Агуулгын хүснэгт
Амтат төмсний ашиг тусыг олж мэдсэнээр энэ хоол нь фитнесс гэж нэрлэгддэг хоолны дэглэмийг дэмжигчдийн дуртай хоолны нэг болсон. Учир нь энэ нь витамин, антиоксидант, цайр зэрэг эрдэс бодисоор баялаг тул булчингийн массыг нэмэгдүүлэх ирээдүйтэй холбоотон юм. Гэхдээ нохой амтат төмс идэж чадах уу?
Хариултыг нь мэдэхээс өмнө гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмд ер бусын хоол хүнс оруулахдаа хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал гэдгийг санах нь чухал.
Эцсийн эцэст энэ нь амьтан бүрийн хувьд өөр өөр асуултуудыг мэдэх шаардлагатай. Үүний нэг жишээ бол гэрийн тэжээвэр амьтдын жин, хэмжээтэй тохирч байх ёстой.
Анхааруулга өгсөн бөгөөд хариулт нь тийм! Нохой зөв бэлтгэсэн л бол амтат төмс идэж болно.
Нохой амтат төмс идэж, шим тэжээлийг нь хүртэх боломжтой
Эрүүл хооллолтын найрлагад улам бүр ордог. Хүмүүсийн хувьд амтат төмс нь нохойд өгдөг ашиг тусаараа бусдаас ялгардаг.
Мөн_үзнэ үү: Мариасемвергонха: Энэ сайхан цэцгийн талаар бүгдийг мэддэгЭдгээр ашиг тусын дотор А аминдэмээр хангаснаар харааны эрүүл мэнд, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
Нохой мөн амтат төмс идэж, дархлааны систем, ясны бүтцийг хадгалахад чухал холбоотон болдог. Ийм ашиг тусыг үндэст агуулагдах бусад микроэлементүүд, тухайлбал витамин С, гэх мэт өгдөгкальци.
Энэ хоолны эерэг шинж чанарууд үүгээр зогсохгүй. Амтат төмс нь нохойн мэдрэлийн импульсийн мэдрэлийн дамжуулалтыг дэмждэг калигаар хангадаг бөгөөд эслэгээр баялаг юм. Энэхүү сүүлчийн элемент нь гэрийн тэжээвэр амьтдын гэдэс дотрыг сайн шингээж, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.
Нохойнд амтат төмс хэрхэн бэлтгэх вэ
Чихэр төмс нь цаг тухайд нь анхаарал шаарддаг. түүний бэлтгэлийн талаар. Эцсийн эцэст, нохой амтат төмс идэж болно, гэхдээ сармис, сонгино гэх мэт зарим халуун ногоо хэрэглэхийг хориглодог.
Үүнийг харгалзан энэ нийтлэлд таны дөрвөн хүүхдэд зориулсан хөнгөн зууш бэлтгэх гурван хялбар аргыг тусгав. хөлтэй найз.
1- Усаар чанаж болгосон:
Төмсний хальсыг сайтар угааж цэвэрлээд ойролцоогоор 3 см хэрчиж, төмсийг усаар бүрхсэн саванд хийнэ. Энд хоол хийх процесс нь 15-20 минут болдог боловч маш зөөлөн бүтэцтэй болтол нь сэрээгээр нухаж хийх нь чухал юм.
2- Уураар хоол хийх
Ижил бэлтгэлийг хий. Төмсийг огтлох, цэвэрлэх талаар дээр дурдсанчлан, энд байгаа ялгаа нь хоолыг усанд дүрэхгүй, тиймээс түүний шинж чанарыг бага зэрэг хадгалах болно. Зах зээл дээр ийм зориулалттай тусгай тогоонууд байдаг.
3- Шарах
Эрүүл ахуйн горимыг сахиж, төмсийг нимгэн зүсмэлүүд (чипс гэх мэт) болгон хувааж, жигд хуудсан дээр тарааж, Дунд зэргийн зууханд (180°) ойролцоогоор хийнэ.20 минут. Энэ нь шим тэжээлийг хадгалах хамгийн сайн арга юм.
Амтат төмсийг хөнгөн зууш гэж үзэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс энэ нь амьтны тусгай тэжээлд агуулагдах шим тэжээлийг орлож чадахгүй.
Та нохой тэжээх талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу? Кобасигийн блогийг дагаарай:
Мөн_үзнэ үү: Царгасны талаар бүгдийг мэддэг- Нохой өндөг идэж чадах уу? Олоод аваарай!
- Нохой усан үзэм идэж чадах уу?
- Муур, нохойд зориулсан уут: давуу болон сул талууд
- Хөөршүүлсэн нохойд зориулсан хоол: зөв хооллолтыг хэрхэн сонгох вэ