අන්තර්ගත වගුව
තැඹිලි යනු බ්‍රසීලියානුවන්ගේ ප්‍රියතම එකක් වීමට අමතරව මිනිසුන් වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන පලතුරකි. එයට හේතුව රෝග නිවාරණයේ සිට මහලු විය ප්‍රමාද කිරීම දක්වා වූ ප්‍රතිලාභ රැසක් අපේ ශරීරයට ලබා දීමට ඉන් සමත් වීමයි. නමුත් බල්ලන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? බල්ලන්ට දොඩම් කන්න පුළුවන්ද? මෙම පලතුර සත්ව ජීවියාට සමාන ප්රතිලාභයක් තිබේද? මෙම ලිපියෙන් සියල්ල ඉගෙන ගන්න!
සියල්ලට පසු, බල්ලන්ට දොඩම් කන්න පුළුවන්ද?
බල්ලන්ට දොඩම් කන්න පුළුවන්. නමුත් අවධානය! එය ඉක්මවා නොයෑමට ඔබ ඉතා පරෙස්සම් විය යුතුය!
බලන්න: Cobasi Aracaju Rio Mar: Sergipe හි පළමු ගබඩාව සොයා ගන්නවිටමින් C හි ඉහළ අන්තර්ගතය, ඇත්ත වශයෙන්ම, දොඩම් ලබා දිය හැකි විශාලතම ප්‍රතිලාභවලින් එකකි. මේ හේතුව නිසා, අයිතිකරුට කුඩා ප්රමාණවලින් තැඹිලි සේවය කළ හැකිය, මේ ආකාරයෙන්, මලල ක්රීඩා සුනඛයන් හෝ ආතතියට ලක්වන සුනඛයන්ගේ ආහාර වේලෙහි අතිරේකයක් ලෙස සේවය කරයි.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සෘජුව ක්රියා කිරීමෙන්, විටමින් C සුරතල් සතුන්ගේ ශරීරයේ ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, විවිධ රෝග වැළැක්වීම. මීට අමතරව, දොඩම් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය විෂ ඉවත් කිරීමේ කාර්යය ඇත.
නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න! අවාසනාවකට මෙන්, එය සීනිවල ඉතා ඉහළ පලතුරක් වන අතර, එය දියවැඩියාව වැනි ගැටළු වලින් පෙළෙන හෝ අධික බර ඇති සුනඛයන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. සියල්ලට පසු, අධික සීනි අන්තර්ගතය මෙම තත්ත්වයන් උග්ර කිරීමට හේතු විය හැක.
බලන්න: කුපිත වූ ඇස් සහ සීරීම් ඇති බල්ලා ගැන සියල්ල ඉගෙන ගන්නඊට අමතරව, එහි අධික ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන්,දොඩම් විශාල ප්‍රමාණයකින් හෝ ඉහළ සංඛ්‍යාතයකින් ලබා දෙන්නේ නම් සතාගේ ආමාශ ආන්ත්‍ර පත්‍ර ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති කළ හැක.
සුනඛයාට තැඹිලි සේවය කරන්නේ කෙසේද?
තැඹිලි පිරිනැමීමට පෙර, පළතුරු වල පීල් සහ බීජ ඉවතලන්න. එයට හේතුව කවචයේ අධික ආම්ලිකතාවය අඩංගු වන අතර සුරතල් සතුන් තුළ බරපතල ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවිනි. බීජ, අනෙක් අතට, වමනය, උදරාබාධ සහ ආහාර අරුචිය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කිරීමට අමතරව, බඩවැලේ බාධාවක්, බල්ලාගේ සෞඛ්යයට හානි කිරීමට හේතු විය හැක.
එබැවින්, ගුරුවරයා විසින් තැඹිලි පල්ප් පමණක් පිරිනැමිය යුතුය. , කෑලි කපා. එසේම, පළතුරු ඉදුණු සහ නැවුම් විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, ආහාර විෂ වීම වැළකෙයි.
ප්‍රමාණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, සියල්ලට පසු, අප දැක ඇති පරිදි, මෙම පලතුර සංවේදී සුනඛයින් සඳහා සුදුසු නොවේ.
විටමින් සී ගැන කුමක් කිව හැකිද?
සුනඛ ශරීරය ක්රියා කරන්නේ අපේ ශරීරයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය - ග්ලූකෝස් වලින් අක්මාව මගින් විටමින් සී සංස්ලේෂණය කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ඇත. එනම්, මෙම පෝෂකය ආහාර මගින් ලබා ගැනීමට මෙම සතුන්ට එතරම් අවශ්‍යතාවයක් නොමැත.
එබැවින්, තැඹිලි ඇත්ත වශයෙන්ම සුරතල් සතාට ලබා දිය හැකිය. නමුත්, අප දැක ඇති පරිදි, ඉතා සීමිත ප්රමාණවලින්. මෙය සුනඛයාගේ ශරීරයේ ඇති විටමින් C ප්‍රමාණයට බාධාවක් නොවනු ඇත, මන්ද සමබර ආහාර වේලක් සහ එයට නිශ්චිත සලාකයක් ඇත.ඔහු, සුරතල් සතා විටමින් C ඌනතාවයකින් පෙළෙනු ඇතැයි සිතිය නොහැක.
බල්ලන්ගේ ආහාර වේලෙහි එළවලු සහ පලතුරු තිබිය හැකි වුවද, බල්ලන් මාංශ භක්ෂක සතුන් බව වටහා ගැනීම අවශ්‍ය බව සඳහන් කිරීම වටී. . එනම්, සුරතල් සතුන්ගේ මෙනුව පෝෂණයේ ප්රධාන ආකාරය ලෙස සත්ව මස් වලින් ද්රව්ය අඩංගු විය යුතුය. එමනිසා, බල්ලන් සඳහා වඩාත්ම සම්පූර්ණ සහ නිර්දේශිත ආහාරය ඔවුන්ගේම ආහාර වේ.
තව කියවන්න