتنه وکړئ. معلومات تل غوره لاره ده. مګر، راځئ چې دې پوښتنې ته ځواب ووایو، پوه شئ چې آیا تاسو سپي ته کیلې ورکولی شئ .
د سپو لپاره خواړه او کیلې: تاسو کولی شئ یا نه؟
کیلې د هغو میوو په لیست کې دي چې سپي یې خوړلی شي. د هغه خوند سربیره چې د تالو خوښوي، کیله د سپي د روغتیا لپاره مهم ویټامینونه او منرالونه لري .
په عموم کې، د سپي خواړه د سپي لپاره خورا مهم موضوع ده. مالکان د دوی روغتیا به د هغه څه څخه ټاکل کیږي چې د خواړو پرمهال غوره کیږي.
له همدې امله دا مهمه ده چې تل د وترنریانو تعقیب ولرئ. مسلکي کولی شي د څارویو بشپړ روغتیایی حالت تحلیل کړي او له هغه ځایه دا په ګوته کړي چې کومې میوې د څارویو د رژیم لپاره وړاندیز شوي یا نه.د سپي د ورځني کالوري پر بنسټ.
د سپي لپاره د کیلې ګټې
د سپي لپاره د کیلې په صورت کې، دا د پوټاشیم یوه غوره سرچینه ده، د عضلاتو مناسب فعالیت. فایبر د معدې په لار کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه که ستاسو سپي په هغه سیمه کې ناروغي ولري .
مګنیزیم د ویټامینونو په جذب کې مرسته کوي، د پروټینونو په تولید کې او د هډوکو وده او پیاوړتیا کې مرسته کوي.
په میوه کې موجود یو له منرالونو څخه مګنیزیم د ویټامینونو په جذب، د پروټین په تولید او د هډوکو په وده او پیاوړتیا کې مرسته کوي
سپی کولی شي کیله وخوري. 3>، مګر دا مهمه ده چې د میوو د فریکونسۍ او مقدار څخه ناوړه ګټه پورته نه کړئ. کیلې په کاربوهایډریټ او شکرو کې بډایه دي او له همدې امله باید د سپي د منظم رژیم برخه نه وي.
د کیلې د پوټکي ساتنه
مګر خبرداری ورکړئ: که څه هم د کیلې دننه د سپیو د تغذیه کولو لپاره خوندي او صحي ده، خو پوستکی یو بل ډول کیسه ده. مختلف .
که څه هم دا زهرجن نه دی، د کیلې پوستکی هضم ستونزمن دی او کولی شي د کولمو د بندیدو لامل شي، ستاسو د سپي اندازې او د خوړل شوي مقدار پورې اړه لري. دا هم مهمه ده چې خبرداری ورکړئ چې ستاسو څاروی کولی شي د کیلې په پوټکي سره ساه واخلي.
د کیلې سربیره، نورې میوې هم شتون لري چېد سپي لپاره خورا ښه. دا د مڼې، ناک، کیوي، آم، نارنج، بلوبیري، سټرابیري، پرسیمون او امرو قضیه ده. سپارښتنه دا ده چې ټول تخمونه لرې کړئ ترڅو د نشې څخه مخنیوی وشي. په لوی مقدار کې وړاندیز مه کوئ ، په ځانګړي توګه هغه چې په بوره کې بډایه وي.
د خپل سپي ښه پاملرنې لپاره نور روغتیا لارښوونې غواړئ؟ هغه توکي وګورئ چې موږ ستاسو لپاره جلا کړي دي!
هم وګوره: ایا تاسو پوهیږئ چې ailurophobia څه شی دی؟- څنګه د خپل څاروي پوټکي برش کړم؟
- لوند خواړه: ستاسو د څاروي لپاره د خوند او روغتیا لمس <11 سپي ته غسل ورکول پرته له دې چې کور پریږدي
- د پیشوګانو لپاره انټيفلیز چې کور نه پریږدي
- سپر پریمیم فیډ: توپیرونه او ګټې څه دي؟
