කුංකුම සිටුවන්නේ කෙසේද: පියවරෙන් පියවර බලන්න!

කුංකුම සිටුවන්නේ කෙසේද: පියවරෙන් පියවර බලන්න!
William Santos

නිවසේ හැදූ එළවළු උද්‍යාන වැඩි වැඩියෙන් ඉල්ලන්නේ, මහල් නිවාස වැනි කුඩා ඉඩක් ඇති ගෘහස්ථ ප්‍රදේශවල පවා. රසවත් ආහාර සහතික කිරීමට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත් ආර්ථිකමය වශයෙන් අපව ස්වභාවධර්මයට සමීප කර ගැනීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි. නිවසේ වගා කිරීම සඳහා කුළුබඩු වලටද විශාල ඉල්ලුමක් පවතී, එබැවින් අපි ඔබට කුංකුම සිටුවන්නේ කෙසේද පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙමු!

අපි කුංකුම ලබා දිය හැකි ප්‍රතිලාභ ගැන ටිකක් කතා කරන්නෙමු. අපගේ ජීවියාට මෙන්ම නිවසේදී ශාකය වගා කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්. අපි යමුද?

කුංකුම වල ප්‍රතිලාභ සහ ගුණ

කුංකුම වල විශිෂ්ට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත, එය ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. එමනිසා, හොඳ ඉඟියක් වන්නේ කුංකුම කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කිරීමයි, එය මලබද්ධය, ගැස්ට්රයිටිස් සහ බඩේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. ඊට අමතරව, එය ආහාර ජීර්ණයට බොහෝ වාසි ලබා දෙයි, ආමාශය හරහා බර ආහාර ගමන් කිරීම වැඩි දියුණු කරයි.

කුංකුම ස්නායු ආරක්ෂණ ගුණ ද ඇත, ඉගෙනීමේ සහ මතක ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇත. හරියටම මේ හේතුව නිසා, ඇල්සයිමර් සහ පාකින්සන් වැනි සමහර ස්නායු විකෘතිතා රෝග මෙන්ම ලූපස් වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ශාකය බෙහෙවින් අපේක්ෂා කරයි.

ඊට අමතරව, කුංකුම වල මට්ටම අඩු කරයි. රුධිරයේ පවතින කොලෙස්ටරෝල්.මෙම කුළුබඩුවක් බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලෙහි භාවිතා වේ, එය තෘප්තිමත් හැඟීමක් ඇති කරයි.

ගොඩක්, හරිද? දැන් සිතන්න ඔබේ නිවසේ මෙම ශාකය වගා කරන්න? එම සිහිනය පහසුවෙන් සැබෑ විය හැකි අතර, අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. උපදෙස් කිහිපයක් බලන්න!

කුංකුම බඳුනක සිටුවන්නේ කෙසේද?

කුංකුම බීජ නිපදවන්නේ නැත, එබැවින් සිටුවීම සිදු කරනු ලබන්නේ ළපටි කොර හරහාය.<4

ඉන්පසු, හොඳින් ජලය බැස යන පසක, මධ්‍යස්ථ සාරවත් සහ කාබනික ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් පසක, කොරම් සෙන්ටිමීටර් දහයේ සිට හය දක්වා පසකින් ආවරණය කළ යුතුය, ඊට අමතරව ඒවා අතර සෙන්ටිමීටර පහළොවක් හෝ විස්සක් පරතරයකින් ස්ථානගත කළ යුතුය.

කුංකුම හොඳින් වර්ධනය වී අවකාශය පුරා පැතිරීම සඳහා බඳුනට පුළුල් විවෘත මුඛයක් සහ සෙන්ටිමීටර 40 සිට 50 දක්වා ගැඹුරක් තිබීම සුදුසුම දෙයයි. උද්‍යාන ආකෘති බඳුන් ද විශිෂ්ට විකල්පයකි!

බලන්න: Pingodeouro: ඔබේ වත්ත වගා කිරීමට සහ අලංකාර කිරීමට ඉගෙන ගන්න

ආලෝකය සහ ජලය දැමීම කෙසේ විය යුතුද?

