La kulan mooska guduudan oo baro sida loo beero geedka guriga

Shaxda tusmada

Ma maqashay mooska guduudan ? Khudradan macaan ayaa ka mid ah noocyada muuska ee ugu yar ee dalka laga beero, sidaa awgeed waxa laga yaabaa in aanay dad badan aqoon. Si ka duwan noocyada kale, farabadankiisu wuxuu leeyahay midab guduudan, kala badh guduudan. Sidaa darteed, waxaa sidoo kale loo yaqaan mooska cas .

Brazil waa dalka labaad ee ugu badan ee soo saara muuska adduunka. Marka laga soo tago muuska, muuska nanica iyo muuska tufaaxa, waxa kale oo uu wadanku soo saaraa noocyo aan caan ahayn.

Maanta, Cobasi waxa ay soo bandhigtay muuska guduudan! Wax badan ka baro noocyada iyo sida loo beero geedka gudaha iyo dibadda.

Faa'iidooyinka muuska guduudan

Muuska guduudan ee gudaha ku jira wuxuu leeyahay midab la mid ah muuska kale

Waxaa kaloo loo yaqaannaa muuska cas. , São Tomé moos, muus gaaban iyo moos-janno, mirahani waxa uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan.

Qofkii ku dhaqma ciyaaraha waxa uu u fiican yahay, sababtoo ah waxa uu leeyahay macdan iyo fiitamiino marka lagu daro siinta caabbinta murqaha iyo kordhinta dheregnaanta. Muuska guduudan waxa kale oo uu leeyahay potassium , vitamin C, fiber iyo iron.

Midhahani waxa ay si fiican u raacaan cuntooyinka caafimaadka leh, maadaama ay jidhka u keenaan nafaqooyin badan. Laakin, sidoo kale aad bay u dhadhamisaa marka la kariyo, la shiilo ama la dubayo. Inkasta oo midabkiisu casaan yahay, saxarkiisu waa huruud iyo jilicsan, taas oo dhadhankeedu aad uga macaan yahay muuska caadiga ah.

Sidee loo beeraa muuska guduudan?

Marka la beerayo mooska diirkaguduudan , kan ugu caansan waa in la helo geed ama geed yar. Geedkan muuska ah waxa uu dhererkiisu gaadhayaa ilaa saddex mitir. >

Sidoo kale eeg: Sida loo ogaado in eeygu uur leeyahay: 5 calamad oo cad>

Ka fogow in aad ku beerto geed muus ah oo guduudan meelaha dabayshu ka jirto, waayo qabyada ayaa saamayn karta koritaanka iyo kobcinta caleenta iyo miraha. Dhanka beerashada, muuska Sao Tomé wuxuu ku badbaadiyaa heerkulka ilaa 35ºC. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in la dhigo meelo qorraxdu si toos ah u leedahay, ama hooska qayb ahaan, si loo hubiyo in, ugu yaraan hal wakhti maalintii, caleemaha iyo miraha ay helaan qorrax toos ah.

Cirka had iyo jeer waa inuu noqdaa mid bacrin ah oo la shubi karo , oo leh walxaha organic iyo bacriminta. Sidaa darteed, bacrimiya bil kasta. Sidan, waxaad hubisaa in geedka muuska guduudan uu ka baxo nafaqooyinka iyo macdanta muhiimka ah.

Wax-bixinta waa inay noqotaa mid aad u badan. Ciidda waa in lagu hayaa qoyaan, laakiin aan qoyan

Sidoo kale eeg: Waa maxay faraqa u dhexeeya emu iyo gorayada? Ogow sifooyinka mid kasta oo iyaga ka mid ah

Marka la eego daryeelka saxda ah, goosashada waxay dhacaysaa 90 ilaa 110 maalmood , ka dib muuqaalka ubaxyada ugu horreeya.

5>Daryeelka beerta muuska

Hadda oo og in muuska guduudka ahi uu jiro, bal aynu ogaano waxa loo baahan yahay in lagu daryeelo beerashada? carrada aan ku filnayn, si loo ilaaliyo tayada midhaha

Inta lagu guda jiro manjooyinka, ka saar caleemaha duugoobay, jabay ama dhintay;by beeralay ah oo xirfad leh. Ha isticmaalin alaabtan keligood;

>Ka digtoonow kororka caarada. Xayawaankani waxay jecel yihiin geedka muuska > >

Ma ku beeri kartaa muus guduudan dheryo?

