බල්ලන්ට අක්මාව කන්න පුළුවන්ද? එය සොයා ගන්න!

බල්ලන්ට අක්මාව කන්න පුළුවන්ද? එය සොයා ගන්න!
William Santos

සුරතල් හිමිකරුවන්ට තම සුරතල් සතුන්ගේ මෙනුව වෙනස් කිරීමට, ආහාර වෙළඳ නාමය වෙනස් කිරීමට හෝ එය ආහාර සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට සිතීම ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් අපි හැම විටම මිනිස් ආහාර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි, සියල්ලට පසු, අපේ බලු පැටියාගේ ශරීරය අපේ ආකාරයටම ක්රියා නොකරයි. ඉතින්, බල්ලන්ට අක්මාව අනුභව කළ හැකිද?

බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සනාථ වන පරිදි අක්මාව විටමින් A, B, D සහ K හි විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්‍රභවයක් වන අතර යකඩ (බොහෝ!) සහ ඛනිජ වලින් ද පොහොසත් ය. සින්ක්, සෙලේනියම්, මැංගනීස්, ආදිය. ඊට අමතරව, එය biotin, choline සහ inositol, මේද අම්ල සහ ඔමේගාස් 3 සහ 6 ලබා දෙයි.

බලන්න: සුනඛ බඩවැල් අවහිරතා: රෝග ලක්ෂණ සහ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගන්න

යකඩ නොමැතිකම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරන නිසා අක්මාව ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම, නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම. ප්රතිදේහ. විටමින් D ඌනතාවය මාංශ පේශි දුර්වලතා, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සහ බෝවෙන රෝග, පොදු පිළිකා ආදියට සම්බන්ධ වේ.

බලන්න: කොකේසියානු එඬේරා: යෝධ ප්‍රමාණයේ බල්ලා හමුවන්න

එනම්, අක්මාවේ බොහෝ හරක් මස් කැබලිවලට වඩා බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇත. එසේ ඔව්! බල්ලාට අක්මාව කන්න පුළුවන්! එහෙත්, වෙනත් ඕනෑම ආහාරයක් මෙන්, එය මධ්‍යස්ථව ඉදිරිපත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ සුරතලාගේ දින චර්යාවට යෙදුවහොත්, එය නිසැකවම ඔහුට වාසි කිහිපයක් ගෙන එනු ඇත.

ඉතින්, අක්මාව බල්ලන්ට නරක නැත?

අක්මාව එහි එකක් ලෙස ඇති නිසා මෙය ඉතා පොදු ප්රශ්නයකිප්රධාන කාර්යයන් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය පිරිසිදු කිරීම සහ ඉවත් කිරීම සහතික කරයි. ඒ නිසා අපේ සුරතලාට මේ ආහාරය පිරිනැමීමට පෙර හරක් මස්වල හෝ කුකුල් මස්වල තිබෙන්නට තිබූ විෂ ද්‍රව්‍ය එහි අක්මාවේ රැඳී තිබුණා නම් ඒවා අපේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යයට සංකූලතා ඇති කළ හැකි දැයි අප අපෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

නමුත් සන්සුන් වන්න, එය එසේ නොවේ! අක්මාව "විෂ පෙරහන" ලෙස ක්රියා නොකරන අතර ඒවා ගබඩා නොකරයි. ඔහු, මේ විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය එකතු කරනවා වෙනුවට පිටතට යවනවා. එබැවින් නැත, ඔබේ සුරතලා දූෂිත නොවනු ඇත.

නමුත්, දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, ඔබ ඔබේ බල්ලාට පිරිනමන මුදල අතිශයෝක්තියට නංවා නොගැනීම වැදගත්ය. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් හොඳයි! තවද, දිනපතා පරිභෝජනය කළ හැකි වුවද, ඔබේ සුරතලාගේ සිරුරේ බර කිලෝග්‍රෑමයකට ග්‍රෑම් එකකට වඩා ලබා දීම නිර්දේශ නොකරයි.

බල්ලෙකුට කුමන ආකාරයේ අක්මාවක් ආහාරයට ගත හැකිද?

දැන් අපි තවත් ඉතා වැදගත් ප්‍රශ්න දෙකකට පැමිණෙමු: බල්ලන්ට හරක් මස් අක්මාව අනුභව කළ හැකිද? බල්ලන්ට චිකන් අක්මාව කන්න පුළුවන්ද? සියල්ලට පසු, අපට පෙනෙන පරිදි, මෙම ඉන්ද්රිය සුරතල් සඳහා වැදගත් පෝෂකයකි. නමුත් ඉදිරිපත් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

බල්ලන්ට හරක් මස්, ඌරු මස්, බැටළු මස් සහ තුර්කිය අක්මාව අනුභව කළ හැකි වුවද, හොඳම විකල්පය කුකුළු මස් හෝ කුකුළු මස් අක්මාව බව සත්‍යයකි, හරියටම එහි කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රතිශතයට වඩා අඩු ප්‍රතිශතයක් අඩංගු වන බැවිනි. වෙනත් අය.

සූදානම් කිරීමේ ක්‍රමය ගැන කුමක් කිව හැකිද?හොඳයි, ඔබේ බල්ලා අමු අක්මාවට සේවය කිරීමේ වරදක් නැත. නමුත් අනුකූලතාවය නිසා සුරතල් සතාට එය වහාම ආකර්ෂණීය නොවිය හැකිය. එය එසේ නම්, ඔබට එය තම්බා සේවය කළ හැකිය. සලාකය. සුරතල් සතුන්ගේ මෙනුවට අක්මාව ටිකෙන් ටික මේස හැඳි එකක් හෝ දෙකක් සමඟ යෙදීම ආරම්භ කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි. නමුත් අවධානය! ඔබේ බල්ලාට අක්මාව ලබා දීමට පෙර කිසි විටෙකත් එය කන්න එපා! ලුණු, ඖෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු හෝ එවැනි කිසිවක් දමන්න එපා!

මගේ බලු පැටියා අසනීප වුණා, දැන් මොකද?

පළමු වරට අක්මාව අනුභව කරන වැඩිහිටි සුනඛයන්ට මෘදු මළපහ හෝ මෘදු පාචනය ඇති බව මතක තබා ගැනීම වටී. නමුත් එය සාමාන්යයි! ඔහුගේ ආහාරයෙන් ඉන්ද්‍රිය ඉවත් කිරීමට මෙය ඔබට හේතුවක් නොවේ! සිදු වන්නේ, ඔබේ බල්ලා බලු ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමට පුරුදු වී සිටින්නේ නම්, ඔහුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අක්මාව තරම් අලුත් සහ පෝෂ්‍යදායී දෙයක් සැකසීමට යම් කාලයක් ගත වනු ඇත. බඩගිනි, අසනීප, ඉතා නිතර පාචනය හෝ වමනය ආරම්භ වීම, ප්රවේශම් වන්න! මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහුගේ ආහාර වේලෙන් අක්මාව ඉවත් කිරීම සහ රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

තව කියවන්න



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.