ශාකයේ සෑම විටම හොඳින් සජලනය වීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් වාරිමාර්ග පස ඉතා වියළි විට සිදු කළ යුතුය. හොඳ අදහසක් නම් එය තෙත්ද නැද්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ ඇඟිල්ල කුණු තුළට දැමීමයි. නමුත් ඔබ ජලය ප්‍රමාණය ඉක්මවා නොයෑමට වගබලා ගත යුතු අතර ඔක්සිජන් මූලයන් අහිමි කිරීමෙන් “ගිලී ගිය” ශාකය විනාශ නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.

ආලෝකකරණය සම්බන්ධයෙන්, කුංකුම අවම වශයෙන් දවසේ පැය කිහිපයක් සඳහා සෘජු හිරු එළිය අවශ්‍ය වේ. ඉන්පසු,ඔබ ජීවත් වන්නේ මහල් නිවාසයක නම්, වඩාත් සුදුසු වන්නේ බඳුන ජනේලයක් අසල හෝ බැල්කනියේ තැබීමයි.

බලන්න: පවතින P අකුරෙන් සියලුම සතුන් හමුවන්න තව කියවන්න



William Santos
William Santos
විලියම් සැන්ටොස් කැපවූ සත්ව ආදරවන්තයෙක්, සුනඛ උද්යෝගිමත්, සහ උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. සුනඛයන් සමඟ වැඩ කිරීමේ දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ඔහු සුනඛයන් පුහුණු කිරීම, හැසිරීම් වෙනස් කිරීම සහ විවිධ සුනඛ වර්ගවල අද්විතීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත.නව යොවුන් වියේදී ඔහුගේ පළමු සුනඛයා වන රොකී දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු, විලියම්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වූ අතර, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ විශ්ව විද්‍යාලයකින් සත්ව හැසිරීම් සහ මනෝ විද්‍යාව හැදෑරීමට පොළඹවන ලදී. ඔහුගේ අධ්‍යාපනය, ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධව, බල්ලෙකුගේ හැසිරීම හැඩගස්වන සාධක සහ ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහුට ලබා දී ඇත.සුනඛයන් පිළිබඳ විලියම්ගේ බ්ලොගය සෙසු සුරතල් හිමිකරුවන්ට සහ සුනඛ පෙම්වතුන්ට පුහුණු ක්‍රම, පෝෂණය, හැඩගැන්වීම සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයන් හදා ගැනීම ඇතුළු මාතෘකා රාශියක් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක්, ඉඟි සහ උපදෙස් සොයා ගැනීමට වේදිකාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔහු ප්‍රායෝගික සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු ප්‍රවේශයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔහුගේ උපදෙස් විශ්වාසයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට හැකි බව සහතික කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හැරුණු විට, විලියම් නිතිපතා දේශීය සත්ව නිවාසවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, නොසලකා හරින ලද සහ අපයෝජනයට ලක් වූ බල්ලන්ට ඔහුගේ විශේෂ ise දැනුම සහ ආදරය ලබා දෙමින්, ඔවුන්ට සදාකාලික නිවාස සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. සෑම බල්ලෙකුටම ආදරණීය පරිසරයක් ලැබිය යුතු බව ඔහු තරයේ විශ්වාස කරන අතර වගකීම් හිමිකම පිළිබඳව සුරතල් හිමියන් දැනුවත් කිරීමට වෙහෙස නොබලා කටයුතු කරයි.උද්යෝගිමත් සංචාරකයෙකු ලෙස, විලියම් නව ගමනාන්තයන් ගවේෂණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයිඔහුගේ කකුල් හතරේ සගයන් සමඟ, ඔහුගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීම සහ සුනඛ හිතකාමී වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද නගර මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කිරීම. සංචාරයේ හෝ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රීතියට බාධා නොකර, ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත මිතුරන් සමඟ තෘප්තිමත් ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට සෙසු සුනඛ හිමිකරුවන් සවිබල ගැන්වීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.ඔහුගේ සුවිශේෂී ලේඛන කුසලතා සහ සුනඛයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, විලියම් සැන්ටෝස්, ගණන් කළ නොහැකි සුනඛයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල ජීවිතවලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරමින් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් අපේක්ෂා කරන සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.