Eeyadu ma cuni karaan beerka? Ogow!

Shaxda tusmada

Waa wax caadi ah in mulkiilayaasha xayawaanku ay dareemaan inay beddelaan liiska xayawaanka rabaayada ah, ama beddelaan nooca cuntada ama ku beddelaan cunto. Laakiin had iyo jeer waa inaan ka taxaddarnaa cuntada bini'aadamka, ka dib oo dhan, cunuggeena jirkiisu uma shaqeeyo si la mid ah kanyada. Haddaba, eygu ma cuni karaan beerka?

Beerku, sida cilmi-baadhisyo badani caddeeyeen, waa il dabiici ah oo aad u fiican oo laga helo fiitamiinnada A, B, D iyo K, sidoo kale waxa uu qani ku yahay birta (wax badan!) iyo macdanta sida zinc, selenium, manganese, iwm. Intaa waxaa dheer, waxay bixisaa biotin, choline iyo inositol, acids dufan iyo omegas 3 iyo 6.

Xusuusnow in qaadashada beerka ay faa'iido u yeelan karto si sax ah sababtoo ah la'aanta birta waxay saameyn toos ah ku leedahay habka difaaca jirka, yaraynta wax soo saarka unugyada difaaca jirka. Iyo yaraanta fitamiin D waxay la xiriirtaa daciifnimada murqaha, cudurrada difaaca jirka iyo cudurrada faafa, kansarka caadiga ah, iwm.

Taasi waa, beerku wuxuu leeyahay nafaqo aad uga badan jeexan hilibka lo'da ee badan. Markaa haa! Eeygu wuxuu cuni karaa beerka! Laakin, sida cunto kasta oo kale, aad bay muhiim u tahay inaad taqaano sida loo bixiyo si dhexdhexaad ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii lagu dabaqo nidaamka xayawaankaaga hal mar ama laba jeer toddobaadkii, waxay hubaal u keeni doontaa dhowr faa'iidooyin isaga. Tani waa su'aal aad u badan, sababtoo ah beerka ayaa leh mid ka mid ahHawlaha ugu muhiimsan waxay xaqiijiyaan nadiifinta iyo ka takhalusidda walxaha sunta ah ee jirka. Sidaa darteed, waa wax iska caadi ah in ka hor inta aan la siin cuntadan xayawaankayaga, aan isweydiino haddii sunta ku jiri kara hilibka lo'da ama digaaga ay ku sii jiri lahayd halkaas, beerka, iyo haddii ay keeni karaan dhibaatooyin caafimaad ee eyga.

Laakiin is deji, taasi maaha sida ay wax u dhacaan! Beerku uma shaqeeyo sidii "shaandhada sunta" oo ma kaydiyo. Isagu, halkii uu ururin lahaa walxahan sunta ah, wuu soo diraa. Markaa maya, xayawaankaagu ma wasakhaysan doono.

Sidoo kale eeg: Farasku ma seexdaa isagoo taagan? Halkan ka ogow!>

Laakiin, sida horeba loo yidhi, waa muhiim, haa, inaadan buunbuunin qadarka la siinayo eeygaaga. Hal ama laba jeer todobaadkii waa fiican tahay! Iyo, in kasta oo cunnidu ay noqon karto maalin kasta, laguma talinayo inaad siiso wax ka badan hal garaam halkii kiilo ee miisaanka jidhkaaga xayawaanka

Waa maxay nooca beerka ee eygu cuni karaa? >
Hadda waxaan u nimid laba su'aalood oo kale oo aad u muhiim ah: Eeyadu ma cuni karaan beerka lo'da? Eyguna ma cuni karaan beerka digaaga? Ka dib oo dhan, sida aan arki karno, xubintaani waa nafaqo muhiim u ah xayawaanka. Laakiin kee baa la bixiyaa? kuwa kale.
Sidoo kale eeg: Waa maxay bacda hurdada ugu fiican?
Ka waran habka loo diyaariyo?Hagaag, ma jiraan wax khalad ah inaad u adeegto eygaaga beerka ceeriin. Laakin sida joogtada ah awgeed, xayawaanku waxa laga yaabaa in aanu u helin mid soo jiidasho leh isla markaaba. Haddi ay arintu sidaas tahay, waxaad u adeegi kartaa adigoo karsan (ka digtoonow inaadan aad u karinin oo aad lumiso nafaqeynta gabalka)

Haddii eygaagu aanu dhib ku ahayn inuu cuno qaydhiin, iska jar wax yar oo ku qas raashinka. Waxaa xiiso leh in la bilaabo in beerka lagu dhejiyo liiska xayawaanka rabaayada ah wax yar, oo leh hal ama laba qaado. Laakin fiiro gaar ah! Waligaa beerka ha dhadhamin ka hor intaanad siin eygaaga! Ha dhigin milix, geedo yaryar, toonta, ama wax la mid ah!

