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A la chía es una semilla muy beneficioso para el sistema digestivo. Además, ayuda a mejorar el colesterol Entonces, ¿qué tal saber cómo cultivar chía y tener estos beneficios en tu casa?
Ver también: Cómo enseñar a tu gato a usar la caja de arena: paso a pasoAquí encontrará información sobre cómo cultivar esta semilla y cómo sacarle aún más partido a la chía.
Cómo cultivar semillas de chía
La forma más común de cultivar la chía es a partir de sus semillas. primero, adquiera las semillas que desea plantar Pueden adquirirse directamente en la planta o en tiendas especializadas en productos naturales.
Las semillas son desarrollar dentro del cáliz de chía En cada uno de ellos, puede encontrar desde de tres a cuatro semillas Normalmente, estos las semillas aparecen tras cuatro meses de cultivo .
Preparación del suelo
Después hay que dejar la tierra en las mejores condiciones para recibir las semillas sin que germinen. La chía necesita suelo con buen drenaje y la presencia de materia orgánica como abono.
El pH del suelo debe ser ácido, oscilando entre 6,5 a 7,5 de acidez Una vez preparada la tierra, siembra en ella las semillas. las semillas de chía necesitan luz solar para germinar, no las cubra con demasiada tierra.
En el caso de chias plantadas en macetas, sepa que el el contenedor puede ser de tamaño medio También puedes procurar dotar a la maceta de drenaje insertando guijarros para hacerla más permeable.
No olvide tampoco enriquecer el suelo con materia orgánica Al plantar las semillas, déjalas en la parte superior de la tierra para que la luminosidad llegue a las semillas. Por último, riega la maceta hasta que tenga buena humedad, pero no en exceso.
Entorno favorable
Como la chía es una semilla natural de lugares como Guatemala y Colombia, es prefiere un clima tropical o subtropical Por lo tanto, para que las semillas germinen es necesario un entorno bien iluminado con una temperatura templada.
Además, la chía no crece bien en lugares con bajas temperaturas .
Por lo tanto, planta tus semillas en un lugar con buena incidencia de luz. En el caso de la chía plantada en maceta, asegúrate de dejar el recipiente mucho tiempo al sol. De esta forma, las semillas se desarrollarán más rápidamente.
Regar su plantación de chía
Aunque le guste un ambiente cálido, el la chía no se da bien en suelos muy húmedos Así que, a la hora de regar, asegúrate de dar la cantidad de agua adecuada.
Con una regadera, riegue las semillas de modo que la tierra esté húmeda pero no empapada. El riego debe ser hecho cada dos días .
Por lo general, los brotes empiezan a aparecer unas dos semanas después de la plantación, cuando la planta ya está bien desarrollada, cortar los frutos que surjan De este modo, pueden desarrollarse otras nuevas.
Beneficios del consumo de chía
Para quienes buscan una ayuda natural para la salud, la chía puede convertirse en su mejor aliada.
Además de ofrecer mayor saciedad, es rico en omega 3, fibra, hierro y otros beneficios.
Se puede consumir mezclándola con alimentos precocinados, como cereales, y en la preparación de ensaladas. También puede estar presente al cocinar. Se pueden preparar pastas e incluso tortillas con chía.
Ver también: Todo lo que debe saber sobre las aves rarasAdemás de ser una semilla fácil de cultivar, la chía puede convertirse en su aliada en la búsqueda de una mejor salud.
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