Haa, waxaad ku dhex beeri kartaa muus guduudan dheryo Marka dhirtu korto ilaa saddex mitir oo dherer ah, waxay u baahan kartaa in dib loo soo celiyo, ama si toos ah loogu beero carrada daarada.

Haddii aad rabto in aad geedka ku haysato gudaha, xasuuso inaad iibsato carro qani ah oo nafaqo leh, oo leh pH. inta u dhaxaysa 5 iyo 6.5. Maadaama uusan geedka muusku u dulqaadan karin xilliyada qabowga daran ama dabaylaha xooggan, in lagu daayo dheryaha gudaha waa talo aad u wanaagsan oo lagu ilaalinayo sifooyinkiisa.

Adiguna, ma hore u taqaannay mirahan kala duwan?

Akhri wax dheeraad ah

William Santos

William Santos waa xayawaan jecel jecel, eyga xiiseeya, iyo blogger xamaasad leh. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo uu la shaqeynayo eeyaha, wuxuu kor u qaaday xirfadihiisa tababarka eyga, beddelka dabeecadda, iyo fahamka baahiyaha gaarka ah ee noocyada kala duwan ee canine.Ka dib markii uu qaatay eeygiisii ugu horreeyay, Rocky, markii uu yaraa, jacaylka William ee eyda ayaa si aad ah u koray, taas oo ku kalliftay inuu wax ka barto Dhaqanka Xoolaha iyo Cilmi-nafsiga ee jaamacad caan ah. Waxbarashadiisa, oo ay weheliso khibrad-gacmeed, waxay ku qalabaysay inuu si qoto dheer u fahmo arrimaha qaabeeya hab-dhaqanka eyga iyo siyaabaha ugu waxtarka badan ee loo wada xidhiidho loona tababaro.Bogga William ee ku saabsan eyda wuxuu u adeegaa sidii madal loogu talagalay milkiilayaasha xayawaanka iyo eyda jecel si ay u helaan fikrado qiimo leh, talooyin, iyo talooyin ku saabsan mawduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan farsamooyinka tababarka, nafaqada, qurxinta, iyo qaadashada eeyaha samatabbixinta. Waxa uu caan ku yahay hab wax ku ool ah oo si fudud loo fahmi karo, isaga oo hubinaya in akhristayaashiisu ay si kalsooni leh u fulin karaan talooyinkiisa oo ay ku gaadhaan natiijooyin wanaagsan.Marka laga reebo balooggiisa, William wuxuu si joogto ah ugu tabarucay hoyga xayawaanka maxalliga ah, isagoo siinaya khibradiisa iyo jacaylkiisa eeyaha la dayacay iyo kuwa la dhibaateeyay, isaga oo ka caawinaya inay helaan guryo weligood ah. Waxa uu si adag u aaminsan yahay in eey kastaa uu u qalmo jawi jacayl oo uu u shaqeeyo si hagar la'aan ah si uu u baro mulkiilayaasha xayawaanka ee lahaanshaha masuulka ah.Socdaal badan ahaan, William wuxuu ku raaxaystaa sahaminta meelo cusubisaga iyo asxaabtiisa afarta lugood leh, isaga oo diiwaangelinaya waaya aragnimadiisa iyo abuurista hagayaal magaalo oo si gaar ah loogu taxay tacaburrada saaxiibtinimo ee eyga. Waxa uu ku dadaalaa in uu awood siiyo milkiilayaasha eeyga si ay ugu raaxaystaan qaab nololeed buuxa oo ay weheliyaan saaxiibadooda dhogorta leh, iyaga oo aan wax u dhimin farxadaha safarka ama hawlaha maalinlaha ah.Xirfadihiisa qoraalka gaarka ah iyo u heellanaanta aan leexleexa lahayn ee daryeelka eyda, William Santos waxa uu noqday il la aamini karo oo milkiilayaasha eeyaha raadinaya hagitaan khabiir, taas oo saameyn togan ku leh nolosha xayawaanka aan la tirin karin iyo qoysaskooda.