Wuxuu ilmahaygu bukooday, maxaa hadda? Laakiin waa iska caadi! Tani maaha sabab aad xubinta uga saartid cuntadiisa! Maxaa dhacaya, haddii eeyga loo isticmaalo in uu cuno oo kaliya cunto ey ah, waxay qaadan doontaa wakhti habka dheefshiidka si uu u farsameeyo wax cusub oo nafaqo leh sida beerka. gaajaysan, buka, shuban aad u badan ama bilaabay inuu matago, taxaddar! Xaaladdan oo kale, waa lagama maarmaan in laga saaro beerka cuntadiisa oo la tasho dhakhtarka xoolaha si aad u hesho faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan cudurka. Akhri wax dheeraad ah

William Santos

William Santos waa xayawaan jecel jecel, eyga xiiseeya, iyo blogger xamaasad leh. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo uu la shaqeynayo eeyaha, wuxuu kor u qaaday xirfadihiisa tababarka eyga, beddelka dabeecadda, iyo fahamka baahiyaha gaarka ah ee noocyada kala duwan ee canine.Ka dib markii uu qaatay eeygiisii ugu horreeyay, Rocky, markii uu yaraa, jacaylka William ee eyda ayaa si aad ah u koray, taas oo ku kalliftay inuu wax ka barto Dhaqanka Xoolaha iyo Cilmi-nafsiga ee jaamacad caan ah. Waxbarashadiisa, oo ay weheliso khibrad-gacmeed, waxay ku qalabaysay inuu si qoto dheer u fahmo arrimaha qaabeeya hab-dhaqanka eyga iyo siyaabaha ugu waxtarka badan ee loo wada xidhiidho loona tababaro.Bogga William ee ku saabsan eyda wuxuu u adeegaa sidii madal loogu talagalay milkiilayaasha xayawaanka iyo eyda jecel si ay u helaan fikrado qiimo leh, talooyin, iyo talooyin ku saabsan mawduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan farsamooyinka tababarka, nafaqada, qurxinta, iyo qaadashada eeyaha samatabbixinta. Waxa uu caan ku yahay hab wax ku ool ah oo si fudud loo fahmi karo, isaga oo hubinaya in akhristayaashiisu ay si kalsooni leh u fulin karaan talooyinkiisa oo ay ku gaadhaan natiijooyin wanaagsan.Marka laga reebo balooggiisa, William wuxuu si joogto ah ugu tabarucay hoyga xayawaanka maxalliga ah, isagoo siinaya khibradiisa iyo jacaylkiisa eeyaha la dayacay iyo kuwa la dhibaateeyay, isaga oo ka caawinaya inay helaan guryo weligood ah. Waxa uu si adag u aaminsan yahay in eey kastaa uu u qalmo jawi jacayl oo uu u shaqeeyo si hagar la'aan ah si uu u baro mulkiilayaasha xayawaanka ee lahaanshaha masuulka ah.Socdaal badan ahaan, William wuxuu ku raaxaystaa sahaminta meelo cusubisaga iyo asxaabtiisa afarta lugood leh, isaga oo diiwaangelinaya waaya aragnimadiisa iyo abuurista hagayaal magaalo oo si gaar ah loogu taxay tacaburrada saaxiibtinimo ee eyga. Waxa uu ku dadaalaa in uu awood siiyo milkiilayaasha eeyga si ay ugu raaxaystaan qaab nololeed buuxa oo ay weheliyaan saaxiibadooda dhogorta leh, iyaga oo aan wax u dhimin farxadaha safarka ama hawlaha maalinlaha ah.Xirfadihiisa qoraalka gaarka ah iyo u heellanaanta aan leexleexa lahayn ee daryeelka eyda, William Santos waxa uu noqday il la aamini karo oo milkiilayaasha eeyaha raadinaya hagitaan khabiir, taas oo saameyn togan ku leh nolosha xayawaanka aan la tirin karin iyo qoysaskooda.